如今社會低頭黨，網遊導致許多年輕的上班族也出現了頸椎病的情況，頸椎病的發病年齡段已經從30-40歲逐漸轉變成20-40歲，已成為名副其實的白領病。大多數人由於長時間久坐而導致頸椎疼痛難忍，那麼如果出現頸椎病又該怎麼辦呢？今天小編就給大家帶來一個根治頸椎病的小偏方，大家不妨嘗試一下。

大蔥紅糖法

準備大蔥3根，紅糖1勺。取大蔥底下10釐米長一段，和紅糖一起搗成泥。每天晚上將紅糖蔥泥糊在頸椎處2個小時。此方有散寒、通絡、止痛的功效，對於受寒加重的頸椎不適特別有好處。

大蔥作用：

從現代醫學研究來說，大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。大蔥的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。

如果工作繁忙的話，，可以試試這款專治頸椎病的外貼膏藥——頸椎專用貼，治療效果絲毫不弱於以上這個方法，而且不管是上班還是在家使用都非常方便。

生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑製成姜貼，貼在患處，姜的熱量能傳到臟腑，有驅寒祛溼、消炎等作用，通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能。

生薑貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。生薑貼採用人體工程學設計，專為頸部貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。使用生薑貼，完美包裹頸部，不影響頸部各種運動。

生薑貼一方面使皮膚溫度升高，刺激了皮內熱感應器，通過丘腦反射使血管平滑肌鬆弛，血管擴張血流加快。另一方面引起血管活性物質的釋放，血管張力降低，使小動脈、毛細動脈及毛細靜脈擴張，促使血流加快，從而帶動人體大循環的加快。

溫馨提示

膝蓋痠痛的日常保健：

1、路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。

2、不做大運動量的鍛鍊，如跑步、跳高、跳遠。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。

5、注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。