女人來“大姨媽”時，絕對不能吃的幾種食物，否則會痛經和宮寒

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1/8 一哥們的女朋友告訴他說：“在她經期的前一週和後一週都不能惹她”哥們一算不對呀！這樣一來一個月也沒有幾天是你心情好的時候呀！女人每個月總是有那麼幾天，而且那幾天還特別易怒，這些都是跟我們的身體變化離不開。尤其是女人是天生的吃貨，在美食麵前是根本就抵抗不了誘惑的。然而這個特殊時期的飲食卻是相當的重要，有些食物和事情是絕對不能碰的。

2/8 1.龜苓膏：大學時的舍友說她那個月”大姨媽“淋漓不盡，還沒有要完的趨勢，結果去看醫生，在醫生的幫助下找到了引起的原因，原來是她那個月愛上了吃龜苓膏，每天都要吃一碗。然而此物是孕婦和經期都不能吃的

3/8 2.冷飲：來大姨媽時千萬不能吃冷飲，包括喝酒也不可以，容易引起肚子疼，更會在無形中讓子宮受寒。

4/8 3.咖啡和含咖啡的飲料：到了下午辦公室的我們通常需要一杯咖啡來提神，然而經期間也是要忌口的，因為它會引起乳房脹痛和引起我們的情緒焦慮

5/8 4.西瓜和一些寒性較重的食物（海鮮類），西瓜是所有的水果重最為寒涼的，攝入的寒涼食物越多，越會導致宮寒和痛經。可以多吃蘋果，蘋果的屬性是中性的。

6/8 除了飲食上需要注意之外，同時還要調理自己的身體補充氣血，小編推薦兩款讓你輕鬆度過來”大姨媽”的日子。這兩款小編親側，效果的確很好，以前每次來大姨媽的時候臉色總是很蒼白。後來喝了一段時間改善了很多，同事都說我的皮膚白裡透紅的。。所以小夥伴們可以試一下哦！

7/8 內含生薑有暖宮暖胃驅寒的功效。紅棗枸杞又可以很好的補氣補血。給自己的胃和子宮暖一暖，不再手腳冰涼

8/8 健康的身體從這一杯八寶美容養顏茶開始，只有擁有了健康的身體才會擁有一個好的氣色好的皮膚，所以，在這特殊的幾天對自己好點。

2017-09-15