"
秋季的天氣非常乾燥，並且也很容易出現過敏的現象，讓很多人都非常的頭疼，那麼秋季過敏吃什麼好呢？
"
"
秋季的天氣非常乾燥，並且也很容易出現過敏的現象，讓很多人都非常的頭疼，那麼秋季過敏吃什麼好呢？
1.米仁赤豆湯
做法：米仁、赤豆各30克。將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。 功效：清熱、利水、除溼、用於溼疹、皮膚過敏性瘙癢。
2.菊花大棗枸杞粥
做法：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜。銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。 功效：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
3.薏米綠豆百合粥
做法：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。 功效：清熱解毒，消渴利尿。適用於溼疹，風疹，粉刺。
4.蜂蜜炒香蕉
做法：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)。把香蕉切片在鍋裡放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。出鍋後可以撒上肉桂粉即可。 功效：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
點擊關注，諮詢醫生，60秒內回覆
相關推薦
'咔嚓一口冰糖脆！秋季來點這種“維c之王”，清脆甘甜特好吃'
"面對秋老虎的破壞，最好從大荔帶些新鮮冬棗來嚐嚐鮮。鮮、嫩、脆、爽，濃濃的甜汁和棗香滋潤你的嘴和舌頭，秋天的乾燥立即得到緩解。冬棗不僅美味可口，而且自古以來就是藥食同源的補品。《本草綱目》記載紅棗具有補中益氣、健脾養胃、潤心肺的功效...經常吃冬棗對身體也有好處。此外，新鮮...
'秋季養生的禁忌你真的瞭解嗎？'
"山西省中醫院 檢驗科 曲劍飛秋季養生飲食重點1.滋陰潤肺秋季養生要注意養肺，可吃些滋陰潤肺的食物，如白木耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、豆漿、核桃、糯米等。另外，秋天飲食要少吃辛味食物，例如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等，以免傷害肺氣。2.健脾養胃天氣轉涼，容易損傷脾胃，因此秋季...
推薦中...