陽春三月，市面上個個“美食”層出不窮，其實，春天正是滋補的好季節，不管你今年幾歲，吃上這些，對身體都有好處，總比整體抽菸喝酒強百倍，更何況隨著生活的提高，許多家庭都喜歡去挖掘更多的原生態野味，或者去海邊，自己去淘一些海鮮，這樣的味道才是最正宗的，看來現在的人都注重享受，特別是吃的方便，接下來，我給大家帶來幾樣美食，不僅可以充飢還可以吃的放心，買下這些，照樣吃出山裡的野味，海里的鮮味，趕緊來看看吧！
幹蠔是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，主要材料是牡蠣，比牛羊肉都好吃，不能錯過的幾個美食，做熟的蠔幹口感滑嫩，男人下酒可以試試這些美食，營養價值很高，自帶獨有的鮮味，其富含大量蛋白質和人體所缺的鋅，經常食用有益身體。
因為無花果乾豐富的營養成分，特別有嚼勁，又因其含有多種脂類，香甜可口，可以提高人體免疫力，內含果粒，孩子也可以經常食用的，因為當地果子較大，有嚼勁，健脾開胃，促進食慾，軟糯多汁，品質優良，一口咬下去，富含的營養更是豐富。
其中不飽和脂肪酸含量豐富，促進造血功能，顆粒飽滿充分保留了南瓜子仁的營養成分，且沒有毒性和任何副作用，沒有任何的添加劑與防腐劑，可見綠色菲薄的胚乳，本來南瓜就是粗糧，但肩背較寬，同時也是清肺的好物，調理身體，南瓜子仁還有人體所必備的氨基酸和不飽和脂肪酸。
優質黃魚乾的肉質緊密不軟，也是一種海鮮，對人體有很好，肉質肥厚，當時看了就口水直流，其肉質緊實，吃起來肉很多，不泛油，鮮香味十足，可以用來喝粥，吃起來剛剛好，是用新鮮的黃花魚晒制而成，肉呈蒜瓣狀，品質好，刺少。
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