高血壓是老年人的常見疾病，高血壓對人體的危害相當大，所以大家要合理的穩定血壓，高血壓很容易誘發多種併發症，良好的飲食習慣有助於血壓控制，那麼我們具體來了解該怎樣應對高血壓，高血壓該怎麼辦呢？
"高血壓是老年人的常見疾病，高血壓對人體的危害相當大，所以大家要合理的穩定血壓，高血壓很容易誘發多種併發症，良好的飲食習慣有助於血壓控制，那麼我們具體來了解該怎樣應對高血壓，高血壓該怎麼辦呢？
臨床上，高血壓可以依據成因粗分為兩大類：
一類是有明顯原因造成的，例如由腎臟異常(如：腎炎併發症、腎結石、腎皮質萎縮等)，血管異常(如：主動脈狹窄、腎動脈狹窄)或體內內分泌異常(如：生腫瘤或器官功能亢進)所引起的高血壓，一般稱為”繼發性高血壓”。只有不到十分之一的高血壓病人是屬於此類。其中一部分可用手術或用外科治療的方法加以去除病因，得以痊癒而無需服藥。
二是找不到明顯原因的高血壓，患者常常有家族病史，因此被認為和遺傳有關。另一方面，這類病人也有較高的風險導致血糖及尿酸升高等，又被認為和體質及環境因素有關，由於並沒有一個單獨的原因可以解釋這類病人高血壓的致病機轉，因此被稱為”原發性高血壓”。
在年齡六十歲以上老年人，由於人體自然老化形成血管壁硬化，連帶使得血管壁失去彈性而血壓升高，這種所謂”老年性高血壓”的特色是收縮壓明顯升高而舒張壓仍保持正常。
由於許多臨床研究已經證實收縮壓的升高，特別是急劇升高，和腦中風的產生有直接的關係;而保持正常穩定的血壓可以減少及預防中風的發生。
在高血壓的治療方面，除了極少數可以用手術根治的”繼發性高血壓”的外，絕大多數的高血壓患者都需要或多或少藥物控制。近幾年來，透過對高血壓病人的觀察，發現生活方式及飲食習慣對高血壓的控制有相當的影響。
如果病人的血壓在服用三種不同的高血壓藥物的後仍然偏高。則要進一步檢查以排除繼發性高血壓的可能性。目前治療高血壓的藥物日新月異，配合適量的生活調整，可以有效的控制血壓。
對於已有高血壓的患者，醫生建議要養成自己量血壓的習慣，至少每兩、三天量一次，每次靜坐十分鐘後在同一隻手臂上量，然後把測量的結果連日期、時間一併記錄下來，在每次醫院門診時，提供給醫師做為診斷及治療的參考。
通過介紹我們瞭解了應對高血壓的方法，對於高血壓的患者需要合理飲食來穩定血壓，平時也要注意調整好情緒，避免經常生氣發怒，否則會影響到血壓，容易導致血壓波動，血壓波動過大會帶來多種併發症，所以要引起重視。
"