女人在懷孕期間需吃的幾種的水果，會對你和你的孩子一生健康有影響，快來看你吃了嗎

那年那人那事

1/9 受到內分泌的影響，懷孕後，人類絨毛促性腺激素(HCG)會急速上升，這種激素在血中的濃度越高，害喜情況就會越嚴重。在正常情況中，HCG在十週後會開始下降，因此，害喜症狀也會隨著改善。由於這個原因，懷雙腦胎及葡萄胎的孕婦，HCG通常較高，害喜現象自然也較嚴重。

2/9 在胚胎期，胎兒的雛形在母體內進行微妙的器官分化，組織細胞開始分化改組形成胎兒的各器官，此時胎兒發育最為旺盛，為使胚胎避免有毒物質侵害，而進行的一種自衛反應。

3/9 孕婦在早孕時出現頭暈、倦怠、擇食、食慾不振、輕度噁心嘔吐等症狀，醫學上稱早孕反應，民間叫做害喜，因噁心、嘔吐多在清晨空腹時較嚴重，故又稱晨吐。所以孕婦就得多吃水果

4/9 橙子中含有豐富的是膠，蛋白質，鈣，磷，鐵及維生素Ｂ１，Ｂ２，Ｃ等多種營養成分，尤其是維生素Ｃ含量最高．中醫認為，橙子有生津止渴，舒肝理氣，通乳，消食開胃等功效，有很好的補益作用

5/9 火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對重金屬中毒具有解毒的功效．

6/9 葡萄含有促進食物消化、吸收和排洩的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。而且孕婦吃葡萄有著安胎的好處

7/9 鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，可以多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病，但還是建議少吃

8/9 治療壞血病、抗糖尿病、增加頭髮活力、改善胃虛弱情況、改善視力

9/9 孕婦的食慾，並且防止孕期牙齦出血，預防孕婦貧血。女性懷孕之後，胎盤分泌的絨毛促性腺激素會導致孕婦的胃口減弱。但是草莓中的酸味可以有效增加食慾。另外，草莓當中含有大量的維生素C，這就可以有效地預防孕期牙齦出血。草莓中還含有鐵，可以預防孕婦貧血，孕婦吃草莓有助於胎兒的發育

2017-07-17

更多精彩

'秋天別錯過這種水果，潤燥、護肝、養腸胃！但有4種人不適合吃，有你嗎？'

"三伏天結束，溼熱漸漸淡去，涼爽的秋天終於來了。當我們慶幸不用整天汗流浹背的同時，卻又面臨著另一種煩惱：口燥鼻幹、咽癢咽乾。沒錯，“秋燥”來了！秋天一定要注意滋潤保溼！那麼秋季潤燥吃什麼？養生君首推——梨。一天一個梨，“秋燥”自然去梨又名快果，在我國大部分地區都有種植，每年...

水果梨子沙梨鴨梨冰糖腹瀉便祕食療乳霜愛用庫爾勒高血壓痛風支氣管炎養生白米 2019-09-18

'身體各器官最愛的“食譜”！你知道嗎？看你吃對了沒有？'

"中醫認為五臟和五行相對應，五味補五臟。可見我們所吃的食物可以與人體器官相適應。今天給大家介紹一下身體各器官最愛的食物。1. 脾：薏苡仁薏苡仁可以藥食兩用，家裡最好常備常食。薏苡仁主要功效是健脾利溼、排膿消腫和止瀉。長期服用薏苡仁可以美容、抗衰老，還可提高免疫力。2. 肺：...

蘿蔔胡蘿蔔山藥菠菜體育枸杞捲心菜芝麻西紅柿薏苡中醫動脈硬化銀耳心血管病高血壓膽結石便祕美容肝硬化芹菜冠心病 2019-09-17

'媽媽教會孩子，生活要有儀式感，這個中秋，你對著月亮吃月餅了嗎'

"又見中秋節，家人們都該在一起慶祝節日了吧！每當接近中秋，我都會回想起小時候過中秋節的情景。每年的中秋節，母親都會備上一大桌子豐盛的飯菜，燉一大鍋豬肉排骨燉粉條。哥哥嫂子我們一家人一起過中秋。這一天，我家裡肯定要有月餅。姐姐們都出嫁了，都會給父母買月餅的。記憶最深刻的就是每...

中秋節最圓不過中秋月不完美媽媽元宵節元宵端午節發現佩奇月球服裝糯米粉排骨西瓜玫瑰桂花葡萄我和夏天最來電溫暖冬至水果棗子粉條嫦娥粽子良心國貨大賞吳剛寶貝過大年小麥龍眼 2019-09-16

'這零食“害了”很多孩子，看看生產環境，你還敢給孩子吃嗎？'

"文|C位媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）辣條，從上世紀90年代開始出現之後，就從沒離開過我們的視野。辣條好吃到讓人上癮，成為了許多孩子童年快樂的源泉，卻也幾乎年年惹禍。最嚴重的當屬2016年，據傳深圳有3個孩子吃完辣條之後，先後出現了食物中毒的症狀，當...

不完美媽媽堅果吃在四海八方食品安全高能小子終極裝備水果薯片乾果深圳 2019-09-16

'常吃粗糧好處多，但你真的吃對了嗎？有3類人，一口也不能吃'

"粗糧，對於現代人來說絕對是個“健康名詞”、“健康飲食”。《中國居民膳食指南（2016）》也建議，全天最好攝入全穀類和雜豆類50~150克。但是，需要給大家提醒一點：粗糧雖好，卻不是人人適合。這3類人，最好一口都不要碰粗糧患有消化道潰瘍，或胃腸道疾病急性發作期肝硬化患者食道...

痛風肝硬化小米粥蕎麥靜脈曲張大豆烹飪技巧高粱中醫 2019-09-15

'吃了這麼多年月餅，你真的“會吃”嗎？'

"盼星星盼月亮終於盼到了中秋佳節滿滿的節日氣息除了猜燈謎，賞圓月必不可少的當然是吃月餅了即便是平時不愛吃甜食的小夥伴恐怕也不能免俗要吃幾口月餅不過，對於月餅你瞭解多少呢接下來就給大家科普一番月餅四大門派廣式月餅皮薄、鬆軟香甜、餡足京式月餅外形精美、皮薄酥軟層次分明、風味誘人...

最圓不過中秋月冷飲水果白糖腹瀉橙子獼猴桃番石榴糖尿病 2019-09-15

'除了飲食方式有講究，健康的飲食種類有哪些？你吃對了嗎？'

"作為臨床醫生，一般都比較關注藥物，傳統認為了解新藥越多說明水平高，認為有病就應該用藥。並且，列出一堆所謂的詢證醫學的證據來支持，其實一些研究也互相有矛盾，隨著時代的變遷，很多觀點可能也會發生改變。另一方面，而作為患者，到醫院看病，如果你不給他開藥，就好像沒看病，恨不得要退...

飲食健康葉酸蔬菜藥品保健品水果堅果糖尿病燕麥懷孕腫瘤骨質疏鬆綠葉蔬菜酒體育快餐麵包魚骨折柑橘 2019-09-15

'哪些食物有藥用價值，哪些食物可以治病，你吃對了嗎？快收藏'

"老話說得好，是藥三分毒!如果生病了，就想起用藥片來抱佛腳。在我們平日，有些食物不僅有保健的作用，甚至還可以治病。偶爾吃一次效果不明顯，長期吃一定會有效哦。1、冬瓜天然減肥藥其實想減肥，不用吃又貴又傷身的減肥藥，吃冬瓜就可以減肥。冬瓜利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，...

生薑冬瓜蜂蜜檸檬山藥減肥山楂香蕉蘿蔔安眠藥便祕西紅柿收藏捲心菜葡萄痛經芹菜胃潰瘍腎虛甘藍水果防晒霜神經衰弱美麗憑實力 2019-09-14

'你的身體裡有“垃圾”嗎？每天吃這5種食物，會讓你身體更輕鬆'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳海帶綠豆湯真菌貧血綠豆大豆動物水果我和夏天最來電心血管病冠心病 2019-09-13

'有講究！蘋果吃不對，營養難吸收，這麼年你吃對了嗎？'

"“一天一蘋果，醫生遠離我！”相信很多人都聽過這句話。蘋果作為水果之王，好處自然是不言而喻的。無論是B族維生素還是果膠、膳食纖維，蘋果中的營養含量都可圈可點的。也正因為它的這些特點，深受男女老少的喜愛。蘋果好處多，但是你真的懂吃蘋果嗎？一、蘋果是帶皮吃好，還是不帶皮吃好？蘋...

蘋果水果糖尿病冠心病睡眠 2019-09-12

'每天早餐吃月餅，對健康有影響嗎？勸你別這樣，當心肥胖和高血脂'

"中秋節是我國的傳統節日，象徵著團圓和美滿，不過對現代人來說印象最深的應該是放假、福利和月餅了。月餅是我國傳統美食，據說中秋節吃月餅的習俗始於唐朝，發展至明朝才成為全民共同的飲食習俗，後來又發展出廣式、京式、蘇式、潮式、滇式等各種樣式的月餅，只有在中秋前後才有售賣。一般家庭...

最圓不過中秋月高血脂小米粥白糖南瓜中秋節雞蛋蓮子赤小豆糖尿病水果 2019-09-12

'網評難吃的5種水果，都吃過的堪稱“元老級”吃貨了，你吃過幾種'

"在日常生活當中，大家最喜歡吃的可能就是水果了吧，水果不管什麼時候都可以吃。有的減肥人士在餓了的時候，直接吃一些水果來填飽肚子；而有的人則是平時在飯後或者是飯前吃水果，如果是飯後吃水果的話，可以很好的解油膩，助消化；如果是飯前吃水果的話，可以很好的開胃。水果在人們的印象中，...

水果關愛吃貨成長協會榴槤蓮霧蛋糕奶酪蜂蜜椰子減肥黃瓜蘋果 2019-09-11

'農村山上野生水果，有錢也很難買到，你吃過這幾種嗎？'

"在農村有很多珍貴的野果，這些野果營養豐富卻很少有人認識。如今這些野果越來越少，而且現在的農村人也不知道它們了。來看看有哪些野果呢？燈籠萢：又叫野辣椒，長在一種小矮植物上，摘時得選外面那個皮是黃或紅色的，那就熟了，否則不好吃。茶耳：茶耳是生長在油茶樹上的一種葉子，吃起來帶點...

農村水果金櫻子辣椒植物山野 2019-09-11

'中秋將至，你會健康的吃月餅嗎？'

"中秋佳節即將來臨，在這闔家歡樂的餐桌上，香甜美味的月餅是必不可少的傳統美食。但是，月餅作為典型的高熱量、高油脂、高糖分的食品，消費者在食用時需要注意哪些事項？又該怎樣健康地吃月餅呢？據浙江在線報道，在食用數量上，專家表示，一天不宜吃超過一個月餅，因為月餅的糖分和總脂肪含量...

月餅中秋節水果白糖膽結石蔬菜冷飲胃潰瘍牛奶西瓜柚子獼猴桃胰腺炎冠心病腹瀉高血脂山楂高血壓橙子蘋果 2019-09-09

'“省吃儉用”竟暗藏健康隱患，危害不小！有這六個習慣的人需當心了'

"癌症，幾乎是人人談之色變，因而隨著社會經濟的發展、健康科普的深入，如今算是進入了“全民防癌”時期。健康意識不斷提高，但很多癌症的發病率卻還在不斷攀升！對於不幸者，吶喊著“為什麼癌症偏偏找上了我？”對此，專家表示，防癌僅僅成為了很多人的“口頭禪”，從沒有付諸行動，甚至背道而...

癌症冰箱黑木耳枸杞烹飪技巧銀耳萬物嚐鮮節肺癌蔬菜睡眠鐵皮石斛雞蛋蘿蔔吸油煙機西藍花黃麴黴調味品中醫肝癌堅果石斛最in買手君 2019-09-09

'這幾種食物孕媽吃多可能會不利腸胃消化，更會影響胎兒健康發育'

"在每個孕媽的心裡，都希望能夠給予最好的營養給孩子吸收和發育，更希望可以以更好的狀態和身體素質來提供給孩子一個最健康的“房子”，讓孩子可以沒有後顧之憂的住在這個安全且健康的房子裡十個月，而這些不僅是口頭說說而已，更需要家人和孕婦一起努力的營造一個健康的環境，那麼在飲食方面，...

不完美媽媽懷孕便祕讓夢發生 2019-09-08

'中秋將至，你會健康的吃月餅嗎？'

月餅中秋節水果白糖膽結石蔬菜冷飲胃潰瘍牛奶西瓜柚子獼猴桃胰腺炎冠心病腹瀉高血脂山楂高血壓橙子蘋果 2019-09-07

'【健康科普】養生黨看過來！入秋之後必吃的這6 種食物你吃對了嗎'

"---------以上為廣告---------雖然最近很多地方，天氣還是熱得要命，但是秋天早已經悄悄的來了。秋季養生，必須開始重視啦！說到養生，吃一定是最重要的一個環節，小編給大家整理了秋季需要多吃的 6 種食物。海帶海帶是理想的排毒食物。可以幫助清除體內的積熱，海帶中...

養生蓮藕海帶葡萄水果山藥蜂蜜龍南梨子 2019-09-07

'中秋將至，你會健康的吃月餅嗎？'

"網絡配圖（圖文無關）中秋佳節即將來臨，在這闔家歡樂的餐桌上，香甜美味的月餅是必不可少的傳統美食。但是，月餅作為典型的高熱量、高油脂、高糖分的食品，消費者在食用時需要注意哪些事項？又該怎樣健康地吃月餅呢？據浙江在線報道，在食用數量上，專家表示，一天不宜吃超過一個月餅，因為月...

月餅中秋節水果白糖膽結石胃潰瘍牛奶西瓜蔬菜冷飲冠心病柚子獼猴桃腹瀉胰腺炎高血壓高血脂橙子蘋果 2019-09-07

'20條健康吃飯的黃金標準，趕快看看！你達標了嗎？'

"簡簡單單的吃飯，其實是一門大學問，你會健康的吃飯嗎？養生專家指出，別小看吃飯的學問，下面這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，需引起注意，及時糾正。健康吃飯的黃金標準：1、吃飯時挺直腰背。人在吃飯時，身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。但這樣，會使食道和胃部...

蔬菜冷飲茄子雞蛋燕麥黃金洋蔥牛奶白糖養生麵包紫甘藍紅薯睡眠水果捲心菜大豆黃瓜高血壓豆漿糖尿病玉米薏米 2019-09-06

推薦中...

相關推薦

更多精彩