每年一到秋天，腸胃出問題的人越來越多了。腹瀉、胃痛等各種腸胃疾病都有。主要原因是夏季的暑溼長期停滯身體造成的。加上室內外溫差大，如果又吃了寒冷的食物，腹部處於內外冷熱夾擊的狀態，就容易引起腹痛、腹瀉，逆流性食道炎、消化不良症、大腸急躁症等功能性腸胃障礙。
據美國腸胃科調查，秋天腸胃科就診裡面有六成都是功能性腸胃障礙所致，包含為胃酸逆流、大腸的蠕動不好等。它是一種全身性疾病，常由各種精神因素的作用導致神經系統功能失調，如精神過度緊張、長期失眠、意外不幸等等。主要表現為：胃腸道的分泌與運動功能失調，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經功能症狀。如果生氣、緊張、焦慮則會加重胃痛。
胃痛發作時，可喝點熱水，或是用熱水袋敷一會胃部，可以吃一些軟質的食物，比如麵包、蘇打餅乾等。胃病患者平時可以買些蘇打餅乾放在辦公室裡以備不時之需。如果發作頻繁，則應及時就醫，進行藥物治療。
對於一般的胃痛，很多患者都久病成醫了，但是有些人一胃痛就想到吃幾粒止痛藥，這種做法是非常錯誤的。這樣既不能緩解胃痛，還有可能會加重病情。嚴重者還會引起胃出血。
胃病患者，如果因有其他疾病，而需長期服用藥物。例如心腦血管藥物，降壓藥物，治療骨關節疾病的藥物、止痛藥等等，最好能夠向醫生諮詢，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而導致胃不舒服。一定要請自己的主治醫師，針對自己的服藥情況，給予合理的藥物處方和建議。
慢性胃痛的病人每日三餐貨加餐均應定時，間隔時間要合理，儘量少食多餐，平時應少吃或者不吃零食，以減輕胃的負擔。平時多吃富含維生素的食物，有利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復，忌食生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
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