日常生活中，很多人常用羅漢果泡水喝。那麼羅漢果泡水要去殼嗎？羅漢果怎麼泡水喝？下面我們來看看。
嗓子偶遇不舒服的時候，可以用羅漢果泡水來喝喝，可以緩解咽喉腫痛和喉嚨沙啞。那麼羅漢果泡水要去殼嗎?羅漢果怎麼泡水喝呢?下面一一為大家介紹。
羅漢果泡水要去殼嗎
一般不要去殼，帶殼泡效果更好。羅漢果的外殼不影響到羅漢果的藥效和口味，而且，這層外殼也有很好的藥用價值，泡的時候連外殼一起泡最好。注意，這裡所說的不建議去殼的是真空低溫脫水羅漢果。
羅漢果殼有什麼用
1、羅漢果殼中含有大量酸性成分，其中不飽和脂肪酸和亞油酸含量最高，可以起到降低血脂，減少脂肪在血液中囤積的作用，對高血脂起到明顯的預防緩解功效。
2、羅漢果殼有抗輻射的作用，用它泡水喝，可以減少電子產品中的輻射對人體的傷害，在泡水的時候加入少量枸杞，菊花，抗輻射的作用更加明顯。
3、羅漢果的殼具有極好的消炎功效，不但可以利咽，也能潤肺止咳，清除體內熱毒，對慢性咽炎導致的久咳不止，咽喉腫痛有明顯治療的作用。
傳統的高溫烘烤果
可以不要殼如果是傳統的高溫烘烤果，殼不要也罷，因為加工方式的緣故，功效已經喪失了。是否一起泡隨自己，嫌麻煩的就一起泡了吧，不過這個殼也沒啥效用就是。
低溫脫水羅漢果VS普通羅漢果
(高溫烘烤果)兩種羅漢果的區別非常大，不僅在於果殼、果肉顏色，還有泡水顏色、以及口味方面的差異。
1、低溫脫水羅漢果果肉淺黃色，要剛加工完沒有接觸空氣，果肉就是米白色的。而且果殼鮮亮，看上去非常新鮮。傳統電烤羅漢果，果肉是淺棕色，果殼也是棕色，看起來灰頭土臉的樣子。
2、傳統加工一般是高溫幹烤，或是電烤果，由於高溫加工大量的羅漢果，會致使加工時出現一些羅漢果受熱不均勻，過熱導致果殼果肉出現焦糖味，致使口感變差，產品賣不了好價錢，使成本增加的風險。
3、低溫羅漢果，泡水是淡淡的鵝黃色，味道清香，口感甘甜，有生津止渴的功效。對於患有急慢性咽喉炎症、感冒咳嗽的人，又能化痰止咳、消炎。羅漢果還具有消除自由基的功能，自由基的增多是衰老的表現，所以羅漢果又有美容養顏，更有抑制癌症的神奇效果。 電烤果泡水成褐色，有很濃的藥味，口味較重，一般用於藥用，不適合長期當茶飲用。
4、羅漢果不僅是飯後消食消漲的茶飲，也具有清熱涼血，化痰止咳的藥效。像小孩和孕婦這樣特殊群體都可以放心飲用。目前生產的羅漢果銷量最好的就是這一種低溫脫水羅漢果了，一方面在於它的性價比高，中果價錢比普通電烤羅漢果貴。但是，低溫脫水後的羅漢果易存放，保質期內口感都是清香的，不會變味。
羅漢果怎麼泡水喝
1、取幹羅漢果一個。
2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。
3、把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。
4、注入80度左右的溫水500ML左右。
5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6、15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
tips：一個羅漢果一般可以泡四到五次的。如果選用的是個圓質堅，顏色呈褐色，搖起來不響的優質羅漢果，沖泡次數還可以增加。
適合飲用羅漢果泡水的人群
1、常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;
4、長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;
5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。