冠心病患者如果出現血管堵塞，大家首先會想到血管支架。的確，血管支架可以快速打通嚴重堵塞的血管，恢復正常供血，是急救的重要手段。但支架並不是一勞永逸的措施，因為它並沒有從根本上消除引起血管堵塞的各種因素。為了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改變不良的生活習慣，控制各種危險因素。#清風計劃##超能健康團##我的養生日記#
冠心病患者如果出現血管堵塞，大家首先會想到血管支架。的確，血管支架可以快速打通嚴重堵塞的血管，恢復正常供血，是急救的重要手段。但支架並不是一勞永逸的措施，因為它並沒有從根本上消除引起血管堵塞的各種因素。為了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改變不良的生活習慣，控制各種危險因素。#清風計劃##超能健康團##我的養生日記#
一、防治三高
保持血壓穩定，應在在醫生指導下服用降壓藥，把血壓控制在理想狀態。同時維持血脂、血糖在正常範圍。高危人群要以低鹽、低脂、低糖飲食，適當運動，病規範服用相應藥物。
冠心病患者如果出現血管堵塞，大家首先會想到血管支架。的確，血管支架可以快速打通嚴重堵塞的血管，恢復正常供血，是急救的重要手段。但支架並不是一勞永逸的措施，因為它並沒有從根本上消除引起血管堵塞的各種因素。為了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改變不良的生活習慣，控制各種危險因素。#清風計劃##超能健康團##我的養生日記#
一、防治三高
保持血壓穩定，應在在醫生指導下服用降壓藥，把血壓控制在理想狀態。同時維持血脂、血糖在正常範圍。高危人群要以低鹽、低脂、低糖飲食，適當運動，病規範服用相應藥物。
二、保持心態平和
中醫認為，情志不遂易傷肝，肝失調達則氣鬱不通，進而影響血脈運行，常常會導致冠心病的發作。所以患者一定要保持健康的心態，避免情緒波動。
冠心病患者如果出現血管堵塞，大家首先會想到血管支架。的確，血管支架可以快速打通嚴重堵塞的血管，恢復正常供血，是急救的重要手段。但支架並不是一勞永逸的措施，因為它並沒有從根本上消除引起血管堵塞的各種因素。為了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改變不良的生活習慣，控制各種危險因素。#清風計劃##超能健康團##我的養生日記#
一、防治三高
保持血壓穩定，應在在醫生指導下服用降壓藥，把血壓控制在理想狀態。同時維持血脂、血糖在正常範圍。高危人群要以低鹽、低脂、低糖飲食，適當運動，病規範服用相應藥物。
二、保持心態平和
中醫認為，情志不遂易傷肝，肝失調達則氣鬱不通，進而影響血脈運行，常常會導致冠心病的發作。所以患者一定要保持健康的心態，避免情緒波動。
三、良好的飲食習慣
健康的飲食結構可以大大降低患心血管疾病的風險。冠心病患者宜多食五穀雜糧。有資料表明， 每天通過飲食多攝入10克食物纖維，可使冠心病發作和死亡的風險分別降低14％和27％。同時應該多吃一些水果蔬菜、魚蝦、蛋、奶等優質蛋白，禁菸忌酒。
四、科學鍛鍊
冠心病患者可以進行適當的活動，如散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、做保健操等。 運動強度為運動時每分鐘心率加年齡不超過170。運動頻率為每週3-5次，每次持續20-60分鐘。運動方案要根據身體情況、年齡、心臟功能狀態來確定，要循序漸進，有規律，不宜做劇烈活動，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。運動時還應攜帶隨身藥品，以防突發情況。
冠心病患者如果出現血管堵塞，大家首先會想到血管支架。的確，血管支架可以快速打通嚴重堵塞的血管，恢復正常供血，是急救的重要手段。但支架並不是一勞永逸的措施，因為它並沒有從根本上消除引起血管堵塞的各種因素。為了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改變不良的生活習慣，控制各種危險因素。#清風計劃##超能健康團##我的養生日記#
一、防治三高
保持血壓穩定，應在在醫生指導下服用降壓藥，把血壓控制在理想狀態。同時維持血脂、血糖在正常範圍。高危人群要以低鹽、低脂、低糖飲食，適當運動，病規範服用相應藥物。
二、保持心態平和
中醫認為，情志不遂易傷肝，肝失調達則氣鬱不通，進而影響血脈運行，常常會導致冠心病的發作。所以患者一定要保持健康的心態，避免情緒波動。
三、良好的飲食習慣
健康的飲食結構可以大大降低患心血管疾病的風險。冠心病患者宜多食五穀雜糧。有資料表明， 每天通過飲食多攝入10克食物纖維，可使冠心病發作和死亡的風險分別降低14％和27％。同時應該多吃一些水果蔬菜、魚蝦、蛋、奶等優質蛋白，禁菸忌酒。
四、科學鍛鍊
冠心病患者可以進行適當的活動，如散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、做保健操等。 運動強度為運動時每分鐘心率加年齡不超過170。運動頻率為每週3-5次，每次持續20-60分鐘。運動方案要根據身體情況、年齡、心臟功能狀態來確定，要循序漸進，有規律，不宜做劇烈活動，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。運動時還應攜帶隨身藥品，以防突發情況。
五、中藥調理
面對冠心病血管堵塞，中藥裡有兩類藥物有很好的作用， 其中之一是芳香類，如藿香、佩蘭、砂仁、豆蔻、石菖蒲等，具有醒脾化溼開竅作用，能夠消除或減少溼濁之邪的沉積。
冠心病患者如果出現血管堵塞，大家首先會想到血管支架。的確，血管支架可以快速打通嚴重堵塞的血管，恢復正常供血，是急救的重要手段。但支架並不是一勞永逸的措施，因為它並沒有從根本上消除引起血管堵塞的各種因素。為了有效地防治冠心病血管堵塞，更重要的是改變不良的生活習慣，控制各種危險因素。#清風計劃##超能健康團##我的養生日記#
一、防治三高
保持血壓穩定，應在在醫生指導下服用降壓藥，把血壓控制在理想狀態。同時維持血脂、血糖在正常範圍。高危人群要以低鹽、低脂、低糖飲食，適當運動，病規範服用相應藥物。
二、保持心態平和
中醫認為，情志不遂易傷肝，肝失調達則氣鬱不通，進而影響血脈運行，常常會導致冠心病的發作。所以患者一定要保持健康的心態，避免情緒波動。
三、良好的飲食習慣
健康的飲食結構可以大大降低患心血管疾病的風險。冠心病患者宜多食五穀雜糧。有資料表明， 每天通過飲食多攝入10克食物纖維，可使冠心病發作和死亡的風險分別降低14％和27％。同時應該多吃一些水果蔬菜、魚蝦、蛋、奶等優質蛋白，禁菸忌酒。
四、科學鍛鍊
冠心病患者可以進行適當的活動，如散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、做保健操等。 運動強度為運動時每分鐘心率加年齡不超過170。運動頻率為每週3-5次，每次持續20-60分鐘。運動方案要根據身體情況、年齡、心臟功能狀態來確定，要循序漸進，有規律，不宜做劇烈活動，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。運動時還應攜帶隨身藥品，以防突發情況。
五、中藥調理
面對冠心病血管堵塞，中藥裡有兩類藥物有很好的作用， 其中之一是芳香類，如藿香、佩蘭、砂仁、豆蔻、石菖蒲等，具有醒脾化溼開竅作用，能夠消除或減少溼濁之邪的沉積。
水蛭/螞蟥
另一類是具有超強逐瘀散結作用的動物藥，如水蛭、地龍等。和植物藥相比，動物類藥物活血化瘀的作用更強，很多醫生叫它“超級活血藥”。我們往往會用在淤血較重，痺阻血脈的患者身上，這類藥物對冠心病屬於瘀血痺阻的患者有很好的預防和治療效果。
中醫藥防治冠心病血管堵塞，應在整體觀和辨證論治理論指導下，通過望聞問切把握病情，有針對性的辯證治療，不可盲目用藥，有問題可以留言或發信息聯繫。