夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
開始做涼拌汁。 辣椒粉2勺，白芝麻2勺，蒜末和蔥花適量。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
開始做涼拌汁。 辣椒粉2勺，白芝麻2勺，蒜末和蔥花適量。
辣椒粉➕蔥沫➕蒜沫➕小米椒混合，淋上熱油。（食用油燒熱）
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
開始做涼拌汁。 辣椒粉2勺，白芝麻2勺，蒜末和蔥花適量。
辣椒粉➕蔥沫➕蒜沫➕小米椒混合，淋上熱油。（食用油燒熱）
鹽1勺➕醋2勺➕生抽2勺放入辣椒粉碗裡，拌均即可。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
開始做涼拌汁。 辣椒粉2勺，白芝麻2勺，蒜末和蔥花適量。
辣椒粉➕蔥沫➕蒜沫➕小米椒混合，淋上熱油。（食用油燒熱）
鹽1勺➕醋2勺➕生抽2勺放入辣椒粉碗裡，拌均即可。
涼拌汁就做好了。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
開始做涼拌汁。 辣椒粉2勺，白芝麻2勺，蒜末和蔥花適量。
辣椒粉➕蔥沫➕蒜沫➕小米椒混合，淋上熱油。（食用油燒熱）
鹽1勺➕醋2勺➕生抽2勺放入辣椒粉碗裡，拌均即可。
涼拌汁就做好了。
把涼拌汁淋到腐竹上面，攪拌均勻。涼拌腐竹就做好了。
夏天適合吃涼拌菜。今天做了一道涼拌腐竹，加了兩種不辣的青椒，脆脆的，味道很不錯哦。
原料：腐竹 3根、青椒 半個、紅椒 半個、木耳 適量、小米椒 2個、大蒜 2瓣、蔥 1個、白芝麻 2勺、辣椒粉 2勺、鹽 1勺、生抽 2勺、醋 2勺、食用油 適量。
準備食材。腐竹，紅椒，青椒，蒜，蔥，木耳，白芝麻，辣椒粉，鹽，醋，生抽。
腐竹掰小段，清水泡發。
泡好的腐竹切段。
鍋裡放熱水，放腐竹和黑木耳煮2-3分鐘。
煮熟後關火，撈出。
過涼水2次。
紅椒青椒切塊，開水煮2-3分鐘。
過涼水2次。
把腐竹，木耳，青椒，紅椒放入大碗裡。
開始做涼拌汁。 辣椒粉2勺，白芝麻2勺，蒜末和蔥花適量。
辣椒粉➕蔥沫➕蒜沫➕小米椒混合，淋上熱油。（食用油燒熱）
鹽1勺➕醋2勺➕生抽2勺放入辣椒粉碗裡，拌均即可。
涼拌汁就做好了。
把涼拌汁淋到腐竹上面，攪拌均勻。涼拌腐竹就做好了。
紅椒和青椒微甜，脆脆的。腐竹軟軟的。
味道真好，適合夏天吃的涼拌菜。