皮膚暗沉、便祕、大肚腩這些都是你腸道里積累了太多毒素的表現。如果沒有及時的排出去，你的毒素就會在腸道里反覆的被吸收。
很有可能會引起人體的多種疾病，還有可能讓你演變成"腸癌"，這3樣食物第"腸毒"剋星，保證那你試一個有效一個。
芹菜
芹菜是一種比較常見的食物，但是小編我總覺得芹菜味道怪怪的，不喜歡吃。
不過芹菜中含有大量的纖維，這些纖維可以幫助我們起到清理腸道的作用芹菜中還含有著一種叫做芹菜甘的物質，這種物質也可以幫助我們降低我們人的的脂肪，它還有一種利尿的作用。在幫助我們清除腸道垃圾的同時，還可以幫助我們減肥，可算是排毒減肥雙管齊下啊。
芹菜中含有一種揮發性的芳香油，可以幫助我們增加我們的食慾。最重要的是還能起到減小得癌的概率。
蜂蜜
蜂蜜也是能幫助我們清理我們腸道的一包好手。它能起到潤滑腸道、清理腸胃垃圾的作用，對便祕以及潤腸排毒有著很好的作用。
蜂蜜能幫助我們改善我們的睡眠質量，能夠幫助失眠的人擺脫失眠。還能夠起到緩解情緒緊張的作用。蜂蜜還具有止咳的作用。
有慢性咽炎的患者可以多喝一些蜂蜜水來緩解。蜂蜜中還含有大量的活性酶和礦物質，能夠幫助我們增強我們人體的免疫力。這些酶和微量元素如果經常食用的話，還可以幫助中老年朋友們起到保健的效果，起到延緩衰老的作用。
木瓜
木瓜中含有豐富的蛋白分解酵素還有番瓜素。這兩種物質可以幫助我們分解我們體內的脂肪。
木瓜中的的果膠可以幫助我們清理我們的腸道，促進我們的腸道蠕動，並且幫助我們保護我們的腸道粘膜，這樣可以防止腸癌的發生。
而且木瓜還能幫助我們加快我們人體的新陳代謝，起到減肥的作用，幫你遠離你的大肚腩。
芹菜、蜂蜜、木瓜，這三樣食物都可以幫你排出"腸毒"。讓你遠離由於"腸毒"引起的肥胖問題。經常吃這3樣，讓肥胖遠離你！
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