'在武漢，買優質進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市'
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
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▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
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▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
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▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
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▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
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今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
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▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
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今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
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▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
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▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
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▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
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▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
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今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
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▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
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▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
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今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
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▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
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今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
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其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
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▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
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▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
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今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
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▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
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▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
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▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
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今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
熟知我的好友都知道，我住在武漢的遠城區，很多時候要購買一些上好的食材，比如進口牛排、油或者七七八八廚房裡會用到的東西，都會去漢街的Ole或者是群光的超市。相比較而言，漢街Ole我去的頻率非常高，幾乎每個禮拜都要去一趟，給我姑娘買些澳洲牛仔骨、牛排，還有她愛吃的榴蓮、愛喝的酸奶、牛奶···
今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
其實答案很簡單：沒有比較就沒有區別。在咱們武漢，賣高端食材的超市也有幾家，但是綜合來比較，無論是食材的新鮮度、還是品類的豐富程度，Ole絕對是首選。這並不是在給他們打廣告，只是作為一個家庭煮夫的客觀評價。正好今天又去採購了一點牛排和即食的東西，隨手拍幾張照片，大家感受一下，自會有定論。
▼ 您先看下面的澳洲牛仔骨，我每個月至少都要給娃吃兩三次。多吃牛肉，對提高身體免疫力，相當有好處。這種新鮮的好牛肉，直接煎就行，甚至都不需要醃製，煎的過程中，兩面撒點鹽即可。高品質牛排還有一個好處，哪怕廚房新人來操作，煎時間略長些，口感都不會老。您可以參考我以前寫過的菜譜：大火煎牛排的技巧。
▼ 這個牛板腱，等級也比較高。
▼ 下面這種牛肉卷（肥牛），也是用牛板腱切割的，涮火鍋或者做肥牛飯，一流啊，這個真心不錯。對了，肥牛飯的做法，我寫過菜譜呢，大家可以去查找。
▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
▼ 新發現的攸縣香乾，買回來嚐嚐。Ole在各地找特產的能力還是挺強的
▼ 我老婆愛吃的一種西瓜，以前網上買，今天正好發現超市有，就順手拎了一個，這麼小的西瓜，一個賣50塊。
▼ 新出的卡士酸奶。 促銷員說，只有Ole有賣的，大概是什麼紀念版吧，被Ole買斷銷售了，真會玩， 我姑娘剛喝了一罐，說味道很贊。
▼ 和潤的酸奶在武漢估計也有大批的粉絲，我也挺喜歡喝這個，其實成年人也要堅持每天喝酸奶，對腸道特別有好處，大家可以聽聽我的建議。
▼ 下面這玩意兒我是從來不吃的，連聞一 聞都有點害怕，我老婆孩子卻愛得不行，每年給各種貓山王、金枕頭什麼的奉獻不少愛心。
▼ 常買的一種小土豆，說實話，品質跟我經常網購的恩施小土豆、雲南小土豆要差些，但是比普通菜場賣的那種要好，實話實說。
今天買的東西不多，以上只是作為一個小小的圖片記錄，也是站在一個老顧客的角度，客觀替Ole做了一次“宣傳”。我特別希望未來在武漢會有越來越多這種精品超市的出現，對咱們熱愛美食的人群來說，這是真正的福利，您說呢？並且只有多開幾家這種超市，才會有競爭，咱們才能買到更實惠的精品食材。
▼ 今天的午餐比較省事兒，快手菜為主。香煎三文魚魚排，就是給它煎熟，啥調料都沒放，吃的時候隨時灑點現磨的玫瑰鹽。
今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
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▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
▼ 醋青魚刺身，我老婆的最愛，她喜歡直接蘸芥末吃，連醬油都不放。
▼ 新鮮度確實很高。
▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
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今天這篇記錄，我在標題中的原話是：在武漢，買優質的進口或新鮮高端食材，我為什麼首選漢街的Ole超市？
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▼ 三文魚如果要吃刺身，務必買新鮮的。Ole應該也有不是生吃的三文魚，那種叫做虹鱒，大家買的時候要記得先問一下，一般來說，營業員都會告訴你的。相對而言，虹鱒的顏色要偏紅很多，千萬不能生吃噢！
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今天的魚排沒有像往常那樣煎得比較老。噢對了，煎三文魚的方法您參考這個菜譜：香煎三文魚頭方法在此。
▼ 玫瑰鹽以前喜歡搭配牛排，後來嘗試過跟三文魚搭配也是一流噢！網上很多，可以買澳洲進口的。
▼ 新鮮甜蝦，我姑娘的最愛，每次一盒一個人輕鬆幹掉。
▼ 今天的三文魚挺新鮮。我一直建議大家吃魚腩部分，並且最好是吃厚切的，因為厚切的肥魚腩，口感相當好。
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▼ 香芹炒攸縣香乾，估計下次不會買。這個說實話，跟我在湖南吃的地道攸縣香乾，差別比較大。
▼ 在冰鮮櫃檯買的一大條魷魚，直接回來給它白灼了，還不錯，新鮮度和口感，能在武漢吃到這個級別的，已經比較滿意了，我當時看了一下產地，好像是福州那邊過來的。這種海鮮如果白灼，一般就蘸點生抽+芥末，非常完美。對了，我上次寫過的一個菜譜，大家可以借鑑：白灼象拔蚌。
感謝您關注：江城潮爸 頭條號 ；其實關不關注無所謂，但願這些寫得比較粗糙、但足夠簡單明瞭的菜譜，能給您的廚房操練帶來一點幫助。那麼我就很開心了。
更多家常菜做法，在潮爸的菜譜裡還有幾百道，如果找不到，請隨時私信給我。
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