'立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節，現在吃正當時！'
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
二、葡萄與補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時後再吃。
三、葡萄與水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
二、葡萄與補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時後再吃。
三、葡萄與水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
四、葡萄與磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸鹼度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在鹼性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶。
一些消化酶類藥物，在鹼性環境下能夠發揮良好的作用，但在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
葡萄百科小知識
一、葡萄皮上的白霜是什麼
白霜是葡萄分泌的糖醇類物質，又稱果粉。對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是植物自然合成的物質，它們不溶於水，所以不容易清洗掉。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
二、葡萄與補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時後再吃。
三、葡萄與水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
四、葡萄與磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸鹼度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在鹼性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶。
一些消化酶類藥物，在鹼性環境下能夠發揮良好的作用，但在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
葡萄百科小知識
一、葡萄皮上的白霜是什麼
白霜是葡萄分泌的糖醇類物質，又稱果粉。對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是植物自然合成的物質，它們不溶於水，所以不容易清洗掉。
這些白霜對葡萄有保護作用，可以減少水分蒸發，避免葡萄採摘後快速失水皺縮。這層白霜不溶於水，可以避免葡萄皮上形成潮溼的環境，從而減少病菌感染。
葡萄白霜中還含有酵母菌。所以，我們在自釀葡萄酒時，是不需要另外加入酵母的。
二、葡萄的保存
① 買回的葡萄用紙包好，放在冰箱暫時貯存，不要使用塑料袋，會使葡萄表面結霜，引起腐爛。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
二、葡萄與補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時後再吃。
三、葡萄與水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
四、葡萄與磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸鹼度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在鹼性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶。
一些消化酶類藥物，在鹼性環境下能夠發揮良好的作用，但在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
葡萄百科小知識
一、葡萄皮上的白霜是什麼
白霜是葡萄分泌的糖醇類物質，又稱果粉。對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是植物自然合成的物質，它們不溶於水，所以不容易清洗掉。
這些白霜對葡萄有保護作用，可以減少水分蒸發，避免葡萄採摘後快速失水皺縮。這層白霜不溶於水，可以避免葡萄皮上形成潮溼的環境，從而減少病菌感染。
葡萄白霜中還含有酵母菌。所以，我們在自釀葡萄酒時，是不需要另外加入酵母的。
二、葡萄的保存
① 買回的葡萄用紙包好，放在冰箱暫時貯存，不要使用塑料袋，會使葡萄表面結霜，引起腐爛。
② 不要著急去蒂。去蒂會導致葡萄的果裸露空氣中，不但吸引小蟲還會加快氧化。
三、葡萄的清洗
一串串的葡萄不難清洗，只要在水中放入一勺麵粉，將葡萄放水裡來回滾動，輕輕揉搓，再用清水篩洗，就可以除去葡萄皮上的髒物。
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
二、葡萄與補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時後再吃。
三、葡萄與水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
四、葡萄與磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸鹼度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在鹼性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶。
一些消化酶類藥物，在鹼性環境下能夠發揮良好的作用，但在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
葡萄百科小知識
一、葡萄皮上的白霜是什麼
白霜是葡萄分泌的糖醇類物質，又稱果粉。對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是植物自然合成的物質，它們不溶於水，所以不容易清洗掉。
這些白霜對葡萄有保護作用，可以減少水分蒸發，避免葡萄採摘後快速失水皺縮。這層白霜不溶於水，可以避免葡萄皮上形成潮溼的環境，從而減少病菌感染。
葡萄白霜中還含有酵母菌。所以，我們在自釀葡萄酒時，是不需要另外加入酵母的。
二、葡萄的保存
① 買回的葡萄用紙包好，放在冰箱暫時貯存，不要使用塑料袋，會使葡萄表面結霜，引起腐爛。
② 不要著急去蒂。去蒂會導致葡萄的果裸露空氣中，不但吸引小蟲還會加快氧化。
三、葡萄的清洗
一串串的葡萄不難清洗，只要在水中放入一勺麵粉，將葡萄放水裡來回滾動，輕輕揉搓，再用清水篩洗，就可以除去葡萄皮上的髒物。
看完文章後是不是對葡萄又有一個新的認識了呢？希望這篇文章能夠讓你有所收穫~（來源：高質量生活家）
立秋後，吃葡萄正當時，酸甜多汁，又含有多種營養物質。
葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄即美味又便宜，而且吃葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之後正是吃葡萄“大補”的好時節。
立秋後的葡萄“大補”
一、預防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預防心腦血管病的”良藥“，但並不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。
葡萄越黑，說明含黃酮物質越豐富，要想效果達到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健 食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食慾，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提 神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經產生良好的刺激，幫助人體調理衰弱的神經，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減 肥
蘋果每100克53大卡，所以是不少減肥人士的首選，但是葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，儘量不要買的太多，而且對於不新鮮的葡萄儘量少吃，很容易造成細菌感染，出現拉肚子的情況。
葡萄也有很多種顏色，而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的哦~
這些葡萄營養各不同
一、紫葡萄——強力抗氧化劑
常見品種：巨峰、玫瑰香。
功效：富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。
作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。
二、黑葡萄——抗疲勞
常見品種：黑提。
功效：黑提的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。
三、紅葡萄——軟化血管
常見品種：紅提。
功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。
四、 白綠色葡萄——滋養肺氣
常見品種：新疆馬奶葡萄、無核白葡萄。
功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
吃葡萄要注意這些
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應適量。貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。
一、葡萄與牛奶
葡萄會強化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴重者還有可能導致腹瀉。
二、葡萄與補鐵藥、補鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果你正在吃補鐵藥和補鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因為鐵和鈣都會被鞣酸吸走，鐵和鈣還會凝固在一起，變成結石。建議隔開半小時後再吃。
三、葡萄與水
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
四、葡萄與磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸鹼度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在鹼性環境下溶解度大，但在酸性環境容易結晶。
一些消化酶類藥物，在鹼性環境下能夠發揮良好的作用，但在酸性過強環境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時再服用。
葡萄百科小知識
一、葡萄皮上的白霜是什麼
白霜是葡萄分泌的糖醇類物質，又稱果粉。對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是植物自然合成的物質，它們不溶於水，所以不容易清洗掉。
這些白霜對葡萄有保護作用，可以減少水分蒸發，避免葡萄採摘後快速失水皺縮。這層白霜不溶於水，可以避免葡萄皮上形成潮溼的環境，從而減少病菌感染。
葡萄白霜中還含有酵母菌。所以，我們在自釀葡萄酒時，是不需要另外加入酵母的。
二、葡萄的保存
① 買回的葡萄用紙包好，放在冰箱暫時貯存，不要使用塑料袋，會使葡萄表面結霜，引起腐爛。
② 不要著急去蒂。去蒂會導致葡萄的果裸露空氣中，不但吸引小蟲還會加快氧化。
三、葡萄的清洗
一串串的葡萄不難清洗，只要在水中放入一勺麵粉，將葡萄放水裡來回滾動，輕輕揉搓，再用清水篩洗，就可以除去葡萄皮上的髒物。
看完文章後是不是對葡萄又有一個新的認識了呢？希望這篇文章能夠讓你有所收穫~（來源：高質量生活家）