紅棗你會吃嗎？老中醫告訴我紅棗只有和它們搭配才有美白淡斑效果

星座摩西二十人

1/6 紅豆薏米粉有很好得駐顏功效，每個人都不想老，吃紅豆薏米粉能夠美白養顏、對抗皮膚乾燥、延緩衰老、補血養血，每天開水沖泡半碗，當個午後零食，也能養顏，何樂而不為。

2/6 黑芝麻對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用，可以改善維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液循環，午後或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同時有能養顏。

3/6 俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

4/6 枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。

5/6 紅棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能。

6/6 山楂的黃酮類物質和維生素C等含量都很豐富，維生素C有天然美容祕方的美稱。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

2017-11-02

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