秋季人體出汗少，但是氣候枯燥，不及時的補充足量的水分，人體容易缺水，招致枯燥、上火等的問題。所以秋季要預防上火，或許已經上火了，都應該多喝水，促進體內“致熱物質”從尿液或出汗途徑排洩。其實秋天上火還是要注重調養，這樣的話才能夠從根源預防上火，下面小編就像大家介紹幾款花茶，讓你在喝茶中降火。
茉莉花
從中醫藥用角度來說，茉莉花茶的功效與作用包括清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表等。茉莉花茶適合人群較廣，乃窨制花茶之冠，有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽。
金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優質金銀花茶，外形條索緊細勻直，色澤灰綠光潤，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。
羅漢果花茶
具有去痰火除燥咳等功能。在夏季飲用較多，在南方地區的“黃振龍”涼茶鋪比較多見，一般為放涼飲用，在天氣轉換時較多飲用。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香，對於北方人來說，喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季，經常飲用可以起到很好的生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。
紫羅蘭
香味濃郁，微苦神祕高貴的紫羅蘭，口感淡淡的花香。在沖泡過程中會發生奇妙的色彩變化，由淺紫色變成淺褐色，如果滴入檸檬汁，顏色會漸漸由淺藍變成粉紅。能避免傷風感冒、喉嚨痛、支氣管炎、清除口腔中異味。
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