詹姆斯進入聯盟已經有十餘載了，頂著狀元的身份來到了NBA賽場上，一開始就開啟了自己的巔峰狀態，在球場上飛天入地、無所不能，但是所有的人也想不到這個年過三旬的老漢還處在自己職業生涯的巔峰期，和詹姆斯同時期進入NBA的球員們要麼已經退役了，要麼就是徘徊在退役的邊緣，但是詹姆斯還如同剛進入聯盟一樣，還是那個無所不能的詹姆斯。
詹姆斯之所以能十幾年如一日的保持著超高的競技水平和競技狀態，和他強悍的身體素質是分不開的。眾所周知，籃球是一項對身體素質要求極其高的運動，因為籃球比賽中充滿了激烈的身體對抗，那些榮譽加身的球員們無不例外擁有著異於常人的身體條件。而詹姆斯擁有的是比一般球員還有過硬的身體素質，所以他能無所畏懼地拼搏在賽場上，帶領著球隊所向披靡。
這個世界上沒有什麼東西是可以憑空擁有的，就如同詹姆斯強壯的身體一樣，這都是他在付出超乎於常人的精力和時間去鍛鍊自己的身體所收穫的。詹姆斯的老搭檔“龍王”波什在接受採訪的時候談到了這件事，波什直言詹姆斯在二十多歲的時候就有意識地去保養自己的身體，能夠剋制自己在飲食方面的攝入和在別人休息的時候去增加自己的訓練量，並且十分刻苦地去鍛鍊自己。
詹姆斯擁有著極高的天賦，但是NBA賽場上不乏充滿著天賦的球員，但是太多的球員都只是曇花一現而已，匆匆閃耀之後便匆匆隕落。詹姆斯沒有讓自己變成那樣，他擁有著超乎於常人的自律性和比一般人多非常多的刻苦，老詹可以為了身體素質堅持十幾年不吃那些他認為不健康的食物，即便在休賽期的時候，當大多數球員都在一個賽季結束之後選擇放鬆，老詹還是一如既往地堅持自己的訓練，為了使自己擁有著更好的競技狀態和身體素質一刻不曾停歇地去刻苦訓練。
很難想象三十多歲的詹姆斯還擁有著如此完美的身體和狀態，在老詹十幾年的職業生涯中還沒有遭遇過嚴重的傷病，在同歲的其他球員都準備接受老將待遇退役的時候，詹姆斯還依然是一個球隊的核心，他的一舉一動甚至可以改變NBA聯盟的格局，難以置信的是他僅僅更換了一個隊伍就造成了有世界影響力的NBA收視的下滑。
成功就是天賦加上後天不斷的努力，詹姆斯用實際行動向所有的人證明了這個道理，天賦讓你擁有一個很高的起點，而努力是決定你能否在這條道路上走的更遠，自律的人往往更能取得成功，就像詹姆斯。