保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
除此之外，枸杞還有許多其他功效：
一、增強免疫力
枸杞中富含一種叫枸杞多糖的物質，這是一種水溶性多糖，具有生理活性，不僅能夠增強免疫力、提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變；而且可通過神經--內分泌--免疫調節系統發揮抗癌作用。
保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
除此之外，枸杞還有許多其他功效：
一、增強免疫力
枸杞中富含一種叫枸杞多糖的物質，這是一種水溶性多糖，具有生理活性，不僅能夠增強免疫力、提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變；而且可通過神經--內分泌--免疫調節系統發揮抗癌作用。
另外，枸杞多糖還具有提高吞噬細胞的吞噬作用，提高淋巴細胞的增殖能力，具有一定的抗衰老作用。
二、保護肝臟
枸杞中富含的枸杞多糖和甜菜鹼都可保護肝臟，甜菜鹼具有抑制脂肪在幹細胞內沉積和促進幹細胞新生的作用，並能防止四氯化碳引起的幹細胞紊亂；而枸杞多糖則可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，因而，枸杞具有保護肝臟的作用。
保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
除此之外，枸杞還有許多其他功效：
一、增強免疫力
枸杞中富含一種叫枸杞多糖的物質，這是一種水溶性多糖，具有生理活性，不僅能夠增強免疫力、提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變；而且可通過神經--內分泌--免疫調節系統發揮抗癌作用。
另外，枸杞多糖還具有提高吞噬細胞的吞噬作用，提高淋巴細胞的增殖能力，具有一定的抗衰老作用。
二、保護肝臟
枸杞中富含的枸杞多糖和甜菜鹼都可保護肝臟，甜菜鹼具有抑制脂肪在幹細胞內沉積和促進幹細胞新生的作用，並能防止四氯化碳引起的幹細胞紊亂；而枸杞多糖則可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，因而，枸杞具有保護肝臟的作用。
三、提高視力、呼吸道抗病能力
枸杞中富含的胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，不僅可以維持上皮組織的正常生長和分化，預防鼻咽喉及其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力；而且還可以生成視黃醇，提高視力、防止黃斑症。
保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
除此之外，枸杞還有許多其他功效：
一、增強免疫力
枸杞中富含一種叫枸杞多糖的物質，這是一種水溶性多糖，具有生理活性，不僅能夠增強免疫力、提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變；而且可通過神經--內分泌--免疫調節系統發揮抗癌作用。
另外，枸杞多糖還具有提高吞噬細胞的吞噬作用，提高淋巴細胞的增殖能力，具有一定的抗衰老作用。
二、保護肝臟
枸杞中富含的枸杞多糖和甜菜鹼都可保護肝臟，甜菜鹼具有抑制脂肪在幹細胞內沉積和促進幹細胞新生的作用，並能防止四氯化碳引起的幹細胞紊亂；而枸杞多糖則可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，因而，枸杞具有保護肝臟的作用。
三、提高視力、呼吸道抗病能力
枸杞中富含的胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，不僅可以維持上皮組織的正常生長和分化，預防鼻咽喉及其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力；而且還可以生成視黃醇，提高視力、防止黃斑症。
四、美容養顏
枸杞中富含的多種營養元素，如多種維生素、枸杞多糖、胡蘿蔔素等都具有抗氧化能力，維生素C能幫助阻止黑色素在皮膚細胞中沉澱；維生素A可防止皮膚乾燥；鐵元素可改善貧血、讓肌膚保持紅潤等，這些元素都是幫助延緩衰老、美容養顏的較好物質。
枸杞具有這麼多的好處，但也還是有需要注意的地方：
保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
除此之外，枸杞還有許多其他功效：
一、增強免疫力
枸杞中富含一種叫枸杞多糖的物質，這是一種水溶性多糖，具有生理活性，不僅能夠增強免疫力、提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變；而且可通過神經--內分泌--免疫調節系統發揮抗癌作用。
另外，枸杞多糖還具有提高吞噬細胞的吞噬作用，提高淋巴細胞的增殖能力，具有一定的抗衰老作用。
二、保護肝臟
枸杞中富含的枸杞多糖和甜菜鹼都可保護肝臟，甜菜鹼具有抑制脂肪在幹細胞內沉積和促進幹細胞新生的作用，並能防止四氯化碳引起的幹細胞紊亂；而枸杞多糖則可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，因而，枸杞具有保護肝臟的作用。
三、提高視力、呼吸道抗病能力
枸杞中富含的胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，不僅可以維持上皮組織的正常生長和分化，預防鼻咽喉及其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力；而且還可以生成視黃醇，提高視力、防止黃斑症。
四、美容養顏
枸杞中富含的多種營養元素，如多種維生素、枸杞多糖、胡蘿蔔素等都具有抗氧化能力，維生素C能幫助阻止黑色素在皮膚細胞中沉澱；維生素A可防止皮膚乾燥；鐵元素可改善貧血、讓肌膚保持紅潤等，這些元素都是幫助延緩衰老、美容養顏的較好物質。
枸杞具有這麼多的好處，但也還是有需要注意的地方：
1、多喝易上火
對於枸杞應控制食用量，因為過多食用枸杞容易出現上火、流鼻血、眼睛紅腫不舒服的情況，所以健康成年人的每日枸杞食用量應控制在20g內。
2、不適宜人群
枸杞性甘、溫和，具有溫熱身體的效果，因而正在感冒發燒、身有炎症、腹瀉、性情急躁、脾虛的都應少食枸杞；如在食用枸杞時出現頭暈乏力、心慌氣短等情況的，也應停止食用枸杞。
保溫杯配枸杞是養生標配，足可見枸杞對於養生來說是多麼不可或缺的。枸杞，是人們熟知且常見的食材和藥材，在一些飲食菜品裡面也時常會有枸杞的出現，不過大多數人還是傾向於將枸杞泡水喝，因為枸杞泡水具有許多功效如明目、抗疲勞、抗氧化等。
除此之外，枸杞還有許多其他功效：
一、增強免疫力
枸杞中富含一種叫枸杞多糖的物質，這是一種水溶性多糖，具有生理活性，不僅能夠增強免疫力、提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變；而且可通過神經--內分泌--免疫調節系統發揮抗癌作用。
另外，枸杞多糖還具有提高吞噬細胞的吞噬作用，提高淋巴細胞的增殖能力，具有一定的抗衰老作用。
二、保護肝臟
枸杞中富含的枸杞多糖和甜菜鹼都可保護肝臟，甜菜鹼具有抑制脂肪在幹細胞內沉積和促進幹細胞新生的作用，並能防止四氯化碳引起的幹細胞紊亂；而枸杞多糖則可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，因而，枸杞具有保護肝臟的作用。
三、提高視力、呼吸道抗病能力
枸杞中富含的胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，不僅可以維持上皮組織的正常生長和分化，預防鼻咽喉及其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力；而且還可以生成視黃醇，提高視力、防止黃斑症。
四、美容養顏
枸杞中富含的多種營養元素，如多種維生素、枸杞多糖、胡蘿蔔素等都具有抗氧化能力，維生素C能幫助阻止黑色素在皮膚細胞中沉澱；維生素A可防止皮膚乾燥；鐵元素可改善貧血、讓肌膚保持紅潤等，這些元素都是幫助延緩衰老、美容養顏的較好物質。
枸杞具有這麼多的好處，但也還是有需要注意的地方：
1、多喝易上火
對於枸杞應控制食用量，因為過多食用枸杞容易出現上火、流鼻血、眼睛紅腫不舒服的情況，所以健康成年人的每日枸杞食用量應控制在20g內。
2、不適宜人群
枸杞性甘、溫和，具有溫熱身體的效果，因而正在感冒發燒、身有炎症、腹瀉、性情急躁、脾虛的都應少食枸杞；如在食用枸杞時出現頭暈乏力、心慌氣短等情況的，也應停止食用枸杞。
枸杞是衛生院批准的藥食兩用的食品，長期服食對身體是有較多好處的，但在服食的時候也應時刻注意以上兩點，不然也只會適得其反。