'為什麼說靠醫生不如靠養生？靠藥療不如靠食療'
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
很多人之所以傾家蕩產都沒能治好病，就是因為他們生病後把所有希望都押在醫療條件上“孤注一擲”，卻不懂得人的健康和壽命大部分取決於飲食與生活方式，只有8%是取決於醫療條件。
當然，我這樣說，並不是提倡所有人生病了都不去醫院看醫生。如果是發生嚴重的意外傷害或急性病症，比如突然感覺身體的某部位非常疼痛、突然感覺身體很不舒服快要暈倒了，這時還是應該去醫院看醫生的。
我所倡導的靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療，主要是針對在病人中佔大多數的慢性病人來講的。什麼是慢性病？簡單的說，就是那些因長期不良的飲食生活方式導致的疾病，簡稱“生活方式病”。
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
很多人之所以傾家蕩產都沒能治好病，就是因為他們生病後把所有希望都押在醫療條件上“孤注一擲”，卻不懂得人的健康和壽命大部分取決於飲食與生活方式，只有8%是取決於醫療條件。
當然，我這樣說，並不是提倡所有人生病了都不去醫院看醫生。如果是發生嚴重的意外傷害或急性病症，比如突然感覺身體的某部位非常疼痛、突然感覺身體很不舒服快要暈倒了，這時還是應該去醫院看醫生的。
我所倡導的靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療，主要是針對在病人中佔大多數的慢性病人來講的。什麼是慢性病？簡單的說，就是那些因長期不良的飲食生活方式導致的疾病，簡稱“生活方式病”。
比如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦卒中、痛風、慢性腎炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性鼻炎、慢性腸胃炎、慢性阻塞性肺炎、紅斑狼瘡、癌症等都是屬於慢性病。
據2015年4月10日國家衛計委公佈的報告，心腦血管病、惡性腫瘤（簡稱癌症）等慢性病已成為主要死因，慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡的86.6%
其實包括慢性疾病在內的多數疾病，大多是因為飲食錯誤導致營養缺乏，或營養過剩，或毒素（包括細菌、病毒、寄生蟲、生物毒素、化學毒素等）入侵積累造成的，所以中國有句俗話叫“病從口入”。
對於那些因錯誤的飲食導致的疾病，你吃藥、打針、動手術根本沒什麼用，甚至可能幫倒忙，不但沒用，反而傷身體，因為是藥三分毒，大多數藥物都是有毒副作用的，吃藥太多了也會產生耐藥和藥物中毒的，而手術一般都有後遺症的，故病人應該要慎用藥少吃藥，手術也應儘量避免。
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
很多人之所以傾家蕩產都沒能治好病，就是因為他們生病後把所有希望都押在醫療條件上“孤注一擲”，卻不懂得人的健康和壽命大部分取決於飲食與生活方式，只有8%是取決於醫療條件。
當然，我這樣說，並不是提倡所有人生病了都不去醫院看醫生。如果是發生嚴重的意外傷害或急性病症，比如突然感覺身體的某部位非常疼痛、突然感覺身體很不舒服快要暈倒了，這時還是應該去醫院看醫生的。
我所倡導的靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療，主要是針對在病人中佔大多數的慢性病人來講的。什麼是慢性病？簡單的說，就是那些因長期不良的飲食生活方式導致的疾病，簡稱“生活方式病”。
比如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦卒中、痛風、慢性腎炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性鼻炎、慢性腸胃炎、慢性阻塞性肺炎、紅斑狼瘡、癌症等都是屬於慢性病。
據2015年4月10日國家衛計委公佈的報告，心腦血管病、惡性腫瘤（簡稱癌症）等慢性病已成為主要死因，慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡的86.6%
其實包括慢性疾病在內的多數疾病，大多是因為飲食錯誤導致營養缺乏，或營養過剩，或毒素（包括細菌、病毒、寄生蟲、生物毒素、化學毒素等）入侵積累造成的，所以中國有句俗話叫“病從口入”。
對於那些因錯誤的飲食導致的疾病，你吃藥、打針、動手術根本沒什麼用，甚至可能幫倒忙，不但沒用，反而傷身體，因為是藥三分毒，大多數藥物都是有毒副作用的，吃藥太多了也會產生耐藥和藥物中毒的，而手術一般都有後遺症的，故病人應該要慎用藥少吃藥，手術也應儘量避免。
對於那些因飲食錯誤吃出來的病，吃藥打針動手術最多隻能暫時緩解疼痛，壓制症狀，並沒有消除病因，故說這些治療方式是治標不治本。
俗話說“解鈴還須繫鈴人”，所以，吃出來的病，還得靠吃去解決。
那些因營養不良導致的疾病，必須靠食療營養調理才能好，而不能靠藥物手術來治好，藥物手術都只是用來救急的、暫時控制症狀的，不是用來治本的。
大多數疾病要“治本”還得靠養生食療營養調理，中醫也承認，對於疾病，食療勝於藥療，並提倡”三分治，七分養“的理念，這裡所說的養，指的是養生和營養的意思。但現代人已經反過來了，生病後幾乎都是認為藥療勝於食療，多數病人都是非常重視治，輕視養，這是本末倒置！
因為多數疾病的發生，都是因為身體的某部分組織細胞受損，而只有受損的組織細胞修復更新後，人體才可能恢復健康。
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
很多人之所以傾家蕩產都沒能治好病，就是因為他們生病後把所有希望都押在醫療條件上“孤注一擲”，卻不懂得人的健康和壽命大部分取決於飲食與生活方式，只有8%是取決於醫療條件。
當然，我這樣說，並不是提倡所有人生病了都不去醫院看醫生。如果是發生嚴重的意外傷害或急性病症，比如突然感覺身體的某部位非常疼痛、突然感覺身體很不舒服快要暈倒了，這時還是應該去醫院看醫生的。
我所倡導的靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療，主要是針對在病人中佔大多數的慢性病人來講的。什麼是慢性病？簡單的說，就是那些因長期不良的飲食生活方式導致的疾病，簡稱“生活方式病”。
比如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦卒中、痛風、慢性腎炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性鼻炎、慢性腸胃炎、慢性阻塞性肺炎、紅斑狼瘡、癌症等都是屬於慢性病。
據2015年4月10日國家衛計委公佈的報告，心腦血管病、惡性腫瘤（簡稱癌症）等慢性病已成為主要死因，慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡的86.6%
其實包括慢性疾病在內的多數疾病，大多是因為飲食錯誤導致營養缺乏，或營養過剩，或毒素（包括細菌、病毒、寄生蟲、生物毒素、化學毒素等）入侵積累造成的，所以中國有句俗話叫“病從口入”。
對於那些因錯誤的飲食導致的疾病，你吃藥、打針、動手術根本沒什麼用，甚至可能幫倒忙，不但沒用，反而傷身體，因為是藥三分毒，大多數藥物都是有毒副作用的，吃藥太多了也會產生耐藥和藥物中毒的，而手術一般都有後遺症的，故病人應該要慎用藥少吃藥，手術也應儘量避免。
對於那些因飲食錯誤吃出來的病，吃藥打針動手術最多隻能暫時緩解疼痛，壓制症狀，並沒有消除病因，故說這些治療方式是治標不治本。
俗話說“解鈴還須繫鈴人”，所以，吃出來的病，還得靠吃去解決。
那些因營養不良導致的疾病，必須靠食療營養調理才能好，而不能靠藥物手術來治好，藥物手術都只是用來救急的、暫時控制症狀的，不是用來治本的。
大多數疾病要“治本”還得靠養生食療營養調理，中醫也承認，對於疾病，食療勝於藥療，並提倡”三分治，七分養“的理念，這裡所說的養，指的是養生和營養的意思。但現代人已經反過來了，生病後幾乎都是認為藥療勝於食療，多數病人都是非常重視治，輕視養，這是本末倒置！
因為多數疾病的發生，都是因為身體的某部分組織細胞受損，而只有受損的組織細胞修復更新後，人體才可能恢復健康。
那人體受損的組織細胞要修復更新靠什麼？主要靠食物中的多種有益的營養素！而不是靠藥物手術。即使是有效的藥物和手術最多隻能暫時控制病情惡化速度而已，病人想康復，關鍵還得靠正確的養生食療營養調理。
所以說，健康的人體基本是通過合理的飲食吃出來的，而不是靠吃藥吃出來的，因為人體是由食物中的營養素構成的，不是由藥物構成的。
人們都知道桌子壞了用木頭補，牆壞了用磚頭補。可是身體壞了呢？現實是：大多數人都拿藥來補。難道身體是藥做成的嗎？
其實很多病人根本沒必要去醫院治療，只要懂得正確的養生食療營養調理，或能請到資深養生食療營養專家幫助調理，多數疾病都可以迎刃而解。
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
很多人之所以傾家蕩產都沒能治好病，就是因為他們生病後把所有希望都押在醫療條件上“孤注一擲”，卻不懂得人的健康和壽命大部分取決於飲食與生活方式，只有8%是取決於醫療條件。
當然，我這樣說，並不是提倡所有人生病了都不去醫院看醫生。如果是發生嚴重的意外傷害或急性病症，比如突然感覺身體的某部位非常疼痛、突然感覺身體很不舒服快要暈倒了，這時還是應該去醫院看醫生的。
我所倡導的靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療，主要是針對在病人中佔大多數的慢性病人來講的。什麼是慢性病？簡單的說，就是那些因長期不良的飲食生活方式導致的疾病，簡稱“生活方式病”。
比如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦卒中、痛風、慢性腎炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性鼻炎、慢性腸胃炎、慢性阻塞性肺炎、紅斑狼瘡、癌症等都是屬於慢性病。
據2015年4月10日國家衛計委公佈的報告，心腦血管病、惡性腫瘤（簡稱癌症）等慢性病已成為主要死因，慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡的86.6%
其實包括慢性疾病在內的多數疾病，大多是因為飲食錯誤導致營養缺乏，或營養過剩，或毒素（包括細菌、病毒、寄生蟲、生物毒素、化學毒素等）入侵積累造成的，所以中國有句俗話叫“病從口入”。
對於那些因錯誤的飲食導致的疾病，你吃藥、打針、動手術根本沒什麼用，甚至可能幫倒忙，不但沒用，反而傷身體，因為是藥三分毒，大多數藥物都是有毒副作用的，吃藥太多了也會產生耐藥和藥物中毒的，而手術一般都有後遺症的，故病人應該要慎用藥少吃藥，手術也應儘量避免。
對於那些因飲食錯誤吃出來的病，吃藥打針動手術最多隻能暫時緩解疼痛，壓制症狀，並沒有消除病因，故說這些治療方式是治標不治本。
俗話說“解鈴還須繫鈴人”，所以，吃出來的病，還得靠吃去解決。
那些因營養不良導致的疾病，必須靠食療營養調理才能好，而不能靠藥物手術來治好，藥物手術都只是用來救急的、暫時控制症狀的，不是用來治本的。
大多數疾病要“治本”還得靠養生食療營養調理，中醫也承認，對於疾病，食療勝於藥療，並提倡”三分治，七分養“的理念，這裡所說的養，指的是養生和營養的意思。但現代人已經反過來了，生病後幾乎都是認為藥療勝於食療，多數病人都是非常重視治，輕視養，這是本末倒置！
因為多數疾病的發生，都是因為身體的某部分組織細胞受損，而只有受損的組織細胞修復更新後，人體才可能恢復健康。
那人體受損的組織細胞要修復更新靠什麼？主要靠食物中的多種有益的營養素！而不是靠藥物手術。即使是有效的藥物和手術最多隻能暫時控制病情惡化速度而已，病人想康復，關鍵還得靠正確的養生食療營養調理。
所以說，健康的人體基本是通過合理的飲食吃出來的，而不是靠吃藥吃出來的，因為人體是由食物中的營養素構成的，不是由藥物構成的。
人們都知道桌子壞了用木頭補，牆壞了用磚頭補。可是身體壞了呢？現實是：大多數人都拿藥來補。難道身體是藥做成的嗎？
其實很多病人根本沒必要去醫院治療，只要懂得正確的養生食療營養調理，或能請到資深養生食療營養專家幫助調理，多數疾病都可以迎刃而解。
除非是遇到嚴重的意外傷害或急性病症，才應該主要靠醫院醫生治療，如果是得了高血壓、糖尿病、冠心病、慢性乙肝、慢性腎炎、慢性鼻炎、慢性胃炎、慢性肺炎、癌症等慢性疾病，就應該以養生食療營養調理為主，醫院醫生的治療為輔。因為對於那些因錯誤的飲食與生活方式造成的疾病，醫院醫生所使用的藥物和手術其實幫不了多少忙。
其實無論得了什麼病，如果想盡快康復或延長壽命，都必須靠養生食療營養調理。
中國的俗話說“是藥三分毒，食療勝藥療””三分治，七分養“，這並不是隨便得出來的結論，這是中國人民幾千年來的經驗總結。
為什麼說病人如想要快速康復，靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療？
因為世界衛生組織（WHO）的研究結果提示：個人的健康和壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，7%取決於氣候影響，60%取決於自己，只有8%取決於醫療條件。而在取決於自己的因素中，飲食與生活方式是主要因素。
如果病人不懂得正確的飲食與生活方式，就算他能請得起最好的醫生、買得起最好的藥、能得到最好的護理，他的健康分數也僅僅增加8分而已（因為人的健康只有8%取決於醫療條件），離健康及格分數線還遠著呢。這就是為什麼很多明星名人富豪那麼多錢都治不好病的原因。
很多人之所以傾家蕩產都沒能治好病，就是因為他們生病後把所有希望都押在醫療條件上“孤注一擲”，卻不懂得人的健康和壽命大部分取決於飲食與生活方式，只有8%是取決於醫療條件。
當然，我這樣說，並不是提倡所有人生病了都不去醫院看醫生。如果是發生嚴重的意外傷害或急性病症，比如突然感覺身體的某部位非常疼痛、突然感覺身體很不舒服快要暈倒了，這時還是應該去醫院看醫生的。
我所倡導的靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療，主要是針對在病人中佔大多數的慢性病人來講的。什麼是慢性病？簡單的說，就是那些因長期不良的飲食生活方式導致的疾病，簡稱“生活方式病”。
比如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦卒中、痛風、慢性腎炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性鼻炎、慢性腸胃炎、慢性阻塞性肺炎、紅斑狼瘡、癌症等都是屬於慢性病。
據2015年4月10日國家衛計委公佈的報告，心腦血管病、惡性腫瘤（簡稱癌症）等慢性病已成為主要死因，慢性病導致的死亡人數已佔到全國總死亡的86.6%
其實包括慢性疾病在內的多數疾病，大多是因為飲食錯誤導致營養缺乏，或營養過剩，或毒素（包括細菌、病毒、寄生蟲、生物毒素、化學毒素等）入侵積累造成的，所以中國有句俗話叫“病從口入”。
對於那些因錯誤的飲食導致的疾病，你吃藥、打針、動手術根本沒什麼用，甚至可能幫倒忙，不但沒用，反而傷身體，因為是藥三分毒，大多數藥物都是有毒副作用的，吃藥太多了也會產生耐藥和藥物中毒的，而手術一般都有後遺症的，故病人應該要慎用藥少吃藥，手術也應儘量避免。
對於那些因飲食錯誤吃出來的病，吃藥打針動手術最多隻能暫時緩解疼痛，壓制症狀，並沒有消除病因，故說這些治療方式是治標不治本。
俗話說“解鈴還須繫鈴人”，所以，吃出來的病，還得靠吃去解決。
那些因營養不良導致的疾病，必須靠食療營養調理才能好，而不能靠藥物手術來治好，藥物手術都只是用來救急的、暫時控制症狀的，不是用來治本的。
大多數疾病要“治本”還得靠養生食療營養調理，中醫也承認，對於疾病，食療勝於藥療，並提倡”三分治，七分養“的理念，這裡所說的養，指的是養生和營養的意思。但現代人已經反過來了，生病後幾乎都是認為藥療勝於食療，多數病人都是非常重視治，輕視養，這是本末倒置！
因為多數疾病的發生，都是因為身體的某部分組織細胞受損，而只有受損的組織細胞修復更新後，人體才可能恢復健康。
那人體受損的組織細胞要修復更新靠什麼？主要靠食物中的多種有益的營養素！而不是靠藥物手術。即使是有效的藥物和手術最多隻能暫時控制病情惡化速度而已，病人想康復，關鍵還得靠正確的養生食療營養調理。
所以說，健康的人體基本是通過合理的飲食吃出來的，而不是靠吃藥吃出來的，因為人體是由食物中的營養素構成的，不是由藥物構成的。
人們都知道桌子壞了用木頭補，牆壞了用磚頭補。可是身體壞了呢？現實是：大多數人都拿藥來補。難道身體是藥做成的嗎？
其實很多病人根本沒必要去醫院治療，只要懂得正確的養生食療營養調理，或能請到資深養生食療營養專家幫助調理，多數疾病都可以迎刃而解。
除非是遇到嚴重的意外傷害或急性病症，才應該主要靠醫院醫生治療，如果是得了高血壓、糖尿病、冠心病、慢性乙肝、慢性腎炎、慢性鼻炎、慢性胃炎、慢性肺炎、癌症等慢性疾病，就應該以養生食療營養調理為主，醫院醫生的治療為輔。因為對於那些因錯誤的飲食與生活方式造成的疾病，醫院醫生所使用的藥物和手術其實幫不了多少忙。
其實無論得了什麼病，如果想盡快康復或延長壽命，都必須靠養生食療營養調理。
中國的俗話說“是藥三分毒，食療勝藥療””三分治，七分養“，這並不是隨便得出來的結論，這是中國人民幾千年來的經驗總結。
綜上所述，對於那些因不良飲食與生活方式導致的慢性疾病，你靠醫生不如靠養生，靠藥療不如靠食療！如果懂得個性化的養生食療營養調理，療效就更好。
曾有人問我：我是健康人，我媽是亞健康，請問養生食療也有用嗎？
我問：你們家每天都鎖門嗎？
他答：鎖門！
我問：為什麼？
他答：防小偷！
我說：那小偷什麼時間來呢？
他說：不知道！
我說：養生食療就是你健康的一把鎖——防病！
所以無論是健康人還是亞健康還是病人都應該要懂得養生食療！
他說：你把養生食療講得比醫院還要重要，還要醫院幹嘛？
我說：醫院是等人生病了再去給他們治療搶救，養生食療是為了讓人不生病或少生病或讓病人快速康復，沒有人會因為養生食療傾家蕩產，卻有很多人因為不會養生食療而人財兩空，養生食療就是把你攔截在去醫院的路上，有病調理，未病先防！