小孩子脾胃功能較差，餵食過多是積食的主要原因。另外吃太多高蛋白、高脂肪食物，活動少、飯後馬上睡覺也可能導致積食。
積食多發生於嬰幼兒，經常積食，就會影響營養吸收，阻礙生長髮育，甚至影響孩子的智力發展。
積食的症狀：
1.吃飯不香，吃的少。
2.睡覺不踏實，老是翻滾。
3.總說肚子疼。
4.口腔有異味（和大人一樣消化不良引起的）
5.精神不太好，無力。
食療就能幫助孩子消除積食，這裡給大家推薦兩個食療配方，消除孩子積食，有奇效!
第一種用於偶爾積食的小孩:
準備：焦三仙、炒雞內金各6克。
焦三仙就是焦山楂、焦麥芽、焦神曲。焦山楂是去肉食之積的;焦麥芽和焦神曲是清谷面之積的;炒雞內金有化瘀消積的作用，對於促進孩子脾胃功能比較好。
做 法：熬水給孩子喝。一般喝兩三次，積食就會消掉。
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