不管是什麼疾病，一句老話說得最好：預防勝於治療。只有為健康多付出一份力，才能離病痛遠一些。
因此要避免患上甲狀腺疾病，以下幾點應該特別注意。
1定期檢查
由於甲狀腺疾病的前期症狀較為隱蔽，人們對此瞭解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的症狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內的甲狀腺功能是否正常非常必要。
另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數倍，所以女性更應該定時進行檢查。醫生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應該對甲狀腺功能進行檢驗。
不管是什麼疾病，一句老話說得最好：預防勝於治療。只有為健康多付出一份力，才能離病痛遠一些。
因此要避免患上甲狀腺疾病，以下幾點應該特別注意。
1定期檢查
由於甲狀腺疾病的前期症狀較為隱蔽，人們對此瞭解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的症狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內的甲狀腺功能是否正常非常必要。
另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數倍，所以女性更應該定時進行檢查。醫生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應該對甲狀腺功能進行檢驗。
2飲食養生
甲狀腺和碘脫離不了關係，而碘又與我們日常飲食息息相關，所以一旦出現甲狀腺疾病，就得從飲食習慣中入手，注意日常生活中碘的攝取量。不同類型的甲狀腺疾病在飲食上需要注意的內容有所不同。
甲亢：甲亢患者要少攝入碘，首先加碘鹽要遠離，另外，海帶、紫菜等也需要忌口，菸酒也需要戒除。患者可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲，多吃清熱滋陰的梨，及富含維生素C和鉀的柑橘。
甲減：甲減患者飲食應清淡，不宜吃生冷、油膩或過鹹的食品。
甲狀腺腫瘤：若患有甲狀腺腫瘤，應多食有助調節免疫功能的含硒食物，例如大豆、番茄、芝麻、蘑菇等。
不管是什麼疾病，一句老話說得最好：預防勝於治療。只有為健康多付出一份力，才能離病痛遠一些。
因此要避免患上甲狀腺疾病，以下幾點應該特別注意。
1定期檢查
由於甲狀腺疾病的前期症狀較為隱蔽，人們對此瞭解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的症狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內的甲狀腺功能是否正常非常必要。
另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數倍，所以女性更應該定時進行檢查。醫生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應該對甲狀腺功能進行檢驗。
2飲食養生
甲狀腺和碘脫離不了關係，而碘又與我們日常飲食息息相關，所以一旦出現甲狀腺疾病，就得從飲食習慣中入手，注意日常生活中碘的攝取量。不同類型的甲狀腺疾病在飲食上需要注意的內容有所不同。
甲亢：甲亢患者要少攝入碘，首先加碘鹽要遠離，另外，海帶、紫菜等也需要忌口，菸酒也需要戒除。患者可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲，多吃清熱滋陰的梨，及富含維生素C和鉀的柑橘。
甲減：甲減患者飲食應清淡，不宜吃生冷、油膩或過鹹的食品。
甲狀腺腫瘤：若患有甲狀腺腫瘤，應多食有助調節免疫功能的含硒食物，例如大豆、番茄、芝麻、蘑菇等。
3良好的生活習慣
經常熬夜、三餐不定時、長時間上網、菸酒不離手等不良習慣都容易增加罹患甲狀腺疾病的可能性。對已患甲狀腺疾病的人而言，也不利於恢復健康。因此日常生活中應該養成三餐正常，早睡早起的作息習慣。對甲亢患者而言，戒菸尤其重要，因為吸菸會加重眼球突出，不利於突眼的恢復。
不管是什麼疾病，一句老話說得最好：預防勝於治療。只有為健康多付出一份力，才能離病痛遠一些。
因此要避免患上甲狀腺疾病，以下幾點應該特別注意。
1定期檢查
由於甲狀腺疾病的前期症狀較為隱蔽，人們對此瞭解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的症狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內的甲狀腺功能是否正常非常必要。
另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數倍，所以女性更應該定時進行檢查。醫生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應該對甲狀腺功能進行檢驗。
2飲食養生
甲狀腺和碘脫離不了關係，而碘又與我們日常飲食息息相關，所以一旦出現甲狀腺疾病，就得從飲食習慣中入手，注意日常生活中碘的攝取量。不同類型的甲狀腺疾病在飲食上需要注意的內容有所不同。
甲亢：甲亢患者要少攝入碘，首先加碘鹽要遠離，另外，海帶、紫菜等也需要忌口，菸酒也需要戒除。患者可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲，多吃清熱滋陰的梨，及富含維生素C和鉀的柑橘。
甲減：甲減患者飲食應清淡，不宜吃生冷、油膩或過鹹的食品。
甲狀腺腫瘤：若患有甲狀腺腫瘤，應多食有助調節免疫功能的含硒食物，例如大豆、番茄、芝麻、蘑菇等。
3良好的生活習慣
經常熬夜、三餐不定時、長時間上網、菸酒不離手等不良習慣都容易增加罹患甲狀腺疾病的可能性。對已患甲狀腺疾病的人而言，也不利於恢復健康。因此日常生活中應該養成三餐正常，早睡早起的作息習慣。對甲亢患者而言，戒菸尤其重要，因為吸菸會加重眼球突出，不利於突眼的恢復。
4保持輕鬆愉快的心情
心情也需要保養。保持積極愉快的心態，對甲狀腺疾病康復有莫大的幫助。而情緒的劇烈波動，往往會刺激甲狀腺分泌過多激素而引發諸如甲亢等甲狀腺疾病。所以平日裡還應該學著放寬心情，不要輕易為小事動怒或傷心。其實人生之中沒有什麼困難是過不去的。
不管是什麼疾病，一句老話說得最好：預防勝於治療。只有為健康多付出一份力，才能離病痛遠一些。
因此要避免患上甲狀腺疾病，以下幾點應該特別注意。
1定期檢查
由於甲狀腺疾病的前期症狀較為隱蔽，人們對此瞭解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的症狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內的甲狀腺功能是否正常非常必要。
另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數倍，所以女性更應該定時進行檢查。醫生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應該對甲狀腺功能進行檢驗。
2飲食養生
甲狀腺和碘脫離不了關係，而碘又與我們日常飲食息息相關，所以一旦出現甲狀腺疾病，就得從飲食習慣中入手，注意日常生活中碘的攝取量。不同類型的甲狀腺疾病在飲食上需要注意的內容有所不同。
甲亢：甲亢患者要少攝入碘，首先加碘鹽要遠離，另外，海帶、紫菜等也需要忌口，菸酒也需要戒除。患者可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲，多吃清熱滋陰的梨，及富含維生素C和鉀的柑橘。
甲減：甲減患者飲食應清淡，不宜吃生冷、油膩或過鹹的食品。
甲狀腺腫瘤：若患有甲狀腺腫瘤，應多食有助調節免疫功能的含硒食物，例如大豆、番茄、芝麻、蘑菇等。
3良好的生活習慣
經常熬夜、三餐不定時、長時間上網、菸酒不離手等不良習慣都容易增加罹患甲狀腺疾病的可能性。對已患甲狀腺疾病的人而言，也不利於恢復健康。因此日常生活中應該養成三餐正常，早睡早起的作息習慣。對甲亢患者而言，戒菸尤其重要，因為吸菸會加重眼球突出，不利於突眼的恢復。
4保持輕鬆愉快的心情
心情也需要保養。保持積極愉快的心態，對甲狀腺疾病康復有莫大的幫助。而情緒的劇烈波動，往往會刺激甲狀腺分泌過多激素而引發諸如甲亢等甲狀腺疾病。所以平日裡還應該學著放寬心情，不要輕易為小事動怒或傷心。其實人生之中沒有什麼困難是過不去的。
5遠離輻射及高溫環境
輻射是造成甲狀腺疾病的其中一個原因，而輻射在我們的生活中卻又無處不在，因此，患者應儘量減少使用高輻射的電子產品，如手機、電腦等，更應該避免住在高壓電塔等高輻射的地區。
另外，在某些飲用井水的地方，人們也容易患上甲狀腺疾病，因為井水中含硫碳氫化物、鈣、氟過多，造成甲狀腺疾病。
不管是什麼疾病，一句老話說得最好：預防勝於治療。只有為健康多付出一份力，才能離病痛遠一些。
因此要避免患上甲狀腺疾病，以下幾點應該特別注意。
1定期檢查
由於甲狀腺疾病的前期症狀較為隱蔽，人們對此瞭解較少，患者往往容易把甲狀腺疾病的症狀與其他疾病混淆，讓人誤以為自己患上了其它疾病，從而錯過了最佳的治療時間。因此，定期檢查體內的甲狀腺功能是否正常非常必要。
另外，因為甲狀腺疾病向來青睞女性，女性患上此疾病的機率比男性高出數倍，所以女性更應該定時進行檢查。醫生建議，35歲以上的女性，或女性在準備懷孕前3個月，都應該對甲狀腺功能進行檢驗。
2飲食養生
甲狀腺和碘脫離不了關係，而碘又與我們日常飲食息息相關，所以一旦出現甲狀腺疾病，就得從飲食習慣中入手，注意日常生活中碘的攝取量。不同類型的甲狀腺疾病在飲食上需要注意的內容有所不同。
甲亢：甲亢患者要少攝入碘，首先加碘鹽要遠離，另外，海帶、紫菜等也需要忌口，菸酒也需要戒除。患者可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲，多吃清熱滋陰的梨，及富含維生素C和鉀的柑橘。
甲減：甲減患者飲食應清淡，不宜吃生冷、油膩或過鹹的食品。
甲狀腺腫瘤：若患有甲狀腺腫瘤，應多食有助調節免疫功能的含硒食物，例如大豆、番茄、芝麻、蘑菇等。
3良好的生活習慣
經常熬夜、三餐不定時、長時間上網、菸酒不離手等不良習慣都容易增加罹患甲狀腺疾病的可能性。對已患甲狀腺疾病的人而言，也不利於恢復健康。因此日常生活中應該養成三餐正常，早睡早起的作息習慣。對甲亢患者而言，戒菸尤其重要，因為吸菸會加重眼球突出，不利於突眼的恢復。
4保持輕鬆愉快的心情
心情也需要保養。保持積極愉快的心態，對甲狀腺疾病康復有莫大的幫助。而情緒的劇烈波動，往往會刺激甲狀腺分泌過多激素而引發諸如甲亢等甲狀腺疾病。所以平日裡還應該學著放寬心情，不要輕易為小事動怒或傷心。其實人生之中沒有什麼困難是過不去的。
5遠離輻射及高溫環境
輻射是造成甲狀腺疾病的其中一個原因，而輻射在我們的生活中卻又無處不在，因此，患者應儘量減少使用高輻射的電子產品，如手機、電腦等，更應該避免住在高壓電塔等高輻射的地區。
另外，在某些飲用井水的地方，人們也容易患上甲狀腺疾病，因為井水中含硫碳氫化物、鈣、氟過多，造成甲狀腺疾病。
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