60歲大廚說:不管清蒸啥魚,牢記這3點,魚肉不老不腥還很鮮。
主要用料:
500g羅非魚,少許生薑絲,少許生抽,少許蒜末,少許食用鹽,少許蔥花,1湯匙蠔油,
做法:
1.首先將鯽魚清洗乾淨並去除其內臟,然後在魚的表面均勻的劃上幾刀,這樣做的目的是一方面減少魚蒸熟的時間,另一方面便於第二步的去腥。
2.改刀均勻後,我們要將魚進行醃製,在魚的表面撒入少許食用鹽,1湯匙蠔油,少許生抽,用手將它們在魚的表面上抹勻,之後在魚肚裡面放入少許生薑絲,蒜末,醃製大約1個小時左右。
3.醃製好後,醃製好後,我們就可以開始蒸魚了,這個時候不要燒開水再放入蒸哦,而是用冷水上鍋,大火燒開後蒸7~8分鐘,關火後燜1~2分鐘,這樣就可以有效的去除魚腥味。出鍋後再撒上蔥花,生薑絲,燒少許油淋上即可,這樣美味可口的清蒸魚就大功告成了。
清蒸魚的小技巧
1.在醃製的時候,我們要在魚的表面改刀均勻,這樣方便魚蒸熟和去腥,然後再在魚的表面和魚腹中撒入鹽,蒜末,生薑絲,生抽,蠔油將魚醃製大約1個小時左右以便去除腥味。
2.在蒸魚的時候,注意的是用冷水上鍋,而不是熱水上鍋,很多人都是先將水燒開再上鍋蒸,這樣魚肉遇熱收縮腥味不容易出來。
3.蒸魚時,蒸的時間至關重要,要根據魚的重量和魚肉的厚度來決定蒸魚的時間,一般來說1斤左右的魚蒸的時間大約為7~8分鐘。時間過長魚肉容易變老,時間過短不易蒸熟。
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