腦梗可怕嗎？當然可怕，如果腦梗不嚴重，可能僅僅會引起頭昏頭痛不適，但如果腦梗比較嚴重，可能會引起一側肢體偏癱，錯過了最佳治療時機，有可能留下終身癱瘓，更嚴重的腦梗，還可能導致腦水腫，危及生命。
那麼，為什麼會出現腦梗呢？
導致腦梗的原因非常多，長期沒有控制好的高血壓，糖尿病是基礎，而高血壓和糖尿病為何沒有控制好，一方面可能沒有按時用藥，另一方面則是飲食沒有控制。
如果一個人不控制飲食，那麼無論是高血壓還是糖尿病，都不能控制的不理想，一旦血壓血糖不穩定，那麼發生腦梗的可能性也很大了。
第一，油炸食物，油炸食物雖然吃出來酥脆可口，但是最好不要吃，因為這種食物，不僅含有的熱量很高，而且其他的營養物質，幾乎都被高溫破壞掉了，所以吃油炸食物，除了會升高血脂，其他的並沒有什麼好處，一旦血脂升高，就會導致血流速度減慢，頸部發生動脈粥樣硬化的風險也大大提高了。
第二，肥肉，很多人特別喜歡吃肥肉，比如紅燒肉，也有人喜歡用肥肉煉油，但無論是哪一種，都是含有非常高的飽和脂肪酸，我們知道，脂肪酸分為飽和脂肪酸和非飽和脂肪酸，前者會升高血脂，而後者會降低血脂。
我們常常說的三高，其實相輔相成，一個控制不好，往往會影響其他兩個，而腦梗，就是長期三高控制不好，進而發展形成的，要想遠離腦梗塞，平時一定要控制好三高，還要清淡飲食，多喝水，適當運動，遠離垃圾食品。
當然，定期的血管篩查非常重要，特別是對頸部或顱內血管進行篩查，有助於提前發現狹窄的病變，從而及時採取干預措施。
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