膳食小課堂——藥知道
Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——“藥知道”，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你瞭解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~
"膳食小課堂——藥知道
Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——“藥知道”，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你瞭解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~
天冬
"膳食小課堂——藥知道
Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——“藥知道”，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你瞭解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~
天冬
基礎知識一覽
別名 | 天門冬 |
性味 | 味甘苦、性寒 |
歸經 | 歸肺、腎、胃、大腸經 |
功效 | 養陰清熱，潤肺滋腎 |
小試牛刀
"膳食小課堂——藥知道
Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——“藥知道”，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你瞭解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~
天冬
基礎知識一覽
別名 | 天門冬 |
性味 | 味甘苦、性寒 |
歸經 | 歸肺、腎、胃、大腸經 |
功效 | 養陰清熱，潤肺滋腎 |
小試牛刀
1、養陰生津
治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。
2、潤肺清心
治療心煩失眠、咽喉腫痛，內熱消渴有很好的療效。
3、潤腸通便
天冬對於由我們身體內容所引發的便祕有很好的幫助，可以幫助我們起到潤腸的作用，對於陰虛的人來說效果是更好的。
4、抗菌消炎
天冬還有抗菌消炎作用，對氣管炎，肺炎，肺結核，肺氣腫引起的各種咳嗽痰多，氣喘，有很好的治療作用。
食用禁忌
1、虛寒洩瀉以及風寒咳嗽的人群是不能服用的；
2、曾青這種中藥不能與天冬一起服用，不然會出現明顯中毒反應；
3、天冬性寒，孕婦少吃。
膳食食譜
"膳食小課堂——藥知道
Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——“藥知道”，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你瞭解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~
天冬
基礎知識一覽
別名 | 天門冬 |
性味 | 味甘苦、性寒 |
歸經 | 歸肺、腎、胃、大腸經 |
功效 | 養陰清熱，潤肺滋腎 |
小試牛刀
1、養陰生津
治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。
2、潤肺清心
治療心煩失眠、咽喉腫痛，內熱消渴有很好的療效。
3、潤腸通便
天冬對於由我們身體內容所引發的便祕有很好的幫助，可以幫助我們起到潤腸的作用，對於陰虛的人來說效果是更好的。
4、抗菌消炎
天冬還有抗菌消炎作用，對氣管炎，肺炎，肺結核，肺氣腫引起的各種咳嗽痰多，氣喘，有很好的治療作用。
食用禁忌
1、虛寒洩瀉以及風寒咳嗽的人群是不能服用的；
2、曾青這種中藥不能與天冬一起服用，不然會出現明顯中毒反應；
3、天冬性寒，孕婦少吃。
膳食食譜
天冬炒萵苣
【材料】
萵苣、天冬、姜
【做法】
1、將天冬潤透，切薄片;
2、萵苣去皮，切成細絲;
3、姜切絲，蔥切段；
4、炒鍋置武火上燒熱，加入素油；
5、燒至六成熱時，下姜、蔥爆香,再加入天冬、萵苣、精鹽、味精炒熟即成。
【功效】
降逆止嘔、化痰止咳
"膳食小課堂——藥知道
Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——“藥知道”，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你瞭解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~
天冬
基礎知識一覽
別名 | 天門冬 |
性味 | 味甘苦、性寒 |
歸經 | 歸肺、腎、胃、大腸經 |
功效 | 養陰清熱，潤肺滋腎 |
小試牛刀
1、養陰生津
治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。
2、潤肺清心
治療心煩失眠、咽喉腫痛，內熱消渴有很好的療效。
3、潤腸通便
天冬對於由我們身體內容所引發的便祕有很好的幫助，可以幫助我們起到潤腸的作用，對於陰虛的人來說效果是更好的。
4、抗菌消炎
天冬還有抗菌消炎作用，對氣管炎，肺炎，肺結核，肺氣腫引起的各種咳嗽痰多，氣喘，有很好的治療作用。
食用禁忌
1、虛寒洩瀉以及風寒咳嗽的人群是不能服用的；
2、曾青這種中藥不能與天冬一起服用，不然會出現明顯中毒反應；
3、天冬性寒，孕婦少吃。
膳食食譜
天冬炒萵苣
【材料】
萵苣、天冬、姜
【做法】
1、將天冬潤透，切薄片;
2、萵苣去皮，切成細絲;
3、姜切絲，蔥切段；
4、炒鍋置武火上燒熱，加入素油；
5、燒至六成熱時，下姜、蔥爆香,再加入天冬、萵苣、精鹽、味精炒熟即成。
【功效】
降逆止嘔、化痰止咳
天冬粥
【材料】
天冬15g，粳米100g，冰糖適量
【做法】
1、將天冬煎水取汁，然後入粳米煮粥；
2、待粥快熟時加入冰糖，煮至粥熟即可食用
【功效】
清熱解毒、養胃助消化、預防便祕
圖片來源於攝圖網
"