選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，生成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等新成分，沖泡後茶湯呈紅、黃、褐色。
紅茶能夠養胃嗎？
紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
紅茶影響睡眠嗎？
雖然紅茶裡咖啡鹼含量比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹，浸泡後釋放速度慢，對睡眠的影響較小；而綠茶的咖啡鹼是遊離狀態，浸泡後快速釋放，更影響睡眠。
紅茶怎麼挑？
同種類紅茶，外形上纖細緊直，顏色上烏潤、有光澤的質量較好；碎的或者有梗、陳味大的紅茶質量差。
有“金毛”的紅茶就是好紅茶嗎？
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，生成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等新成分，沖泡後茶湯呈紅、黃、褐色。
紅茶能夠養胃嗎？
紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
紅茶影響睡眠嗎？
雖然紅茶裡咖啡鹼含量比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹，浸泡後釋放速度慢，對睡眠的影響較小；而綠茶的咖啡鹼是遊離狀態，浸泡後快速釋放，更影響睡眠。
紅茶怎麼挑？
同種類紅茶，外形上纖細緊直，顏色上烏潤、有光澤的質量較好；碎的或者有梗、陳味大的紅茶質量差。
有“金毛”的紅茶就是好紅茶嗎？
金色的毫毛，表示製茶的原料比較嫩。但是，好紅茶不一定都有毫毛，有些好茶品種，本身就沒有毫存在，要注意區分哦~
紅茶湯色越紅的越好？
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，生成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等新成分，沖泡後茶湯呈紅、黃、褐色。
紅茶能夠養胃嗎？
紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
紅茶影響睡眠嗎？
雖然紅茶裡咖啡鹼含量比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹，浸泡後釋放速度慢，對睡眠的影響較小；而綠茶的咖啡鹼是遊離狀態，浸泡後快速釋放，更影響睡眠。
紅茶怎麼挑？
同種類紅茶，外形上纖細緊直，顏色上烏潤、有光澤的質量較好；碎的或者有梗、陳味大的紅茶質量差。
有“金毛”的紅茶就是好紅茶嗎？
金色的毫毛，表示製茶的原料比較嫩。但是，好紅茶不一定都有毫毛，有些好茶品種，本身就沒有毫存在，要注意區分哦~
紅茶湯色越紅的越好？
紅茶的顏色與產地有直接關係，產地偏北方的紅茶湯色偏黃，產地偏南，比如滇紅、印度等紅茶湯色偏紅，但茶湯顏色一定要紅豔明亮或透亮的才是好茶，茶湯顏色為醬油色的紅茶，是次品哦~
保溫杯泡紅茶好不好？
長時間被浸泡在高溫水中，茶葉中的維生素會遭到大量破壞；其次，保溫杯裡的茶，不僅悶味重，茶多酚、咖啡鹼也會浸出過多，導致茶湯苦澀，破壞茶湯口感。
紅茶不僅可以沖泡飲用，還可以入菜做成健康美味、營養價值高的彩虹紅茶沙拉，快來一起學習~
彩虹紅茶沙拉，怎麼做？
彩虹紅茶沙拉
紅茶怎麼保存？
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，生成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等新成分，沖泡後茶湯呈紅、黃、褐色。
紅茶能夠養胃嗎？
紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
紅茶影響睡眠嗎？
雖然紅茶裡咖啡鹼含量比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹，浸泡後釋放速度慢，對睡眠的影響較小；而綠茶的咖啡鹼是遊離狀態，浸泡後快速釋放，更影響睡眠。
紅茶怎麼挑？
同種類紅茶，外形上纖細緊直，顏色上烏潤、有光澤的質量較好；碎的或者有梗、陳味大的紅茶質量差。
有“金毛”的紅茶就是好紅茶嗎？
金色的毫毛，表示製茶的原料比較嫩。但是，好紅茶不一定都有毫毛，有些好茶品種，本身就沒有毫存在，要注意區分哦~
紅茶湯色越紅的越好？
紅茶的顏色與產地有直接關係，產地偏北方的紅茶湯色偏黃，產地偏南，比如滇紅、印度等紅茶湯色偏紅，但茶湯顏色一定要紅豔明亮或透亮的才是好茶，茶湯顏色為醬油色的紅茶，是次品哦~
保溫杯泡紅茶好不好？
長時間被浸泡在高溫水中，茶葉中的維生素會遭到大量破壞；其次，保溫杯裡的茶，不僅悶味重，茶多酚、咖啡鹼也會浸出過多，導致茶湯苦澀，破壞茶湯口感。
紅茶不僅可以沖泡飲用，還可以入菜做成健康美味、營養價值高的彩虹紅茶沙拉，快來一起學習~
彩虹紅茶沙拉，怎麼做？
彩虹紅茶沙拉
紅茶怎麼保存？
選好茶！喝對茶！避開飲茶誤區，健康養生沒問題~
愛喝茶的人一定不會錯過溫陽氣、護脾胃的紅茶！但有關挑選、沖泡紅茶時的8個誤區，您一定要了解！
有一種紅茶叫檸檬紅茶，它比碳酸飲料更解渴，口感更好，自己在家就能上手，快來一起學習吧~
檸檬紅茶的製作方法
注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，生成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等新成分，沖泡後茶湯呈紅、黃、褐色。
紅茶能夠養胃嗎？
紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
紅茶影響睡眠嗎？
雖然紅茶裡咖啡鹼含量比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹，浸泡後釋放速度慢，對睡眠的影響較小；而綠茶的咖啡鹼是遊離狀態，浸泡後快速釋放，更影響睡眠。
紅茶怎麼挑？
同種類紅茶，外形上纖細緊直，顏色上烏潤、有光澤的質量較好；碎的或者有梗、陳味大的紅茶質量差。
有“金毛”的紅茶就是好紅茶嗎？
金色的毫毛，表示製茶的原料比較嫩。但是，好紅茶不一定都有毫毛，有些好茶品種，本身就沒有毫存在，要注意區分哦~
紅茶湯色越紅的越好？
紅茶的顏色與產地有直接關係，產地偏北方的紅茶湯色偏黃，產地偏南，比如滇紅、印度等紅茶湯色偏紅，但茶湯顏色一定要紅豔明亮或透亮的才是好茶，茶湯顏色為醬油色的紅茶，是次品哦~
保溫杯泡紅茶好不好？
長時間被浸泡在高溫水中，茶葉中的維生素會遭到大量破壞；其次，保溫杯裡的茶，不僅悶味重，茶多酚、咖啡鹼也會浸出過多，導致茶湯苦澀，破壞茶湯口感。
紅茶不僅可以沖泡飲用，還可以入菜做成健康美味、營養價值高的彩虹紅茶沙拉，快來一起學習~
彩虹紅茶沙拉，怎麼做？
彩虹紅茶沙拉
紅茶怎麼保存？
關於紅茶的知識，您記住了嗎？
也要記得轉發給愛喝茶的家人哦~
健康之路
《小茶葉 大學問》（二）
播出時間：8月10日 18:13
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注意：中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
紅茶和綠茶的區別
綠茶是通過高溫殺青技藝，去除了茶葉中茶多酚酶的活性，保留了茶葉原有顏色，所以沖泡後茶湯呈綠色。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，生成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等新成分，沖泡後茶湯呈紅、黃、褐色。
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紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
紅茶影響睡眠嗎？
雖然紅茶裡咖啡鹼含量比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹，浸泡後釋放速度慢，對睡眠的影響較小；而綠茶的咖啡鹼是遊離狀態，浸泡後快速釋放，更影響睡眠。
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紅茶湯色越紅的越好？
紅茶的顏色與產地有直接關係，產地偏北方的紅茶湯色偏黃，產地偏南，比如滇紅、印度等紅茶湯色偏紅，但茶湯顏色一定要紅豔明亮或透亮的才是好茶，茶湯顏色為醬油色的紅茶，是次品哦~
保溫杯泡紅茶好不好？
長時間被浸泡在高溫水中，茶葉中的維生素會遭到大量破壞；其次，保溫杯裡的茶，不僅悶味重，茶多酚、咖啡鹼也會浸出過多，導致茶湯苦澀，破壞茶湯口感。
紅茶不僅可以沖泡飲用，還可以入菜做成健康美味、營養價值高的彩虹紅茶沙拉，快來一起學習~
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監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君
編輯 /鄒雅如 郭曉霞