正常情況下，身體想要保持健康，應該讓內分泌處於平衡的狀態下。如果內分泌總是失調，此時身體通常就會出現異常的情況，因此平時需要通過合理的方式來保持內分泌的平衡，例如健康飲食、充足睡眠、適當的運動等。如果內分泌平衡被打破，很多的不良症狀就會找上門來，降低生活質量。那麼，內分泌失調的人身體一般會有哪些表現呢？

內分泌失調的人。身體一般會有哪些表現？

1、皮膚狀態變差

在內分泌失調的影響下，身體的不良症狀會十分明顯，例如短時間內如果發現自己的皮膚狀態變差，那麼很有可能和內分泌失調有關。在內分泌失調的影響下，此時體內激素水平波動，通常就會影響皮膚狀態，可能短時間內會出現較多的色斑、黑頭、粉刺等，這些都和內分泌失調有關，部分人還會出現較多的青春痘。因此，留意到自己的皮膚狀態變差了，需要警惕內分泌失調。

2、夜間容易失眠

一般出現內分泌失調這種表現後，比較容易察覺到的就是失眠。正常人夜間睡覺時狀態都是比較穩定的，不容易在半夜醒來或者經常失眠，內分泌失調比較嚴重的情況下，夜間睡覺時的質量就會大幅度下降，可能容易頻繁失眠。如果留意到自己總是失眠，那最好檢查一下，看看是否為內分泌失調引起。如果存在內分泌失調情況，需要儘早調理。

3、月經不調

女性如果有內分泌失調這種情況，通常會引發一系列不良症狀，像常見的月經不調也和內分泌失調有關。正常女性的月經週期都是比較規律的，而且在月經來潮時經血量也比較正常，而且月經多維持三到七天的時間。如果發現自己月經不調明顯，月經週期紊亂，月經量也出現了異常情況，最好進行身體檢查。如果是內分泌失調引起，需要及時針對內分泌失調進行改善。

4、情緒異常

一般出現內分泌失調，可能會導致人的情緒出現異常的表現。正常人在沒有遇到重大事情時，通常不會有太明顯的情緒變化，而部分人內分必失調明顯，體內激素水平的影響，總是動不動就生氣、發脾氣。如果留意到這個問題，需要警惕的分泌失調，通過合理的方式來保持內分泌的穩定，這樣才能防止健康出現問題。#超能健康團#