經常坐著不運動，肚子上的贅肉甩不掉，早晚喝一杯，大肚腩不用愁

美食大搜羅

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2/10 檸檬不僅美容美白，還有抗氧化的功效。搭配可以排油減脂的荷葉，還鹼性的玫瑰花，讓你在減肥減脂的同時還能美容養顏。

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4/10 枸杞子可以調節免疫調節，抗衰老，抗腫瘤抗疲勞，抗輻射損傷，長期喝還有明目的效果，搭配清新降火的菊花和補血補氣的紅棗，還能促進雌激素分泌。

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6/10 檸檬荷葉茶有很多人都喜歡在裡面加上一點蜂蜜，蜂蜜檸檬荷葉等有著非常好的促進排毒效果，而且蜂蜜對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

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8/10 冬瓜不但可以用來清熱解毒，還可以用來減肥和美容哦，這袋泡茶非常適合久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的你哦。

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10/10 大麥若葉青汁，這是天然的減肥藥哦，燃燒脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不會生成卡路里哦

2017-10-24

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'這是一杯喝不胖的“珍珠奶茶”'

"···夏天的我，簡直是奶茶做的，隔三差五就要喝奶茶！畢竟奶茶，可太好喝了，在熱到發昏的夏季，是我的解藥。但是現在的奶茶琳琅滿目，水果茶、牛乳茶、珍珠奶茶…完全不知道該選哪一杯喔！///最近我發現了今夏的白月光——既有傳統奶茶的好喝風味，又是新鮮健康的鮮牛乳茶，甚至裡面的“...

奶茶珍珠奶茶牛奶匠心藏韻道藝傳香紅茶紅糖奶酪奶油檸檬咖啡我和夏天最來電原汁原味的德系SUV 水果拿鐵咖啡水果茶芒果上海 2019-09-03

'每天飯後喝杯它，相當於慢跑2小時，清腸刮油，不運動也能輕鬆瘦'

"要減肥的人很多，但是真正成功減肥的人卻很少。因為減肥也需要意志力和自制力，而這通常是很多人缺乏的。相信很多人都是又想瘦又不想運動，那該怎麼辦呢？今天就分享大家一杯果汁，每天飯後喝一杯的話，效果相當於慢跑2個小時，清腸刮油，瘦身效果非常的好，讓你不運動也能輕鬆瘦。我把這款果...

減肥紫甘藍檸檬榨汁機生薑慢跑黃瓜體育美食酸奶 2019-08-20

'酒精最恨的東西，包裡藏一個，聚會應酬不用愁，一人喝倒一整桌'

"電視上出現了接吻鏡頭，爸爸讓兒子去倒杯水。不久，電視上又有接吻的場面，爸爸讓兒子再去倒杯水，兒子問：爸爸，是不是一看到有人親嘴你就口渴啊?飲酒，自古以來就是各種應酬場合調動氛圍、溝通感情必不可少的“助推劑”，然而過量飲酒、甚至酗酒的危害是相當大的，長期過量飲酒極易導致心血...

酒桑椹蜂蜜啤酒心血管高血壓本草綱目美食食療牛奶心臟病脂肪肝心血管病 2019-08-18

'3種超強減肥果蔬汁必推薦，早晚換著花樣喝，不運動也能又瘦又美'

"都說胖子不是一口氣吃成，瘦子也不是一下子瘦掉的。不想胖的人，千萬別胡吃海喝，想要變瘦變美的人，也千萬別瞎喝。想瘦不容易，但是喝對果蔬汁，瘦下來並不難。7月份收集並親自驗證了3款最強最火爆的減肥果蔬汁，對我而言，半個月能瘦4斤的效果相當理想，我不敢太貪心！但是減肥是我一生的...

減肥黃瓜苦瓜蜂蜜玉米蔬菜芹菜便祕體育白糖 2019-08-08

'三伏天就愛吃這菜，不放油不用炒，蒸上一鍋美味還不長肉'

"三伏天就愛吃這菜，不放油不用炒，蒸上一鍋美味還不長肉！最近一陣三伏天折磨的人非常的難受，而且最近颱風天又要來了，所以很多地區可以說是又潮溼又悶熱，這樣的天氣就會非常的讓人覺得很煩躁，而且氣溫一高，人的胃口和食慾也就不會太好，所以說夏天成了寶媽們最頭疼的季節，既要在沒有空調...

蝦仁冬瓜蔬菜你好夏至蠔油蒜茸烹飪技巧生抽減肥料酒 2019-08-04

'隔三差五喝一杯，20天變白一個度，給你帶來不一樣的精彩人生'

"山西特產——醋，它是廚房調味品中的深受人們喜愛的一員。蘋果醋相信大家都品嚐過，那麼能使你皮膚變白的醋制飲品呢？想要無害變白嗎？那就隔三差五來一杯特製的醋制飲料吧！讓它給你帶來不一樣的精彩人生！隔三差五喝一杯特製的醋制飲料，20天你可以變白一個度。焱焱夏日，頂著酷暑難免會造...

火龍果蜂蜜檸檬黃瓜烹飪技巧美食傑調味品蘋果醋美容山西老陳醋何潔的瘦身花路防晒霜 2019-07-20

溼氣的“救兵”來了，早晚泡水喝一杯，祛溼健脾，遠離肥胖困擾

中醫看來，溼氣可以說是萬病之源。而現在很多人都有溼氣重的現象，尤其是夏季，雨水比較多，很多人愛吃冷飲、長期呆在空調房，這個現象會更加的嚴重。總說溼氣溼氣的...

薏米茯苓紅豆陳皮梔子花赤小豆淡竹葉減肥中醫睡眠養生薏苡冷飲 2019-06-22

肚子上贅肉多？別怕，廚房1種食物是消脂“高手”，你還不試試

說到減肥，相信不少人都用過這個辦法，那就是晚上不吃飯，只要能堅持下來，一個月能瘦十幾斤不等，但是你需要了解的是，減肥一定要用最健康和最科學的方式。晚上不吃...

燕麥減肥牛奶芒果白糖燕麥片雞蛋堅果葡萄乾 2019-06-15

普洱和它很“般配”，飯後喝一杯，身體強健“不鬧病”

俗話說以茶會友，很多中老年人朋友總喜歡聚在一起品茶，從怎麼喝茶，到喝什麼樣的茶都是有講究的，像烏龍茶能瘦身，鐵觀音能提神，綠茶可以抗衰老。那麼，說到柑普茶...

普洱便祕心血管病支氣管炎鐵觀音桔子烏龍茶減肥綠茶藥品體育吃在四海八方 2019-05-28

有著一個大肚腩？飲食上注意6點，不給腹部增加脂肪

有大肚腩不僅看起來不美觀，對健康也是有很大影響的。不僅飲食和鍛鍊會影響體重，而且荷爾蒙，年齡，壓力水平，睡眠和遺傳因素都有可能對體重產生影響，成為減不掉腹...

堅果蔬菜雞蛋減肥糖尿病睡眠牛奶奶昔酒奶酪糕點蛋糕癌症綠葉蔬菜碳酸水心臟病水果紅糖遺傳冰淇淋 2019-05-27

一杯酸奶二兩面四個雞蛋，不煎不烤，上鍋一蒸，營養好吃不上火

一杯酸奶二兩面粉四個雞蛋，不煎不烤，上鍋一蒸，營養好吃不上火！今天母親節，回家給母上大人和外婆過節，帶上親手做的蒸蛋糕給她倆嚐嚐。記得剛學做蛋糕時經常給外...

酸奶雞蛋蛋糕小紅莓不完美媽媽美食烘焙麵包糕點檸檬 2019-05-17

陳紅減肥不節食沒吃藥，早晚一杯怒減27斤，方法簡單你用一樣可以

大家好，我叫陳紅，今年45歲，是一名全職太太。對於我個人而言，衡量一個女人的標準無非就是家庭和事業，所以在年輕的時候我選擇努力工作以獲得他人的讚許；如今精...

減肥陳紅 2019-05-13

它比牛奶豆漿更美味，早餐來一杯，多喝不長胖，“趕走”黃臉婆

圖文/小談食刻“暖氣潛催次第春，梅花已謝杏花新”。如今正值杏花開，不知大家是否去欣賞了一番。要想一天過得像花一樣美麗，我想早餐肯定是少不了的。尤其是早餐的...

豆漿牛奶火龍果香蕉奶昔酸奶水果減肥不完美媽媽杏子 2019-05-02

幽門的天敵終於找到了，每天泡水喝一杯，幽門“滅光光”,胃不疼了

幽門螺桿菌簡稱HP，近幾年在中國很“熱門”。它是一種藏匿在胃部的病菌，會慢慢的啃死胃黏膜，導致胃疼、胃炎、胃潰瘍等多種胃病。這種病菌不會被胃酸殺死，反而會...

胃炎蜂蜜藥品胃潰瘍腹瀉 2018-12-15

冬天乾燥，喝這個合適的很，睡前一杯，孩子睡的香，晚上不鬧騰

現在這個季節，作為爸媽都很清楚，也是孩子非常容易感冒咳嗽的季節，這個時候需要孩子及時補充水分，孩子對於白開水，味道都不是特別喜歡，反而喜歡一些帶有味道的水...

金橘西番蓮檸檬冰糖育兒錦囊 2018-12-09

冬天乾燥，喝這個合適的很，睡前一杯，孩子睡的香，晚上不鬧騰

金橘西番蓮檸檬冰糖育兒錦囊 2018-12-08

一坐下肚子就一坨肉？7個妙招，消除肚子上的贅肉

肚子上的贅肉多，也是人們的形象，愛美的女性朋友們，想穿一件緊身的瘦身裙，都沒辦法穿，突出的肚子，顯得自己的身材特別的不好，那麼怎麼消除肚子上的贅肉呢？方法...

減肥健身瘦身健康 2018-12-07

早上喝一杯黃豆漿的人，身體不會差，但要注意“2不”，早知早好

豆漿是中式早餐不可少的一種，豆漿含有豐富的營養物質，早上喝豆漿有利於養生保健，是一個非常健康並且有利於養生的生活方式。下面我們來看看早上喝豆漿的好處吧。...

養生豆漿美容蜂蜜大豆 2018-12-04

不用運動節食就能甩掉小腹贅肉，6個妙招把肚子變平坦

只要一坐下，肚子小小一圈肉就從衣服裡面溢出來，飯後更明顯，害你只能穿寬鬆的衣服嗎？如果你沒時間運動，不妨調整一下自己的飲食和生活習慣，下列6種方法能讓你輕...

減肥便祕瑜伽瘦身健康 2018-12-02

身材也不胖，肚子上就是有贅肉？學會這幾招讓你變成平腹！

隨著社會的發展，大家的生活水平都得到了很大的提高，那麼就會伴隨著不健康的飲食和不規律的作息時間，從而導致了越來越多的人有了大肚子。即使很多人的身材遠看起來...

減肥美體營養學跑步瘦身 2018-11-26

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