有人問，為什麼現在養生保健品那麼多，醫院還是人滿為患？ 各種城市病，不育不孕，老人病……慢性病比比皆是。
有人問，為什麼現在養生保健品那麼多，醫院還是人滿為患？ 各種城市病，不育不孕，老人病……慢性病比比皆是。
我想這個問題要表達的意思是，養生保健品這些東西是可以讓人不生病或少生病的，既然保健品這麼多，很多人吃保健品，按理得病的人少才對，可為什麼還是有那麼多的人生病？
這個提問其實是在潛意識中把養生保健品提高到很重要的地位，而事實上，保健品這種東西只是對某些特殊人群有些作用，大多數情況下，保健品根本沒什麼作用，寄希望於通過使用保健品來起到防病的作用，那只是空中樓閣。更可笑的是，有的人一邊做著損害身體健康的事，一邊吃著花錢買的保健品。這是典型的沒找到“正地”。
有人問，為什麼現在養生保健品那麼多，醫院還是人滿為患？ 各種城市病，不育不孕，老人病……慢性病比比皆是。
我想這個問題要表達的意思是，養生保健品這些東西是可以讓人不生病或少生病的，既然保健品這麼多，很多人吃保健品，按理得病的人少才對，可為什麼還是有那麼多的人生病？
這個提問其實是在潛意識中把養生保健品提高到很重要的地位，而事實上，保健品這種東西只是對某些特殊人群有些作用，大多數情況下，保健品根本沒什麼作用，寄希望於通過使用保健品來起到防病的作用，那只是空中樓閣。更可笑的是，有的人一邊做著損害身體健康的事，一邊吃著花錢買的保健品。這是典型的沒找到“正地”。
醫院人滿為患，生病的人多，最根本的原因是環境汙染、細胞和病毒感染、食品安全問題、吸菸、酗酒等不良的飲食習慣和、久坐、少運動、熬夜等不良的生活方式……總之，各種外因和內因的綜合作用。想要少生病，就要去改變這些不良的生活方式和飲食習慣，不要去摧損免疫力的事，不要過………而不是去指望著那些個所謂的“保健品”，那多半是花錢不討好的事。
其實，飲食均衡多樣化、合理搭配，沒有不良飲食習慣，適量運動，勞逸結合，不過勞，保持良好心態……這些才是最好的“養生保健品”，否則就是捨本求末。各種各樣的保健品都被無節制的廣告誇大，甚至成了某些人包治百病的神藥，這真是笑話，保健品不是藥！濫吃保健品，有害無益！有的人不死心，那些維生素類保健品吃了沒好處？我前面說過，對某些特殊人群，可能會有些好處，但要在靠譜的醫生或營養醫師（不是那些濫竽充數的“營養師”）的指導下視情況選用，不要聽信賣保健品的人忽悠，多數人根本不需要，全面均衡的飲食就能獲取所需要的營養素，包括維生素。
有人問，為什麼現在養生保健品那麼多，醫院還是人滿為患？ 各種城市病，不育不孕，老人病……慢性病比比皆是。
我想這個問題要表達的意思是，養生保健品這些東西是可以讓人不生病或少生病的，既然保健品這麼多，很多人吃保健品，按理得病的人少才對，可為什麼還是有那麼多的人生病？
這個提問其實是在潛意識中把養生保健品提高到很重要的地位，而事實上，保健品這種東西只是對某些特殊人群有些作用，大多數情況下，保健品根本沒什麼作用，寄希望於通過使用保健品來起到防病的作用，那只是空中樓閣。更可笑的是，有的人一邊做著損害身體健康的事，一邊吃著花錢買的保健品。這是典型的沒找到“正地”。
醫院人滿為患，生病的人多，最根本的原因是環境汙染、細胞和病毒感染、食品安全問題、吸菸、酗酒等不良的飲食習慣和、久坐、少運動、熬夜等不良的生活方式……總之，各種外因和內因的綜合作用。想要少生病，就要去改變這些不良的生活方式和飲食習慣，不要去摧損免疫力的事，不要過………而不是去指望著那些個所謂的“保健品”，那多半是花錢不討好的事。
其實，飲食均衡多樣化、合理搭配，沒有不良飲食習慣，適量運動，勞逸結合，不過勞，保持良好心態……這些才是最好的“養生保健品”，否則就是捨本求末。各種各樣的保健品都被無節制的廣告誇大，甚至成了某些人包治百病的神藥，這真是笑話，保健品不是藥！濫吃保健品，有害無益！有的人不死心，那些維生素類保健品吃了沒好處？我前面說過，對某些特殊人群，可能會有些好處，但要在靠譜的醫生或營養醫師（不是那些濫竽充數的“營養師”）的指導下視情況選用，不要聽信賣保健品的人忽悠，多數人根本不需要，全面均衡的飲食就能獲取所需要的營養素，包括維生素。
對於沒得癌症的“健康人”，一方面是要在“飲食均衡多樣化、合理搭配，沒有不良飲食習慣，適量運動，勞逸結合，不過勞，保持良好心態”等等這些方面做好，另一方面適齡和高危人群要主動做好癌症篩查。對於已經得了癌症的人，則要去規範診治，不要去折騰什麼這個那個的保健品，別指望著靠“保健品”來治病，即便所謂的協助，也基本是浪費錢，當然，錢多的人任性想折騰除外。當然，我這番話，賣保健品的人肯定不同意，大家就自己理解吧。
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