農村常見的向日葵種子，不僅是零食，還能預防貧血、安定情緒

鄉間老農民

1/5 葵花籽，相信各位都很喜歡吃，是我們生活中隨處可見也必不可少的小零食，它不但味道好，功效也是我們不容小覷的。

2/5 根據營養專家所說：它是一種很不錯的保健食品，不管是含有的油脂還是礦物質，都是對人體有利無害的，但是主要食用不要過量，適量的葵花籽能增強我們的免疫力。

3/5 其含有的脂肪高達百分之五十左右，大部分為不飽和脂肪，因此能夠有效降低人體膽固醇，保護心血管；含有多種微量元素的它，更是有著很好的預防貧血的作用。

4/5 此外，它還對情緒不穩定，失眠以及記憶力差的人有著很好的治療效果，對細胞衰老和神經衰弱也有一定的預防功效。

5/5 葵花籽還可以炒食食用，拿來榨油、煎湯等等；但是燥熱底子的人就注意了，炒熟後的葵花籽不宜多食。

2017-08-28

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向日葵黃燦燦良心國貨大賞葵花籽文森特·梵高 2019-09-07

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4月吃什麼農村美麗憑實力 2019-08-31

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"作者：數字化企業網何劍，圖片來源:久保田官網在收割季節，特別是水稻收割時，田裡總少不了久保田的身影，久保田無論從知名度還是保有量都印證了他們那句廣告語“有田就有久保田”。和約翰·迪爾、凱斯、愛科這些習慣高舉高打的歐美企業不同，久保田並不去爭奪大馬力市場。而久保田不同，他們...

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紅薯農村番薯葉農民動物烹飪技巧豚草我和夏天最來電 2019-08-10

'正確的飲食能幫助治療貧血，改善貧血，預防貧血'

"今天的重點是希望通過平時健康的飲食來防治缺鐵性貧血。以前一旦得了貧血，很多家長都會強調，要多吃，吃紅色的東西，吃紅棗、桂圓、阿膠，很多媽媽就會給孩子大吃大喝，吃大魚大肉，甚至於很多人就會跟醫生說，要吃補品，要吃膏方。這種習慣往往叫“媽媽說”。其實大吃大喝好嗎？有可能對於那...

貧血蔬菜養生菠菜水果堅果中醫牛奶木耳綠茶魚棗子海苔植物不完美媽媽李子香菇櫻桃咖啡動物龍眼阿膠 2019-08-06

'它開花前全株能吃，開花後藥用效果更好，農村路邊到處常見'

"開花前全株能吃，開花後藥用效果更好，農村路邊到處常見！種過蔬菜水果的都知道，蔬菜水果都是經過發芽開花之後才能吃的，但是也有些蔬菜是例外的，比如曲麻菜，它算是一個藥食兩用的食材，所以種植起來比較的賺錢，而且很有市場前景。並且它吃起來也是和別的蔬菜不一樣，它在開花前是全株都能...

農村水果蔬菜植物 2019-08-04

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象徵著光明與美好的向日葵，盆栽一些矮生品種，夏天花開燦爛

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豆腐和這一起煮，多給孕婦吃，能預防缺鐵性貧血，給孩子好身體

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貧血葡萄乾心臟病心血管病 2019-07-04

向日葵的顏色

月亮升起了，那輪太陽，還是不肯落下，我一直想，她不僅僅是為了和向日葵爭爭輸贏；那個夢睡著了，那顆忙忙碌碌的心，依舊五顏六色，我一直想，她也許是為了向日葵無...

向日葵文森特·梵高紅薯巴黎不完美媽媽藝術戀愛農民法國植物 2019-07-01

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