超級刮油的8類食物，消小肚腩的好方法

美食大搜羅

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2017-04-19

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'中秋美食太多，節後體重暴增，“刮油”食物在這裡了'

"　　每次中秋，就是大家盡情吃喝玩樂的時候，就算知道體重很容易直線上升，但面對美食當前，總難以剋制，選擇跟大家同樂。減肥，永遠是明天的事。　　由於餐餐幾乎都吃大魚大肉，飯後月餅、高熱量的零嘴，也是中秋讓人無法抗拒的零食。因此除了體重急速增加外，整個人也容易感到身體裡外都充滿...

減肥中秋節柑橘山楂蘿蔔山藥蔬菜水果最圓不過中秋月關愛吃貨成長協會洋蔥海藻日本蘋果腹瀉檸檬芹菜香蕉月餅開心果心血管 2019-09-17

'這菜，是中國食品的四大發明之一，清脆爽口，女人常吃刮油消脂'

"小時候，由於我總是生病，身體很瘦弱，常被長輩們說"長得像根豆芽"。說起豆芽，可是古今通吃的寶貝，豆腐、麵醬、麵筋，並稱為"中國食品四大發明"。豆芽外表晶瑩皎白，被人稱為"白龍之須"，加上它形似一柄如意，也被叫如意菜。我很喜歡吃綠豆芽，因為它清脆爽口，還能減肥。綠豆芽易消化...

豆芽胡蘿蔔香菇減肥醬油豆腐蠔油綠豆烹飪技巧調味品本草綱目美容 2019-09-14

'午餐，想刮油就該這麼吃，每天一頓美味還頂飽，氣色好了人也瘦了'

"哈嘍大家好，小編今天要跟大家講的就是一道刮油效果特別好的減肥菜譜，一看到減肥兩個字，是不是很多女性朋友都開始打起精神了呢？那我們就一起看下去吧！午餐，想刮油就該這麼吃，每天一頓美味還頂飽，氣色好了人也瘦了！這道菜就是南瓜焗飯，其中起到了減肥作用的食材就是我們最熟悉的南瓜了...

南瓜焗飯減肥烹飪技巧馬蘇裡拉奶酪調味品青椒美食傑菜椒 2019-09-06

'涼拌海帶絲，海帶不用焯水用這個方法做出的海帶超級好吃'

"海帶是我們日常常見的食物，海帶屬於藻類食物，它含有豐富的鉀和碘等礦物質，多吃一些海帶，可以輔肋治療乳腺增生，甲狀腺,高血壓等等都有很好的功效。海帶的纖維素,對腸道的垃圾毒素有效排出,也是瘦身的好食材.分享涼拌海帶做法如下：主料：幹海帶輔助料：大蒜小米辣大紅椒大蔥 ...

海帶小米辣蒜茸花生減肥高血壓乳腺增生 2019-09-02

'想要孩子記憶力好，3類食物餐桌上得少出現，爸媽多留意'

"家裡有小孩子的人，對於飲食是非常重視的，因為正處於生長髮育黃金時間的孩子，營養來源大部分都是食物的攝入。每個人都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，此外也希望自己的孩子能夠聰明，這其中就包括有一個好的思維力、記憶力等能力，不過，很多家長不知道的是，有些食物吃多了是會影響孩子...

不完美媽媽味精雞蛋牛奶蛋糕減肥調味品 2019-08-25

'減肥要學會巧吃！4類食物是“刮脂高手”，無需節食就能瘦下來'

"相信關注減肥的你，已經看多了很多減肥文章，尤其是如何飲食幫助減肥的文章，比如這幾種減肥蔬菜幫你降低體重，這些水果代餐多少天讓你瘦下來。這些文章無非是羅列一些低熱量的食材，然後告訴你多吃這些食物能幫你颳走脂肪，幫你瘦身。但是今天小編不想寫同樣的文章，而是要教你如何識別減脂食...

減肥蔬菜烹飪技巧水果魚文章麵條木耳檸檬燕麥片西紅柿冬瓜黃瓜奶茶海苔 2019-08-23

'這是“天然生髮劑”，防止掉頭髮，刮油瘦小腹，氣色好顯年輕'

"這是“天然生髮劑”，防止掉頭髮，刮油瘦小腹，氣色好顯年輕現在人的壓力比較大，不少人年紀輕輕，就有脫髮的狀況，以前，脫髮和中年人綁在一起，現在不一樣了，即使是年輕人也有脫髮的情況，早上梳頭的時候，抓一抓就是掉一大把，真是擔心頭髮掉光呀，生活節奏的加快，像年輕人熬夜加班，還有...

芋頭生活冷知識減肥食療 2019-08-21

'5成人不識它“刮油”，8毛錢一斤，隔夜拉出黑便，肚子越吃越小'

"5成人不識它“刮油”，8毛錢一斤，隔夜拉出黑便，肚子越吃越小時間過得快的時候，減肥的事情還是不能怠慢，尤其現在是轉季節，飲食上不能過於大魚大肉，吃一些清淡刮油的食材，這樣能夠幫助瘦身，平時要適當的運動，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，一起看看吧。5成人不識它“刮油”，...

青椒美食減肥青椒肉絲生抽便祕蔬菜體育 2019-08-17

'全球第2好吃的食物，姚笛瘋狂，浙衛主持人都為它傾倒！月銷超8萬罐'

"愛上AKOKO曲奇，是從它的故事開始。這是一個90後創業的故事。90後的柯柯畢業後過著朝九晚五的生活幾千塊的月薪在杭州獨自生活從小就喜歡甜食花了三年多的時間研究烘焙小花挪威生命科學大學食品專業研究生他也是一個甜品腦殘粉擁有強大的研發能力對於吃貨而言遇到知己無異於遇到珍饈不...

曲奇甜品可可粉咖啡榴槤烘焙巧克力日本奶油奶酪春節泰好玩法國調味品黑咖啡烏龍茶可可樹姚笛香港 2019-08-16

'夏季養生正當時，推薦幾種食物，去皺消斑，排毒養顏，早吃早好'

"夏季養生正當時，推薦幾種食物，去皺消斑，排毒養顏，早吃早好香蕉中含有一些天然活性酶能促進胃酸分泌，能加快人體內食物的代謝與分解，能提高人體消化能力，保護胃黏膜。常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便祕的作用。香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也...

夏季養生正當時香蕉養生減肥櫻桃萵苣貧血便祕美容蘋果水果胃潰瘍 2019-08-10

'趁新鮮趕緊吃！錯，這8類食物新鮮吃易中毒'

"剛做好的飯要趁熱吃地裡剛摘出來的蔬菜趁新鮮趕緊吃這是很多中老年朋友的共識但您知道嗎有些食物“新鮮吃”反而會中毒！新鮮豆類“吃豆賽過肉”都知道吃豆養生卻不知道豆類也是不能吃“新鮮”的四季豆：四季豆中含有皁素和凝集素，對人體消化系統有強烈刺激性，吃了沒煮熟的四季豆極...

木耳醃菜牛奶萱草蔬菜豬肝茶烹飪技巧豆漿貧血蠶豆 2019-08-09

'世界衛生組織公佈：5類健康食物排行榜第一，喜歡吃一種也是好的'

"食物跟我們的生活息息相關，它能夠為我們提供正常的生命活動，也能滿足身體的各項器官需求，還能給我們滿足感。健康的食物不僅能提供能量所需，還能提高豐富的營養，對我們的生長髮育很有幫助。前段時間，世界衛生組織公佈各類食物健康排行榜，這些食物基本上都是生活中最常見的，如果你喜歡可...

世界衛生組織紅薯魚便祕堅果減肥水果心血管病冠心病 2019-08-02

'夏天來了，常吃3種食物，給腸胃刮油排毒，美容養顏，早吃早好'

"枸杞葉枸杞葉既是枸杞樹上的嫩葉，也是一味藥材更是茶葉飲品。枸杞葉中含有豐富的營養物質，具有補虛益精的作用；其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。含...

枸杞西紅柿大白菜蔬菜美容便祕你好夏至減肥水果經濟 2019-07-18

韭菜這樣炒，口臭消的快，刮油排毒素，肚子不鼓，皮膚變水靈

生活中有些食材經常吃，依然受人們喜愛，比如韭菜，像韭菜炒雞蛋，韭菜盒子，韭菜餃子等，都是人們常吃的美食。韭菜是百搭蔬菜，可以和不同的菜搭配，味道千變萬化，...

4月吃什麼美食減肥蔬菜便祕豆皮烹飪技巧溫暖冬至大豆 2019-06-25

6月最該吃的菜，刮油又消脂，每天吃點瘦得快

大家好，我是雷小廚，一個勤勞的80後上班族，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！6月，吃這道菜最刮油，每天一盤，身體狠狠...

美食蘆筍蘿蔔烹飪技巧生抽減肥小米辣蒜茸調味品蔬菜 2019-06-24

減肥瘦身湯，5食材祕製，10元做一鍋，刮油效果好，夏季正當季

夏季減肥正當時，葉子今天來分享一款減肥瘦身湯：冬瓜荷葉湯。今天這款湯用到了5種食材，為啥要用這5種食材呢？我們一一來說明......冬瓜：中醫裡認為，冬瓜...

減肥冬瓜薏苡棗子山楂美食薏米美容中醫冰箱養生 2019-06-23

韭菜和這個炒，3塊錢成本，刮油洗腸清毒素，皮膚水嫩身體好

夏天除了天氣多變外，還能看到街上少男少女們多變的身姿。夏天是個露肉，展示好身材的季節，但是對肥胖人士卻很煩惱了。臃腫的身材，讓她們自卑，不敢展現自己身材。...

4月吃什麼豆腐減肥護膚便祕醬油調味品骨質疏鬆你好夏至不完美媽媽 2019-06-22

冬瓜吃了幾十年，瘦身湯喝過嗎？現在這季節喝更好，刮油效果好

冬瓜減肥薏苡山楂棗子美食中醫薏米美容冰箱養生 2019-06-21

青椒這樣做，比“瀉藥”刮油，次日排宿便，排毒消口臭，越吃越瘦

這幾天天氣越來越熱，晚上公園跑步減肥的人卻越來越多了。很多人減肥除了讓身體健康外，最主要的大概就是有個好的體型，可以大秀自己的好身材吧。但是減肥光靠運動還...

青椒減肥青椒肉絲美食便祕生抽 2019-06-20

6月不要放過這個菜，刮油又解饞，撕一撕超好吃，三天不吃饞得慌

天熱還是這菜最好吃，做一次能吃三兩天，做法簡單，涼了味道依舊特鮮。很多人說夏天要減肥，其實天氣熱，你都不用減基本上就可以瘦，相比其它時候，夏天的胃口很容易...

洋蔥減肥小米辣老抽醬油五香粉 2019-06-11

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