喜歡喝水的寶寶們,用它來泡水喝,堅持兩週,減肥效果顯著
苦蒿,又叫白蒿,青蒿或者香蒿
泡水喝的時候會有點苦,但效果很棒,清熱,利尿,可以輕鬆瘦
做法:
材料:苦蒿40g,水4大碗
方法:
在鍋中加入水,然後放入苦蒿,煮10分種
放涼5分種後喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝
肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來你才更好看
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