'300 多款零食中最受歡迎的 10 種，有一半竟然很健康'
週六我們向大家發起了「可以網購到的好吃零食」徵集，半天就收到了 300 多份走心回答。
驚訝的是，人氣最高的 10 款零食中，有些還挺健康。要麼是零食營養成分合理，要麼就是份量小，吃一袋解解饞壓力也不大。深深感受到各位對健康的追求，開心！
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驚訝的是，人氣最高的 10 款零食中，有些還挺健康。要麼是零食營養成分合理，要麼就是份量小，吃一袋解解饞壓力也不大。深深感受到各位對健康的追求，開心！
圖片來源：giphy.com
話不多說，來看看大家最推薦的 10 款零食吧！（有些推薦沒有提及具體的零食品牌，我們挑出了這個品類中提及率最高的品牌，作為代表向大家展示。）
每款後面都附上了大家的推薦語，後面還有我們的營養批註供參考哦。
（按人氣從低到高排序）
NO.10
優形速食雞胸
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NO.10
優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
小亮點
雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
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NO.10
優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
小亮點
雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
@豬豬
半熟芝士口感綿軟，半熟的芝士量正好，吃幾塊並不會覺得膩，每個口味都好吃。
@小曹曹
好吃好吃，好貴好貴。貧民窟女孩偶爾狠心買著吃吃，升級為貧民窟媽媽後捨不得吃了，成為了心頭的白月光。
小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
NO.8
良品鋪子榴蓮幹
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NO.10
優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
小亮點
雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
@豬豬
半熟芝士口感綿軟，半熟的芝士量正好，吃幾塊並不會覺得膩，每個口味都好吃。
@小曹曹
好吃好吃，好貴好貴。貧民窟女孩偶爾狠心買著吃吃，升級為貧民窟媽媽後捨不得吃了，成為了心頭的白月光。
小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
NO.8
良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
良品鋪子的凍幹榴蓮，是整塊榴蓮凍乾的，非油炸，非合成。非常好吃。
@倔強石頭
現在想著都流口水榴蓮幹，沒有新鮮的味道那麼大，但是吃在嘴裡有回香。
小亮點
作為水果之王的榴蓮，成分表裡是 0 鈉含量，不用擔心鈉攝入超標，作為零食算是很優秀了。不過吃一小包熱量 127.8 千卡，佔每日推薦攝入量的 6.3%。
每天一小袋（30 克）就夠了喲～
NO.7
沃隆每日堅果
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優形速食雞胸
@Mila
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@奇虎
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好利來半熟芝士
@豬豬
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@小曹曹
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小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
NO.8
良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
良品鋪子的凍幹榴蓮，是整塊榴蓮凍乾的，非油炸，非合成。非常好吃。
@倔強石頭
現在想著都流口水榴蓮幹，沒有新鮮的味道那麼大，但是吃在嘴裡有回香。
小亮點
作為水果之王的榴蓮，成分表裡是 0 鈉含量，不用擔心鈉攝入超標，作為零食算是很優秀了。不過吃一小包熱量 127.8 千卡，佔每日推薦攝入量的 6.3%。
每天一小袋（30 克）就夠了喲～
NO.7
沃隆每日堅果
@穎
種類豐富，方便攜帶。
@坊坊
我覺得它健康！好吃，營養。原味無添加。
小亮點
堅果有大量膳食纖維，很容易增加飽腹感，它還有豐富蛋白質、維生素 E 和維生素 B1，是非常健康的小零食。
每週建議攝入堅果 50～75 克，大家要注意攝入量，不要一袋又一袋停不下來哦。
NO.6
小老闆海苔
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@奇虎
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好利來半熟芝士
@豬豬
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良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
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現在想著都流口水榴蓮幹，沒有新鮮的味道那麼大，但是吃在嘴裡有回香。
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沃隆每日堅果
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@坊坊
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小亮點
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每週建議攝入堅果 50～75 克，大家要注意攝入量，不要一袋又一袋停不下來哦。
NO.6
小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
小提醒
原味海苔每盒（9 片）熱量 73.69 千卡，鈉含量 238 毫克，一小盒就佔了每日推薦攝入量的 12%。
一天不要吃超過 1 盒哦。
NO.5
旺旺雪餅和旺旺仙貝
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@奇虎
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@豬豬
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@穎
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@坊坊
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NO.6
小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
小提醒
原味海苔每盒（9 片）熱量 73.69 千卡，鈉含量 238 毫克，一小盒就佔了每日推薦攝入量的 12%。
一天不要吃超過 1 盒哦。
NO.5
旺旺雪餅和旺旺仙貝
@暱稱無法識別
怎麼吃都吃不厭，而且一吃起來就停不住，如果不加控制，我可以一下吃一袋子。
@豬豬
普通仙貝味道已經吃膩了，芝士味簡直太好吃了，芝士控的最愛。
小提醒
芝士味仙貝每小袋熱量就有 102 千卡，不管能不能停住，都控制住自己的手。
一袋解解饞就好啦。
NO.4
祥禾餑餑鋪
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優形速食雞胸
@Mila
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@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
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好利來半熟芝士
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NO.6
小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
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NO.5
旺旺雪餅和旺旺仙貝
@暱稱無法識別
怎麼吃都吃不厭，而且一吃起來就停不住，如果不加控制，我可以一下吃一袋子。
@豬豬
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芝士味仙貝每小袋熱量就有 102 千卡，不管能不能停住，都控制住自己的手。
一袋解解饞就好啦。
NO.4
祥禾餑餑鋪
@Schumoore他是太陽茂
祥禾餑餑鋪……好多好多，建議挨個試吃，搭配一杯茶，清甜不膩，齒頰留香。
@ailsa
天津祥禾餑餑鋪的沙琪瑪，爆好吃。甜的，很多芝麻，很香，吃過就覺得以前的沙琪瑪都白吃了！
小提醒
一般糕點的熱量和碳水含量都較高，如果是有餡的糕點，那脂肪的含量也會比較高，一塊糕點可以代替一次主食，不要真的把它當點心吃。
NO.3
百草味棗夾核桃
"週六我們向大家發起了「可以網購到的好吃零食」徵集，半天就收到了 300 多份走心回答。
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優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
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雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
@豬豬
半熟芝士口感綿軟，半熟的芝士量正好，吃幾塊並不會覺得膩，每個口味都好吃。
@小曹曹
好吃好吃，好貴好貴。貧民窟女孩偶爾狠心買著吃吃，升級為貧民窟媽媽後捨不得吃了，成為了心頭的白月光。
小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
NO.8
良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
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@倔強石頭
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小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
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旺旺雪餅和旺旺仙貝
@暱稱無法識別
怎麼吃都吃不厭，而且一吃起來就停不住，如果不加控制，我可以一下吃一袋子。
@豬豬
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芝士味仙貝每小袋熱量就有 102 千卡，不管能不能停住，都控制住自己的手。
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NO.4
祥禾餑餑鋪
@Schumoore他是太陽茂
祥禾餑餑鋪……好多好多，建議挨個試吃，搭配一杯茶，清甜不膩，齒頰留香。
@ailsa
天津祥禾餑餑鋪的沙琪瑪，爆好吃。甜的，很多芝麻，很香，吃過就覺得以前的沙琪瑪都白吃了！
小提醒
一般糕點的熱量和碳水含量都較高，如果是有餡的糕點，那脂肪的含量也會比較高，一塊糕點可以代替一次主食，不要真的把它當點心吃。
NO.3
百草味棗夾核桃
@林揚
百草味的核桃夾棗！！香香甜甜的，本來我不喜歡核桃的，結果真香！！
@熊
棗夾核桃，本來覺得是謎一樣的搭配，但為什麼這麼好吃！之前有個不愛吃零食的同事，吃完這個以後逢人推薦，辦公桌常備。
小亮點
紅棗含豐富的鉀元素，而核桃含有益的不飽和脂肪酸和維生素 E。核桃和紅棗夾在一起吃，完美地掩蓋核桃的澀味和紅棗的高濃度的甜味，還低鈉。
不過雖然好吃，熱量和碳水都不低，每天吃兩三個就夠啦~
NO.2
食味的初相牛肉乾
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每款後面都附上了大家的推薦語，後面還有我們的營養批註供參考哦。
（按人氣從低到高排序）
NO.10
優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
小亮點
雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
@豬豬
半熟芝士口感綿軟，半熟的芝士量正好，吃幾塊並不會覺得膩，每個口味都好吃。
@小曹曹
好吃好吃，好貴好貴。貧民窟女孩偶爾狠心買著吃吃，升級為貧民窟媽媽後捨不得吃了，成為了心頭的白月光。
小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
NO.8
良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
良品鋪子的凍幹榴蓮，是整塊榴蓮凍乾的，非油炸，非合成。非常好吃。
@倔強石頭
現在想著都流口水榴蓮幹，沒有新鮮的味道那麼大，但是吃在嘴裡有回香。
小亮點
作為水果之王的榴蓮，成分表裡是 0 鈉含量，不用擔心鈉攝入超標，作為零食算是很優秀了。不過吃一小包熱量 127.8 千卡，佔每日推薦攝入量的 6.3%。
每天一小袋（30 克）就夠了喲～
NO.7
沃隆每日堅果
@穎
種類豐富，方便攜帶。
@坊坊
我覺得它健康！好吃，營養。原味無添加。
小亮點
堅果有大量膳食纖維，很容易增加飽腹感，它還有豐富蛋白質、維生素 E 和維生素 B1，是非常健康的小零食。
每週建議攝入堅果 50～75 克，大家要注意攝入量，不要一袋又一袋停不下來哦。
NO.6
小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
小提醒
原味海苔每盒（9 片）熱量 73.69 千卡，鈉含量 238 毫克，一小盒就佔了每日推薦攝入量的 12%。
一天不要吃超過 1 盒哦。
NO.5
旺旺雪餅和旺旺仙貝
@暱稱無法識別
怎麼吃都吃不厭，而且一吃起來就停不住，如果不加控制，我可以一下吃一袋子。
@豬豬
普通仙貝味道已經吃膩了，芝士味簡直太好吃了，芝士控的最愛。
小提醒
芝士味仙貝每小袋熱量就有 102 千卡，不管能不能停住，都控制住自己的手。
一袋解解饞就好啦。
NO.4
祥禾餑餑鋪
@Schumoore他是太陽茂
祥禾餑餑鋪……好多好多，建議挨個試吃，搭配一杯茶，清甜不膩，齒頰留香。
@ailsa
天津祥禾餑餑鋪的沙琪瑪，爆好吃。甜的，很多芝麻，很香，吃過就覺得以前的沙琪瑪都白吃了！
小提醒
一般糕點的熱量和碳水含量都較高，如果是有餡的糕點，那脂肪的含量也會比較高，一塊糕點可以代替一次主食，不要真的把它當點心吃。
NO.3
百草味棗夾核桃
@林揚
百草味的核桃夾棗！！香香甜甜的，本來我不喜歡核桃的，結果真香！！
@熊
棗夾核桃，本來覺得是謎一樣的搭配，但為什麼這麼好吃！之前有個不愛吃零食的同事，吃完這個以後逢人推薦，辦公桌常備。
小亮點
紅棗含豐富的鉀元素，而核桃含有益的不飽和脂肪酸和維生素 E。核桃和紅棗夾在一起吃，完美地掩蓋核桃的澀味和紅棗的高濃度的甜味，還低鈉。
不過雖然好吃，熱量和碳水都不低，每天吃兩三個就夠啦~
NO.2
食味的初相牛肉乾
@小米
牛肉原味，有嚼勁，越嚼越香！
@petra
網購第一眼看這家店鋪，看起來好樣還不錯 ，幾年老店，雜貨零嘴。正值春節，買了點牛肉乾，好傢伙算下來價格也不便宜，我吃東西不挑，就覺得好吃，牛肉味也有。天氣冷的時候可以看到包裝內的油變白了，一拆一個，看電視的時候沾點鹽簡直停不下來，不沾鹽也是越嚼越香！說到這裡已經流口水了。
小亮點
這款牛肉乾除了鹽有點偏高以外，就是挺不錯的優質蛋白質來源。
特別是運動健身之後，來個兩三小包牛肉乾，大約 17~25 克，慢慢磨牙慢慢嚼，正正好。
NO.1
衛龍魔芋爽
"週六我們向大家發起了「可以網購到的好吃零食」徵集，半天就收到了 300 多份走心回答。
驚訝的是，人氣最高的 10 款零食中，有些還挺健康。要麼是零食營養成分合理，要麼就是份量小，吃一袋解解饞壓力也不大。深深感受到各位對健康的追求，開心！
圖片來源：giphy.com
話不多說，來看看大家最推薦的 10 款零食吧！（有些推薦沒有提及具體的零食品牌，我們挑出了這個品類中提及率最高的品牌，作為代表向大家展示。）
每款後面都附上了大家的推薦語，後面還有我們的營養批註供參考哦。
（按人氣從低到高排序）
NO.10
優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
小亮點
雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
@豬豬
半熟芝士口感綿軟，半熟的芝士量正好，吃幾塊並不會覺得膩，每個口味都好吃。
@小曹曹
好吃好吃，好貴好貴。貧民窟女孩偶爾狠心買著吃吃，升級為貧民窟媽媽後捨不得吃了，成為了心頭的白月光。
小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
NO.8
良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
良品鋪子的凍幹榴蓮，是整塊榴蓮凍乾的，非油炸，非合成。非常好吃。
@倔強石頭
現在想著都流口水榴蓮幹，沒有新鮮的味道那麼大，但是吃在嘴裡有回香。
小亮點
作為水果之王的榴蓮，成分表裡是 0 鈉含量，不用擔心鈉攝入超標，作為零食算是很優秀了。不過吃一小包熱量 127.8 千卡，佔每日推薦攝入量的 6.3%。
每天一小袋（30 克）就夠了喲～
NO.7
沃隆每日堅果
@穎
種類豐富，方便攜帶。
@坊坊
我覺得它健康！好吃，營養。原味無添加。
小亮點
堅果有大量膳食纖維，很容易增加飽腹感，它還有豐富蛋白質、維生素 E 和維生素 B1，是非常健康的小零食。
每週建議攝入堅果 50～75 克，大家要注意攝入量，不要一袋又一袋停不下來哦。
NO.6
小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
小提醒
原味海苔每盒（9 片）熱量 73.69 千卡，鈉含量 238 毫克，一小盒就佔了每日推薦攝入量的 12%。
一天不要吃超過 1 盒哦。
NO.5
旺旺雪餅和旺旺仙貝
@暱稱無法識別
怎麼吃都吃不厭，而且一吃起來就停不住，如果不加控制，我可以一下吃一袋子。
@豬豬
普通仙貝味道已經吃膩了，芝士味簡直太好吃了，芝士控的最愛。
小提醒
芝士味仙貝每小袋熱量就有 102 千卡，不管能不能停住，都控制住自己的手。
一袋解解饞就好啦。
NO.4
祥禾餑餑鋪
@Schumoore他是太陽茂
祥禾餑餑鋪……好多好多，建議挨個試吃，搭配一杯茶，清甜不膩，齒頰留香。
@ailsa
天津祥禾餑餑鋪的沙琪瑪，爆好吃。甜的，很多芝麻，很香，吃過就覺得以前的沙琪瑪都白吃了！
小提醒
一般糕點的熱量和碳水含量都較高，如果是有餡的糕點，那脂肪的含量也會比較高，一塊糕點可以代替一次主食，不要真的把它當點心吃。
NO.3
百草味棗夾核桃
@林揚
百草味的核桃夾棗！！香香甜甜的，本來我不喜歡核桃的，結果真香！！
@熊
棗夾核桃，本來覺得是謎一樣的搭配，但為什麼這麼好吃！之前有個不愛吃零食的同事，吃完這個以後逢人推薦，辦公桌常備。
小亮點
紅棗含豐富的鉀元素，而核桃含有益的不飽和脂肪酸和維生素 E。核桃和紅棗夾在一起吃，完美地掩蓋核桃的澀味和紅棗的高濃度的甜味，還低鈉。
不過雖然好吃，熱量和碳水都不低，每天吃兩三個就夠啦~
NO.2
食味的初相牛肉乾
@小米
牛肉原味，有嚼勁，越嚼越香！
@petra
網購第一眼看這家店鋪，看起來好樣還不錯 ，幾年老店，雜貨零嘴。正值春節，買了點牛肉乾，好傢伙算下來價格也不便宜，我吃東西不挑，就覺得好吃，牛肉味也有。天氣冷的時候可以看到包裝內的油變白了，一拆一個，看電視的時候沾點鹽簡直停不下來，不沾鹽也是越嚼越香！說到這裡已經流口水了。
小亮點
這款牛肉乾除了鹽有點偏高以外，就是挺不錯的優質蛋白質來源。
特別是運動健身之後，來個兩三小包牛肉乾，大約 17~25 克，慢慢磨牙慢慢嚼，正正好。
NO.1
衛龍魔芋爽
@大芋頭
小包裝方便，有嚼勁，又夠辣，一會兒吃一袋一會兒吃一袋，不知不覺吃了好多。
@你好啊
香辣的魔芋爽吃起來很筋道，味道辣得正好，很著迷。打開以後基本沒味道，適合在辦公室吃的零食。
小亮點
低熱量低碳水小零食，每小袋的熱量才 26 千卡左右，魔芋本身含豐富的膳食纖維，兩袋魔芋爽的膳食纖維就相當於一個蘋果，不僅熱量低還很有飽腹感。
偶爾吃一兩袋解解饞沒問題。
最後，再次感謝大家的推薦呀，如果有更多想推薦的好吃的，歡迎在留言區告訴我們。
零食好吃，也不要貪多喲。
"週六我們向大家發起了「可以網購到的好吃零食」徵集，半天就收到了 300 多份走心回答。
驚訝的是，人氣最高的 10 款零食中，有些還挺健康。要麼是零食營養成分合理，要麼就是份量小，吃一袋解解饞壓力也不大。深深感受到各位對健康的追求，開心！
圖片來源：giphy.com
話不多說，來看看大家最推薦的 10 款零食吧！（有些推薦沒有提及具體的零食品牌，我們挑出了這個品類中提及率最高的品牌，作為代表向大家展示。）
每款後面都附上了大家的推薦語，後面還有我們的營養批註供參考哦。
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NO.10
優形速食雞胸
@Mila
優形雞胸肉！！！黑胡椒味和煙燻味都很好吃，好吃！管飽！還低卡路里！！！除了貴沒毛病！重點是符合重口味人群對零食的滿足！！
@奇虎
不知道算不算零食，即食雞胸肉每餐當菜吃。原味，黑胡椒。適合健身族，需要補充蛋白質，帶飯不方便，外賣蛋白質不足，一袋雞胸肉差不多 25 克蛋白質，6～10 元。
小亮點
雞胸肉高蛋白質低脂肪，原味雞胸每一份中的蛋白質佔到了全天總推薦量的 35%，並且有很強的飽腹感。吃一塊不僅解饞，還不易長胖，可以說是物美價量的低熱量零食。
不過一份的量有點多，鈉含量也不低，吃了下一餐記得要少吃點啊。
NO.9
好利來半熟芝士
@豬豬
半熟芝士口感綿軟，半熟的芝士量正好，吃幾塊並不會覺得膩，每個口味都好吃。
@小曹曹
好吃好吃，好貴好貴。貧民窟女孩偶爾狠心買著吃吃，升級為貧民窟媽媽後捨不得吃了，成為了心頭的白月光。
小提醒
原味半熟芝士每個熱量 106 千卡，脂肪含量比較高，有 7.3 克。
一天一個就夠啦，其它分給小夥伴吃吧。
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良品鋪子榴蓮幹
@飯飯
良品鋪子的凍幹榴蓮，是整塊榴蓮凍乾的，非油炸，非合成。非常好吃。
@倔強石頭
現在想著都流口水榴蓮幹，沒有新鮮的味道那麼大，但是吃在嘴裡有回香。
小亮點
作為水果之王的榴蓮，成分表裡是 0 鈉含量，不用擔心鈉攝入超標，作為零食算是很優秀了。不過吃一小包熱量 127.8 千卡，佔每日推薦攝入量的 6.3%。
每天一小袋（30 克）就夠了喲～
NO.7
沃隆每日堅果
@穎
種類豐富，方便攜帶。
@坊坊
我覺得它健康！好吃，營養。原味無添加。
小亮點
堅果有大量膳食纖維，很容易增加飽腹感，它還有豐富蛋白質、維生素 E 和維生素 B1，是非常健康的小零食。
每週建議攝入堅果 50～75 克，大家要注意攝入量，不要一袋又一袋停不下來哦。
NO.6
小老闆海苔
@劉曾曾
小老闆海苔超級無敵巨好吃脆脆的，1 盒 10 個，只要吃了 1 個，根本停不下來，一盒一會兒就沒。
@不太吃零食
小老闆厚海苔！BBQ 味。第一次吃是同事從泰國帶回來的，比普通的海苔片更厚一些，保持酥脆口感的同時還有一點點略帶彈性的厚實。後來和朋友一起去泰國在 7-11 裡面就隨便買了包，朋友也立馬愛上了。
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原味海苔每盒（9 片）熱量 73.69 千卡，鈉含量 238 毫克，一小盒就佔了每日推薦攝入量的 12%。
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旺旺雪餅和旺旺仙貝
@暱稱無法識別
怎麼吃都吃不厭，而且一吃起來就停不住，如果不加控制，我可以一下吃一袋子。
@豬豬
普通仙貝味道已經吃膩了，芝士味簡直太好吃了，芝士控的最愛。
小提醒
芝士味仙貝每小袋熱量就有 102 千卡，不管能不能停住，都控制住自己的手。
一袋解解饞就好啦。
NO.4
祥禾餑餑鋪
@Schumoore他是太陽茂
祥禾餑餑鋪……好多好多，建議挨個試吃，搭配一杯茶，清甜不膩，齒頰留香。
@ailsa
天津祥禾餑餑鋪的沙琪瑪，爆好吃。甜的，很多芝麻，很香，吃過就覺得以前的沙琪瑪都白吃了！
小提醒
一般糕點的熱量和碳水含量都較高，如果是有餡的糕點，那脂肪的含量也會比較高，一塊糕點可以代替一次主食，不要真的把它當點心吃。
NO.3
百草味棗夾核桃
@林揚
百草味的核桃夾棗！！香香甜甜的，本來我不喜歡核桃的，結果真香！！
@熊
棗夾核桃，本來覺得是謎一樣的搭配，但為什麼這麼好吃！之前有個不愛吃零食的同事，吃完這個以後逢人推薦，辦公桌常備。
小亮點
紅棗含豐富的鉀元素，而核桃含有益的不飽和脂肪酸和維生素 E。核桃和紅棗夾在一起吃，完美地掩蓋核桃的澀味和紅棗的高濃度的甜味，還低鈉。
不過雖然好吃，熱量和碳水都不低，每天吃兩三個就夠啦~
NO.2
食味的初相牛肉乾
@小米
牛肉原味，有嚼勁，越嚼越香！
@petra
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小亮點
這款牛肉乾除了鹽有點偏高以外，就是挺不錯的優質蛋白質來源。
特別是運動健身之後，來個兩三小包牛肉乾，大約 17~25 克，慢慢磨牙慢慢嚼，正正好。
NO.1
衛龍魔芋爽
@大芋頭
小包裝方便，有嚼勁，又夠辣，一會兒吃一袋一會兒吃一袋，不知不覺吃了好多。
@你好啊
香辣的魔芋爽吃起來很筋道，味道辣得正好，很著迷。打開以後基本沒味道，適合在辦公室吃的零食。
小亮點
低熱量低碳水小零食，每小袋的熱量才 26 千卡左右，魔芋本身含豐富的膳食纖維，兩袋魔芋爽的膳食纖維就相當於一個蘋果，不僅熱量低還很有飽腹感。
偶爾吃一兩袋解解饞沒問題。
最後，再次感謝大家的推薦呀，如果有更多想推薦的好吃的，歡迎在留言區告訴我們。
零食好吃，也不要貪多喲。
本文經由 中國首批註冊營養師、營養與食品衛生碩士谷傳玲審核
策劃：Kuma
責編：王姐
插圖來源：產品官方圖
封面圖來源：視覺中國
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