孕媽媽吃這幾種食物，生的寶寶聰明又健康

朱姐講健康

1/4 青皮核桃青皮溼核桃含有大量的不飽和脂肪酸和蛋白質，對寶貝大腦發育帶來積極作用，新鮮核桃生吃炒菜打豆漿都很好，非常適合孕婦

2/4 黑加侖孕期的胃口相對都比較好，可以適當的吃些零食解饞，準媽媽們選零食當然要健康營養的，黑加侖它含有的豐富的營養成分可以幫助孕婦補充維生素，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

3/4 奶酪奶酪基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中“黃金”。奶酪是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。

4/4 酸甜酸角果肉富含鈣、磷、鐵等多種元素，其中含鈣量在所有水果中居首位，孕婦吃甜酸角對胎兒補腦和頭髮很有好處，它含有的纖維素可以防止孕婦便祕。甜角

2017-08-03

更多精彩

'胎兒致畸大多發生在這幾周，熬過去的媽媽很幸運，說明寶寶很安全'

"懷孕期間，每個媽媽都希望自己的寶寶健健康康的出生，可據調查顯示，我國每年約有100萬新生兒存在先天缺陷，佔出生比例的5%左右。為什麼先天缺陷的新生兒這麼高？胎兒致畸一般發生在哪幾周呢？今天我們一起來說說：胎兒致畸與什麼因素有關？夫妻年齡我們都知道，女性的最佳生育年齡是25...

懷孕新生兒備孕婦產科學裝修 2019-09-19

'不吃早餐容易生病！早餐怎麼健康吃，看這裡，這幾點你最好牢記'

"“一日之計在於晨”，健康的早餐能補充晚上流失的營養和上午的精力。但現實生活中，有很多人因為趕時間而選擇不吃早餐，這就可能會引發胃炎、肥胖、變笨等健康問題。早餐不能不吃，還得吃得營養，一份營養早餐應該具備什麼要求？快來看看吧~一份健康的早餐應該符合以下幾個要求1.一挑粗糧只...

牛奶燕麥片堅果水果豆漿水煮蛋麵包黑芝麻糊酸奶蘋果燕麥紅薯漢堡胃炎糕點豆腐膽結石玉米油餅 2019-09-19

'寶寶聰不聰明全靠媽，這才是關鍵！看了恍然大悟，媽媽要有壓力了'

"不完美媽媽、備孕、懷孕、嬰兒、顏值、身高、營養、睡眠、全職媽媽、育兒"

不完美媽媽全職媽媽備孕睡眠懷孕 2019-09-19

'想長壽先會吃，推薦吃幾種食物，延緩衰老，降壓減脂，健脾養胃'

"想長壽先會吃，推薦吃幾種食物，延緩衰老，降壓減脂，健脾養胃草莓是很多人都最愛的水果之一。不僅味道甜美，經常食用還有很多意想不到的好處，含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助清理腸胃垃圾。而且吃草莓有很好的補血、養胃的效用。中年人常吃，還有延緩衰老，降壓減脂的功效，還能幫助補充...

薄荷便祕量天尺減肥草莓護膚美容水果植物真菌食療 2019-09-19

'醫生說了，除了少吃鹽，高血壓還應少吃這2類食物'

"高血壓患者攝入鈉鹽過多，很容易引起血壓升高。這是因為食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉進入人體中，相當於溶解於水溶液中，會分離出鈉離子，鈉離子過多會引起水鈉瀦留，導致血容量增加，血壓上升。在我們的日常生活中，應該儘量限制飲食中的烹調用鹽，每人每日以不超過6g為宜。同時，還要注...

高血壓牛奶雞蛋海帶燕麥冬瓜茄子醬油奶酪萵筍蕎麥酸奶蝦皮西瓜海鮮動物柑橘芋頭 2019-09-19

'入秋後易上火，醫生說可以適當多吃這幾種食物，有利於降火去燥'

"進入秋天之後，天氣變得十分乾燥，空氣中的含水量減少，這樣會會造成人體新陳代謝的暫時失衡。在這個時候，人們往往會出現上火的問題。上火的具體表現一般是咽喉幹疼、經常咳嗽、煩躁不安等。在秋天，我們應該把養生的重點放在降火去燥上。在醫生看來，有幾種食物吃了能起到降火去燥的作用，對...

蓮藕茄子料酒烹飪技巧味精蜂蜜冰糖生抽桂花紅糖醬油蒜茸水果乳霜愛用 2019-09-19

'科普：胎兒大小與孕媽吃多少關係不大，決定因素是這5個'

"每個懷孕的媽媽，都希望自己的胎寶寶能夠攝取到足夠的營養，健健康康地成長。比如小編的好朋友小兔，懷孕了就一直想著給寶寶多一些營養，不僅孕期維生素一天不落下，而且飲食也增加不少，結果在社區建檔時被醫生警告了：“你本來就是屬於有點胖的，整個孕期最多隻能胖12.5kg，但是孕早期...

懷孕不完美媽媽糖尿病高血壓分娩備孕 2019-09-19

'你家娃吃了什麼長得這麼健康？沒吃什麼啊，我只是多做了這幾件事'

"每次和朋友們聊育兒，被問得最多的一個問題就是，你家寶寶吃了什麼?怎麼長得這麼健康？好像都沒看他生過病?就連每次在小區裡散步，不認識的大爺大媽也會好奇地問我，這娃到底是吃了什麼?其實，我還真沒給他吃什麼奇特的東西，就是一日三餐，五穀雜糧。只不過，我可能多做了這幾件事。提前學...

保健品懷孕不完美媽媽母乳餵養積食奶粉西爾斯聰明孩子養成記酸奶張思萊溼疹玩具產科糖尿病燕窩高血壓雞湯嬰兒輔食 2019-09-18

'想要身體長得壯，讓孩子多吃四種食物，補充營養，越來越健康'

"荔枝荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。還能增強免疫功能，一直被視為珍貴的滋補品。榴蓮榴蓮中富含多種營養元素，適當吃榴蓮，補充身體所需要的...

荔枝楊梅榴槤不完美媽媽水果本草綱目睡眠腳氣 2019-09-18

'愛吃這4種食物，膽固醇會升高，中老年人要管住嘴'

"總膽固醇一直處於持續偏高狀態，會誘發心肌梗死和冠心病。一般膽固醇主要是從食物裡面來獲取，所以要遠離一些高膽固醇的食物，多運動來消耗身體中的脂肪。這4類食物易導致膽固醇上升，中老年人最好少吃！1、蛋黃類食物我們生活中常見的蛋黃主要包括鴨蛋雞蛋、鵝蛋和鵪鶉蛋等，裡面會含有大量...

雞蛋高血脂蔬菜雞湯鵪鶉蛋動物貧血心臟病豬肝豆漿雪糕冠心病皮蛋糖尿病水果心肌梗死豆腐奶油茶葉蛋和牛 2019-09-18

'農村這10種舌尖上的野果，你吃過幾種？（上）'

"那些年，處於饑荒的年代，在農村吃的各種野果成了很多人的救命果。如果沒有這些野果，可能真的會餓死很多人，現在很多的野果已經很少可以吃到了，今天來扒一扒這些野果子，你都吃過幾種？刺梨子刺梨子渾身都是刺，需把外面的刺刮掉、剖開，再把裡面的籽和毛摳乾淨來吃。秋季成熟，味甜，沒熟透...

構樹水果燈籠果農村龍葵火棘板栗番木瓜楊梅 2019-09-18

'老吾老：患了咳嗽，不要吃這幾種東西，小心病情加重'

"咳嗽是日常生活中我們常見的一種症狀，如果我們經常的出現咳嗽這種症狀，那麼一定要小心自己的身體了，很有可能自己的體質比較差，此外對於患有咳嗽的人群來說，在飲食方面也要有所注意，千萬不要吃一些東西，以免加重自己的病情，接下來我們不妨瞭解一下，患了咳嗽不能吃哪幾種東西呢？【1】...

桔子瓜子水果冰糖巧克力龍眼香蕉花生棗子蘋果葡萄 2019-09-18

'40斤“陶瓷媽媽”冒險生娃，立遺囑先保孩子，寶寶出生讓人痛惜'

"都說生孩子就像闖鬼門關，隨時大命換小命，但是為什麼所有的女人都奮不顧身前仆後繼呢？這就是母愛偉大之處，為了愛的延續，媽媽不惜用生命去冒險。成為一個母親，擁有自己的孩子，是所以女人的權利，任何人都無法去剝奪。但是在現實生活中，卻有一部分人備有爭議，她們因為身患某種疾病，可能...

不完美媽媽懷孕侏儒症陶瓷手術兩百年骨折遺傳 2019-09-18

'怕孩子“隨爹”孕媽瘋狂吃葡萄，孩子生下來後媽媽苦不堪言'

"每個媽媽都希望自己的寶寶是擁有一個高顏值的外表，畢竟現在這個看外貌的社會，擁有一個好看的外表，今後不管是找工作，還是找對象都能為自己加不少分。都說寶寶在媽媽肚子裡一天，就跟媽媽是“一體”的，所以，在孕期裡孕媽就會很注重自己的飲食，很多人說孕期裡多吃水果，寶寶出生後皮膚會很...

不完美媽媽懷孕文章有型有料實力派藍莓水果葡萄 2019-09-18

'寶寶出生時的重量，決定了以後智商，越胖越聰明？'

"1昨天去看望才生完寶寶的朋友。這個寶寶生的可不容易，朋友懷孕後期得了妊娠高血壓，寶寶生下來足足9斤8兩，典型的巨大兒。醫生建議剖腹產，強調了她這種情況順產很危險的。朋友的媽媽、婆婆和她自己都堅持要順產，非要說順產的寶寶聰明。結果怎麼都生不下來，還是轉剖腹產了，受了不少罪，...

懷孕高血壓新生兒早產兒糖尿病遺傳英國 2019-09-18

'這幾類孕媽只能剖著生，看看有沒有你？'

"很慶幸我們生活在一個可以選擇分娩方式的年代，可以擇優劣，可以看心情。但今天，必須很遺憾地告訴你：不是所有的孕媽都有順產的條件，有幾類孕媽媽必須剖著生。母體因素➦ 孕媽媽患有疾病，不能耐受分娩的過程。有心臟病，自然分娩，心臟可能承受不了；有高度近視，過度用力，容易眼底病變；...

分娩懷孕糖尿病高血壓子宮肌瘤心臟病卵巢囊腫手術兩百年 2019-09-18

'那些孕期沒忌口的媽媽，寶寶出生後身體怎麼樣？聽聽過來人怎麼說'

"身邊兩位朋友幾乎同時懷上了寶寶，二人對待懷孕的態度截然不同，寶寶出生後的身體狀況也各不相同。朋友小A孕期幾乎沒有忌口，酸的辣的想吃就吃，火鍋、麻辣燙、炸雞當作主食，胃口不好拿可樂開胃，K歌、旅遊照做不誤，除了不沾菸酒幾乎和懷孕之前的狀態一樣。與之相反，朋友小B懷孕的時候特...

懷孕醬油溼疹新生兒豆漿牛奶關愛吃貨成長協會螃蟹麻辣燙 2019-09-18

'蔡少芬挺孕肚過生日，倆女兒陪媽媽吃早餐'

"近日，有媒體拍到素顏的蔡少芬挺著三胎孕肚，與張晉一起接兩個女兒放學。照片中，蔡少芬素顏現身，穿著黃黑寬鬆衛衣，孕味十足。看到有人拍照，蔡少芬和張晉還親切對鏡頭打招呼。在接到女兒後，一家人坐車離開。看蔡少芬的孕肚，已經頗具規模了。據悉，倆人是在6月底公佈懷孕的好消息的，“在...

蔡少芬張晉服裝最圓不過中秋月不完美媽媽人生第一份工作懷孕 2019-09-18

'這幾種食物適合晚上吃，可清理腸道，保護腸道健康'

"晚飯飲食以清淡為主，不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要選對飲食，不僅僅能夠清理胃腸道，同時也能夠降低患上慢性疾病的發生率。晚飯吃哪些食物好？1、蘋果隨著生活水平質量的提高，現在肥胖人群越來越多，晚飯後可以吃一個蘋果，能夠減少身體中的脂肪，為身體補充所需要的微量元素，提...

紅酒香蕉睡眠獼猴桃酸奶蘋果火龍果腹瀉草莓咽喉炎蔬菜山楂貧血水果痛經心血管病 2019-09-18

'如何調整孕前飲食搭配？應減少吃這幾種食物'

"飲食療法目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性...

胡蘿蔔懷孕咖啡高血壓芹菜香腸醃菜鮭魚鹹魚魚婦產科學臘肉 2019-09-18

推薦中...

相關推薦

更多精彩