酸奶也分好壞，購買的時候看看這裡，就知道該買哪種了
嗨嘍大家好，我是小花，很開心今天又和大家見面了。
酸奶也分好壞，購買的時候看看這裡，就知道該買哪種了
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相信不少人都有喝酸奶的習慣，不得不說酸奶真的是一種美味的飲品，擺脫了純牛奶的膩，又保留了純牛奶的醇香口感，酸酸的味道在嘴中，也是一種非常難得的享受。
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相信不少人都有喝酸奶的習慣，不得不說酸奶真的是一種美味的飲品，擺脫了純牛奶的膩，又保留了純牛奶的醇香口感，酸酸的味道在嘴中，也是一種非常難得的享受。
酸奶雖然好喝，但是如何挑選酸奶也是有門道的，有時候光看品牌還有包裝買酸奶，非常容易買錯了，為了讓大家都能買到好酸奶，接下來小花就給大獎講講如何挑選酸奶。
第一步我們要看的就是酸牛奶的配料表，大家都知道酸奶也是由牛奶發酵得來的，所以酸奶在怎麼變化，配料表中也不能離開生牛乳，所以要購買配料表第一個配料是生牛乳的酸奶。
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相信不少人都有喝酸奶的習慣，不得不說酸奶真的是一種美味的飲品，擺脫了純牛奶的膩，又保留了純牛奶的醇香口感，酸酸的味道在嘴中，也是一種非常難得的享受。
酸奶雖然好喝，但是如何挑選酸奶也是有門道的，有時候光看品牌還有包裝買酸奶，非常容易買錯了，為了讓大家都能買到好酸奶，接下來小花就給大獎講講如何挑選酸奶。
第一步我們要看的就是酸牛奶的配料表，大家都知道酸奶也是由牛奶發酵得來的，所以酸奶在怎麼變化，配料表中也不能離開生牛乳，所以要購買配料表第一個配料是生牛乳的酸奶。
除了看生牛乳，其他的配料也是需要關注的，純正的酸牛奶應該除了生牛乳再就是一些有益菌，比如保加利亞乳桿菌等，當然有的酸奶為了口感更好會加一些果粒也是可以的，如果在配料表中發現了一些類似於乳粉，乳脂之類的配料，那麼這個酸奶就算不上太好了。
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相信不少人都有喝酸奶的習慣，不得不說酸奶真的是一種美味的飲品，擺脫了純牛奶的膩，又保留了純牛奶的醇香口感，酸酸的味道在嘴中，也是一種非常難得的享受。
酸奶雖然好喝，但是如何挑選酸奶也是有門道的，有時候光看品牌還有包裝買酸奶，非常容易買錯了，為了讓大家都能買到好酸奶，接下來小花就給大獎講講如何挑選酸奶。
第一步我們要看的就是酸牛奶的配料表，大家都知道酸奶也是由牛奶發酵得來的，所以酸奶在怎麼變化，配料表中也不能離開生牛乳，所以要購買配料表第一個配料是生牛乳的酸奶。
除了看生牛乳，其他的配料也是需要關注的，純正的酸牛奶應該除了生牛乳再就是一些有益菌，比如保加利亞乳桿菌等，當然有的酸奶為了口感更好會加一些果粒也是可以的，如果在配料表中發現了一些類似於乳粉，乳脂之類的配料，那麼這個酸奶就算不上太好了。
還有的酸奶會添加一些添加劑，比如甜蜜素等很多我們不熟悉的配料，其實這些配料都是用於讓酸奶味道更好的一些添加劑，不建議大家經常喝這種添加劑比較多的酸牛奶。
不知道大家有沒有自己製作過酸奶，假如嘗試過大家就應該知道，酸奶在不加添加劑的情況下非常酸，喝起來的酸度和喝醋的感覺差不多，然而我們平時喝的一些酸奶卻是酸中透著一股子甜味，其實這是因為這些酸奶中都添加了大量的糖。
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相信不少人都有喝酸奶的習慣，不得不說酸奶真的是一種美味的飲品，擺脫了純牛奶的膩，又保留了純牛奶的醇香口感，酸酸的味道在嘴中，也是一種非常難得的享受。
酸奶雖然好喝，但是如何挑選酸奶也是有門道的，有時候光看品牌還有包裝買酸奶，非常容易買錯了，為了讓大家都能買到好酸奶，接下來小花就給大獎講講如何挑選酸奶。
第一步我們要看的就是酸牛奶的配料表，大家都知道酸奶也是由牛奶發酵得來的，所以酸奶在怎麼變化，配料表中也不能離開生牛乳，所以要購買配料表第一個配料是生牛乳的酸奶。
除了看生牛乳，其他的配料也是需要關注的，純正的酸牛奶應該除了生牛乳再就是一些有益菌，比如保加利亞乳桿菌等，當然有的酸奶為了口感更好會加一些果粒也是可以的，如果在配料表中發現了一些類似於乳粉，乳脂之類的配料，那麼這個酸奶就算不上太好了。
還有的酸奶會添加一些添加劑，比如甜蜜素等很多我們不熟悉的配料，其實這些配料都是用於讓酸奶味道更好的一些添加劑，不建議大家經常喝這種添加劑比較多的酸牛奶。
不知道大家有沒有自己製作過酸奶，假如嘗試過大家就應該知道，酸奶在不加添加劑的情況下非常酸，喝起來的酸度和喝醋的感覺差不多，然而我們平時喝的一些酸奶卻是酸中透著一股子甜味，其實這是因為這些酸奶中都添加了大量的糖。
很多營養學專家都建議平時在飲食中少攝入糖或者是不攝入糖，因為糖這種物質對於人體是沒有好處的，大家喝酸奶也是為了健康，所以儘量不要購買添加了太多糖的酸奶，儘量購買無糖酸奶，或者是木糖醇酸奶。
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相信不少人都有喝酸奶的習慣，不得不說酸奶真的是一種美味的飲品，擺脫了純牛奶的膩，又保留了純牛奶的醇香口感，酸酸的味道在嘴中，也是一種非常難得的享受。
酸奶雖然好喝，但是如何挑選酸奶也是有門道的，有時候光看品牌還有包裝買酸奶，非常容易買錯了，為了讓大家都能買到好酸奶，接下來小花就給大獎講講如何挑選酸奶。
第一步我們要看的就是酸牛奶的配料表，大家都知道酸奶也是由牛奶發酵得來的，所以酸奶在怎麼變化，配料表中也不能離開生牛乳，所以要購買配料表第一個配料是生牛乳的酸奶。
除了看生牛乳，其他的配料也是需要關注的，純正的酸牛奶應該除了生牛乳再就是一些有益菌，比如保加利亞乳桿菌等，當然有的酸奶為了口感更好會加一些果粒也是可以的，如果在配料表中發現了一些類似於乳粉，乳脂之類的配料，那麼這個酸奶就算不上太好了。
還有的酸奶會添加一些添加劑，比如甜蜜素等很多我們不熟悉的配料，其實這些配料都是用於讓酸奶味道更好的一些添加劑，不建議大家經常喝這種添加劑比較多的酸牛奶。
不知道大家有沒有自己製作過酸奶，假如嘗試過大家就應該知道，酸奶在不加添加劑的情況下非常酸，喝起來的酸度和喝醋的感覺差不多，然而我們平時喝的一些酸奶卻是酸中透著一股子甜味，其實這是因為這些酸奶中都添加了大量的糖。
很多營養學專家都建議平時在飲食中少攝入糖或者是不攝入糖，因為糖這種物質對於人體是沒有好處的，大家喝酸奶也是為了健康，所以儘量不要購買添加了太多糖的酸奶，儘量購買無糖酸奶，或者是木糖醇酸奶。
假如無法接受很酸的口感，可以自己在酸奶中加一點蜂蜜或者是和水果拌著吃，那樣味道也會好些，還可以補充水果。
總結起來調酸奶就是首先要注意生牛乳，配料中是否有生牛乳，再就是看是否有大量的添加劑，最後要看的就是酸奶中是否加入了大量的糖，假如你遇到一種無糖，配料只有生牛乳和益生菌的酸奶，就可以考慮將它放到購物車裡了。
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酸奶雖然好喝，但是如何挑選酸奶也是有門道的，有時候光看品牌還有包裝買酸奶，非常容易買錯了，為了讓大家都能買到好酸奶，接下來小花就給大獎講講如何挑選酸奶。
第一步我們要看的就是酸牛奶的配料表，大家都知道酸奶也是由牛奶發酵得來的，所以酸奶在怎麼變化，配料表中也不能離開生牛乳，所以要購買配料表第一個配料是生牛乳的酸奶。
除了看生牛乳，其他的配料也是需要關注的，純正的酸牛奶應該除了生牛乳再就是一些有益菌，比如保加利亞乳桿菌等，當然有的酸奶為了口感更好會加一些果粒也是可以的，如果在配料表中發現了一些類似於乳粉，乳脂之類的配料，那麼這個酸奶就算不上太好了。
還有的酸奶會添加一些添加劑，比如甜蜜素等很多我們不熟悉的配料，其實這些配料都是用於讓酸奶味道更好的一些添加劑，不建議大家經常喝這種添加劑比較多的酸牛奶。
不知道大家有沒有自己製作過酸奶，假如嘗試過大家就應該知道，酸奶在不加添加劑的情況下非常酸，喝起來的酸度和喝醋的感覺差不多，然而我們平時喝的一些酸奶卻是酸中透著一股子甜味，其實這是因為這些酸奶中都添加了大量的糖。
很多營養學專家都建議平時在飲食中少攝入糖或者是不攝入糖，因為糖這種物質對於人體是沒有好處的，大家喝酸奶也是為了健康，所以儘量不要購買添加了太多糖的酸奶，儘量購買無糖酸奶，或者是木糖醇酸奶。
假如無法接受很酸的口感，可以自己在酸奶中加一點蜂蜜或者是和水果拌著吃，那樣味道也會好些，還可以補充水果。
總結起來調酸奶就是首先要注意生牛乳，配料中是否有生牛乳，再就是看是否有大量的添加劑，最後要看的就是酸奶中是否加入了大量的糖，假如你遇到一種無糖，配料只有生牛乳和益生菌的酸奶，就可以考慮將它放到購物車裡了。
好了，以上就是小花介紹給大家的如何挑到好酸奶，大家看完不要忘記點贊呦，我們下期節目不見不散！