消化科醫生:這3種奇怪的食物能消除胃脹,你喜歡吃麼?
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消化科醫生:這3種奇怪的食物能消除胃脹,你喜歡吃麼?
消化科醫生:這3種奇怪的食物能消除胃脹,你喜歡吃麼?
壹號專家健康說
1/4 一般來說,胃脹多和消化功能減弱有關,當然也預示著你可能存在消化道疾病。不過不管怎樣,大多數時候,胃脹會讓人很不舒服,有什麼小竅門可以消除胃脹麼?
2/4 普洱茶,作為發酵紅茶,熟的普洱茶能夠改善消化,幫助你消除胃脹,並且普洱茶還有清潔血管降低膽固醇的功效,飯後喝一點對腸胃和心臟都有好處。
3/4 益生菌,對於腸道菌群失調引起的腹脹,益生菌的改善效果可謂是突出的,你可以選擇專門的益生菌補充劑,也可以喝富含益生菌的酸奶。
4/4 泡菜,這種食物含有對腸道有益的細菌,可以有效的消除胃脹,而且在吃飯的時候吃一些也能增加食慾,是一種美味又健康的佐餐小食。
2017-11-07

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