寶寶感冒是生活中比較常見的話題，感冒了去看醫生不是吃藥就是打針，最好的方法就是做好預防工作，給寶爸寶媽推薦以下方法不用花錢，省時省力。
1.喝白開水
喝水是每天經常提到的話題，多喝水可以減少呼吸道感染的機會。而且是最好的解暑飲料，女人是水做的，男人同樣也是水做的，寶寶也應該喝適量的水。
2.喝奶後喝點白開水
寶寶喝了含糖或者蛋白質多的飲料後，如果不喝白開水，牛奶、果汁會附著在呼吸道里，就相當於給細菌增加了營養，容易誘發感染。所以，喝完奶或飲料後要給孩子刷牙漱口，最好再喝幾口白開水，以沖洗掉嗓子裡的牛奶。
3.清洗鼻子
人的鼻子裡附著有幾十種細菌，經常用涼白開或生理鹽水清洗鼻子，可以使細菌附著的機會減少，也就減少了感冒發燒的可能。
4.冷水洗臉
讓孩子每天早晚堅持用冷水洗臉，可以增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。如果孩子適應後，可以試著在水裡加一兩塊冰塊，讓水更涼些，不過要根據孩子的體質。
5.腳部保暖
如果孩子腳部著涼，會引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜的改變，使抵抗病原微生物的能力下降，尤其是小孩子，體溫調節中樞還不完善，禦寒能力差，寒從腳起，做好預防十分必要。
6.適當鍛鍊
有的孩子經常感冒是家長過度呵護造成的，其實運動對於大人和小小孩來講都十分必要，不僅可以鍛鍊良好的身體素質，增強抵抗力，還可以培養好的心態和堅持不懈的精神。
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