經期是瘦身的最佳時機,在大姨媽走後3天多吃這些食物,狂甩脂肪
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9/11 秋葵含有果膠、牛乳聚糖,具有幫助消化、排毒,治療胃炎和胃潰瘍,保護皮膚和胃黏膜的功效。
10/11 番石榴中含有大量的抗氧化物,因此經常食用的話可以起到延緩肌膚衰老及美白肌膚瘦身的作用。
11/11 經期是瘦身的最佳時機,在大姨媽走後3天多吃這些食物,狂甩脂肪
2017-09-16

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