今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
8、做好的生胚。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
8、做好的生胚。
9、鍋內刷一層油，下入生胚，上面在刷一層油，鎖住水份，然後撒上白芝麻。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
8、做好的生胚。
9、鍋內刷一層油，下入生胚，上面在刷一層油，鎖住水份，然後撒上白芝麻。
10、煎至兩面金黃色即可。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
8、做好的生胚。
9、鍋內刷一層油，下入生胚，上面在刷一層油，鎖住水份，然後撒上白芝麻。
10、煎至兩面金黃色即可。
11、濃郁的芝麻和蔥香味，非常可口
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
8、做好的生胚。
9、鍋內刷一層油，下入生胚，上面在刷一層油，鎖住水份，然後撒上白芝麻。
10、煎至兩面金黃色即可。
11、濃郁的芝麻和蔥香味，非常可口
12、一碟蘸料，好吃又解饞。
今天分享一道好吃的麵食，不用蒸、不用和麵的懶人包子，下鍋煎一下，營養美味，酥脆可口，我家隔幾天就做一次，孩子點名要吃。
今天用的餡料，是鮮嫩多汁的菠菜，它富含胡蘿蔔素、維生素C等。
1、準備食材，適量菠菜、大蔥、五花肉沫、豆腐。
2、大蔥中間一分為二，切成蔥花裝入碗中備用，多加大蔥，包子好吃的關鍵。
3、一塊老豆腐，切成豆腐丁，越小越好，做餡料正合適，裝入碗中備用。
4、鍋內加水，把菠菜放入，焯水1分鐘，撈出過涼水。
5、鍋內放油，把蔥花放進去，炒出蔥香味，下入肉沫，炒成白色。
6、菠菜切幾刀，剁成碎末，放入碗中，肉沫、豆腐倒進去，加入適量鹽，其他不用添加。
7、準備適量餛飩皮，把餡包進去，左右上下對摺一下，不要露餡。
8、做好的生胚。
9、鍋內刷一層油，下入生胚，上面在刷一層油，鎖住水份，然後撒上白芝麻。
10、煎至兩面金黃色即可。
11、濃郁的芝麻和蔥香味，非常可口
12、一碟蘸料，好吃又解饞。
小貼士
菠菜中的營養比較均衡，很適合“以綠養肝”的養身法則，全程開小火即可。
第一次沒學會的，那就先收藏一下，想學的時候可以翻出來。
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