做好鼻腔保健
1)及時治療急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎或增值體肥大等症狀,應積極抗感染及對症治療,注意保持患者口腔、鼻腔和咽部衛生。
2)訓練正確的擤鼻法。
3)保持咽鼓管的暢通,對咽鼓管狹窄者,應及時治療
4)積極鍛鍊身體,加強營養,增強體質,預防上呼吸道感染
5)鼻部或鼻咽部手術時所用的填塞物應及時清除
2.防止外耳道的感染進入中耳
相關推薦
'東方時評丨“保健”月餅不保健該統一規範了'
"選購月餅進入倒計時階段,此時剛巧也是商家最後一波宣傳高峰,消委會提醒大家:不要輕信“無糖、低脂、素餡、不添加香精、不使用色素、不含防腐劑”等宣傳。所謂的“保健”月餅,不要輕易選購。行業觀察人士表示:月餅只是普通食品,本身不具備“保健”功能,此類推廣都屬虛假宣傳。(廣州日報...
'初發腰間盤突出症該如何保健?趕快學起來,否則嚴重了只能手術'
"現在的腰椎間盤突出症不再是“老年人的天下”,年輕患者的比例越來越高。數據顯示:隨著現代人工作工作強度和、工作方式以及生活方式的改變,腰椎間盤突出的發病人群越來越趨向於年輕化,甚至幾歲就開始有有腰間盤突出症。腰椎間盤突出症是一種腰椎間盤的退行性改變,由於纖維環的蛻變,破裂,...
'下蹲能養生保健?中醫教你下蹲的正確方法'
"很多人喜歡蹲下,這樣能讓身體得到放鬆同時給人們一定的安全感,只要選擇正確的蹲下以及恰當的幅度,就能夠達到養生保健的功效。為什麼那麼多人喜歡蹲下?1、能減少久坐帶來的傷害長時間久坐的話會讓脊椎一直保持同樣的曲度,增加了腿部負擔,工作的時候抽出5分鐘做下蹲運動能讓肌肉得到放鬆...
'明代長壽名家冷謙推薦的“幹浴”保健療法,其實這是一套簡單實用的防癌祛病操'
"文/王延群幹浴就是用手掌對周身皮膚進行自我摩擦,是古代遺留下來的非常簡便的自我醫療保健方法之一。樑朝陶弘景《養性延命錄》中記載:“摩手令熱,以摩面,從上至下,去邪氣,令人面上有光彩。又法,摩手令熱,雷摩身體,從上至下,名曰幹浴,令人勝風寒、時氣、熱、頭痛,百病皆除。”明代...
推薦中...