秋天來了，菊花也要開了。老周每年秋天都會去附近的花園採摘一些菊花，自己回家來做成菊花泡水。菊花泡水對我們每個人來說都不陌生，我們都知道菊花不僅觀賞效果很好，而且菊花泡水的作用也不可小覷。秋季乾燥，眼睛或許會幹澀發痛、模糊不清，不妨試試菊花茶，對人體有3大作用，但這類人別喝！
秋天來了，菊花也要開了。老周每年秋天都會去附近的花園採摘一些菊花，自己回家來做成菊花泡水。菊花泡水對我們每個人來說都不陌生，我們都知道菊花不僅觀賞效果很好，而且菊花泡水的作用也不可小覷。秋季乾燥，眼睛或許會幹澀發痛、模糊不清，不妨試試菊花茶，對人體有3大作用，但這類人別喝！
一、菊花茶的作用
作用一：護眼明目
菊花泡水對於常常覺得眼睛疲勞和模糊的人來說，具有很不錯的療效。因此菊花也是我們中醫調理眼疾的一味很重要的良藥。現在人們上班要面對電腦，下班要面對手機和電視，用眼比較多。所以我們在生活中不妨多喝一些菊花泡的茶，保養一下我們的眼睛。
秋天來了，菊花也要開了。老周每年秋天都會去附近的花園採摘一些菊花，自己回家來做成菊花泡水。菊花泡水對我們每個人來說都不陌生，我們都知道菊花不僅觀賞效果很好，而且菊花泡水的作用也不可小覷。秋季乾燥，眼睛或許會幹澀發痛、模糊不清，不妨試試菊花茶，對人體有3大作用，但這類人別喝！
一、菊花茶的作用
作用一：護眼明目
菊花泡水對於常常覺得眼睛疲勞和模糊的人來說，具有很不錯的療效。因此菊花也是我們中醫調理眼疾的一味很重要的良藥。現在人們上班要面對電腦，下班要面對手機和電視，用眼比較多。所以我們在生活中不妨多喝一些菊花泡的茶，保養一下我們的眼睛。
作用二：清熱解毒
相對於種植的菊花來說，野菊花在清熱解毒這個方面可以說是更勝一籌。野菊花在消腫解毒和清熱上具有很不錯的效果，如果因為上火乾燥而引起的頭痛、燥熱、牙齦出血以及潰瘍等，都可以使用野菊花來降火。
作用三：防鉛中毒
菊花中含有豐富的微量元素，其中的硒元素對進入我們體內的鉛具有很強的親和力，能夠在體內與鉛結合形成複合物，進而排出體外，降低體內鉛的含量。所以經常飲用菊花泡水可以有效地預防鉛中毒。
秋天來了，菊花也要開了。老周每年秋天都會去附近的花園採摘一些菊花，自己回家來做成菊花泡水。菊花泡水對我們每個人來說都不陌生，我們都知道菊花不僅觀賞效果很好，而且菊花泡水的作用也不可小覷。秋季乾燥，眼睛或許會幹澀發痛、模糊不清，不妨試試菊花茶，對人體有3大作用，但這類人別喝！
一、菊花茶的作用
作用一：護眼明目
菊花泡水對於常常覺得眼睛疲勞和模糊的人來說，具有很不錯的療效。因此菊花也是我們中醫調理眼疾的一味很重要的良藥。現在人們上班要面對電腦，下班要面對手機和電視，用眼比較多。所以我們在生活中不妨多喝一些菊花泡的茶，保養一下我們的眼睛。
作用二：清熱解毒
相對於種植的菊花來說，野菊花在清熱解毒這個方面可以說是更勝一籌。野菊花在消腫解毒和清熱上具有很不錯的效果，如果因為上火乾燥而引起的頭痛、燥熱、牙齦出血以及潰瘍等，都可以使用野菊花來降火。
作用三：防鉛中毒
菊花中含有豐富的微量元素，其中的硒元素對進入我們體內的鉛具有很強的親和力，能夠在體內與鉛結合形成複合物，進而排出體外，降低體內鉛的含量。所以經常飲用菊花泡水可以有效地預防鉛中毒。
二、菊花茶的禁忌
菊花泡水雖好，但是也不能盲目地喝。菊花味苦性寒，具有清肝明目和清熱解毒的效果，但是它不適合體質偏寒的人飲用，如果你實在想喝，可以在菊花泡水中加一點枸杞，中和一下也是可以的。但是菊花泡水不適合長期飲用，一週喝三次是比較適合的頻率。對於脾胃虛寒的人來說最好不要喝，容易引起腹瀉和胃痛。
初秋常覺眼睛乾澀、模糊，不妨試試菊花泡水，但這類人儘量別喝！
【本文由“熊貓營養課堂”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者江嘉，未經授權，請勿轉載】