'早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味'

雞蛋 美食 翠兒香廚房 2019-08-08
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早餐不要出去吃,手把手教你做美味早餐,營養又美味,只需早起半小時

很多人對於早餐是不講究,可吃可不吃,但也有很多人對早餐甚是講究,讓肚子填飽才能開始一天的工作。夏季天氣較長,五點過就天亮了,又不冷,不用像冬季一樣冷的起不了床,起個早也是輕而易舉的事。

雖然出門吃早餐來得方便,但自從有了孩子以後,小編每週在外吃早餐不會超過一次,有時一個月也不會超過三次,大都自己做,一些簡易的早餐製作時間也最多不超過半小時

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早餐不要出去吃,手把手教你做美味早餐,營養又美味,只需早起半小時

很多人對於早餐是不講究,可吃可不吃,但也有很多人對早餐甚是講究,讓肚子填飽才能開始一天的工作。夏季天氣較長,五點過就天亮了,又不冷,不用像冬季一樣冷的起不了床,起個早也是輕而易舉的事。

雖然出門吃早餐來得方便,但自從有了孩子以後,小編每週在外吃早餐不會超過一次,有時一個月也不會超過三次,大都自己做,一些簡易的早餐製作時間也最多不超過半小時

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

今天小編和大家推薦的是雞蛋蔥花餅,早餐不要出去吃,手把手教你自制美味早餐:雞蛋蔥花餅,早起半小時全都能做好,飽餐後才能開始一天的工作。

主輔料:麵粉200g、雞蛋1個、香蔥、食用油、鹽適量、熱水適量

做法:1、和麵,我用是熱水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘,這種面是不用發酵的,醒一下就可以下一步操作了。

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早餐不要出去吃,手把手教你做美味早餐,營養又美味,只需早起半小時

很多人對於早餐是不講究,可吃可不吃,但也有很多人對早餐甚是講究,讓肚子填飽才能開始一天的工作。夏季天氣較長,五點過就天亮了,又不冷,不用像冬季一樣冷的起不了床,起個早也是輕而易舉的事。

雖然出門吃早餐來得方便,但自從有了孩子以後,小編每週在外吃早餐不會超過一次,有時一個月也不會超過三次,大都自己做,一些簡易的早餐製作時間也最多不超過半小時

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

今天小編和大家推薦的是雞蛋蔥花餅,早餐不要出去吃,手把手教你自制美味早餐:雞蛋蔥花餅,早起半小時全都能做好,飽餐後才能開始一天的工作。

主輔料:麵粉200g、雞蛋1個、香蔥、食用油、鹽適量、熱水適量

做法:1、和麵,我用是熱水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘,這種面是不用發酵的,醒一下就可以下一步操作了。

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

2、醒好的麵糰,分成大小合適的麵糰,可以根據自家鍋的大小而定。用擀麵杖將麵糰擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。從一頭捲起,捏住兩頭。再擀成圓餅,薄厚均勻。

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早餐不要出去吃,手把手教你做美味早餐,營養又美味,只需早起半小時

很多人對於早餐是不講究,可吃可不吃,但也有很多人對早餐甚是講究,讓肚子填飽才能開始一天的工作。夏季天氣較長,五點過就天亮了,又不冷,不用像冬季一樣冷的起不了床,起個早也是輕而易舉的事。

雖然出門吃早餐來得方便,但自從有了孩子以後,小編每週在外吃早餐不會超過一次,有時一個月也不會超過三次,大都自己做,一些簡易的早餐製作時間也最多不超過半小時

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今天小編和大家推薦的是雞蛋蔥花餅,早餐不要出去吃,手把手教你自制美味早餐:雞蛋蔥花餅,早起半小時全都能做好,飽餐後才能開始一天的工作。

主輔料:麵粉200g、雞蛋1個、香蔥、食用油、鹽適量、熱水適量

做法:1、和麵,我用是熱水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘,這種面是不用發酵的,醒一下就可以下一步操作了。

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

2、醒好的麵糰,分成大小合適的麵糰,可以根據自家鍋的大小而定。用擀麵杖將麵糰擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。從一頭捲起,捏住兩頭。再擀成圓餅,薄厚均勻。

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

7、平底鍋預熱放油,待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。此時打開一個雞蛋,攪拌均勻,將打蛋液慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開,用鍋蓋蓋上,以免水份蒸發太硬,蓋蓋兩分鐘後翻個,再煎另一面。把剩下的蛋液倒在另一面攤開,每兩分鐘翻一次面,火一定要小些,出鍋可切成塊狀,更方便食用。

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早餐不要出去吃,手把手教你做美味早餐,營養又美味,只需早起半小時

很多人對於早餐是不講究,可吃可不吃,但也有很多人對早餐甚是講究,讓肚子填飽才能開始一天的工作。夏季天氣較長,五點過就天亮了,又不冷,不用像冬季一樣冷的起不了床,起個早也是輕而易舉的事。

雖然出門吃早餐來得方便,但自從有了孩子以後,小編每週在外吃早餐不會超過一次,有時一個月也不會超過三次,大都自己做,一些簡易的早餐製作時間也最多不超過半小時

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主輔料:麵粉200g、雞蛋1個、香蔥、食用油、鹽適量、熱水適量

做法:1、和麵,我用是熱水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘,這種面是不用發酵的,醒一下就可以下一步操作了。

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2、醒好的麵糰,分成大小合適的麵糰,可以根據自家鍋的大小而定。用擀麵杖將麵糰擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。從一頭捲起,捏住兩頭。再擀成圓餅,薄厚均勻。

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

7、平底鍋預熱放油,待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。此時打開一個雞蛋,攪拌均勻,將打蛋液慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開,用鍋蓋蓋上,以免水份蒸發太硬,蓋蓋兩分鐘後翻個,再煎另一面。把剩下的蛋液倒在另一面攤開,每兩分鐘翻一次面,火一定要小些,出鍋可切成塊狀,更方便食用。

早餐只需早起半小時,手把手教你做美味雞蛋蔥花餅,營養又美味

做法其實就這麼的簡單,早上勤快一點可以換很多的花樣,其實早餐應該多樣化,營養才均衡,做雞蛋蔥花餅是很簡單的,如果不想揉麵,可以多加一點水,攪拌清一些,直接用平底鍋攤成一個個的薄餅,也是別有一番風味。也可以提前做好一些餅的生柸,急凍於冰箱,隨吃隨取,也很方便,但急凍時間不要過久,新鮮的最好吃。

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