可能有些父母遇到過孩子剛出生不久，孩子就開始咳嗽，特別是晚上咳嗽的更加厲害，看著孩子咳嗽的面紅耳赤，難受的樣子，家長更是心痛。
文/貝兒媽咪
貝兒媽咪剛才提到的咳嗽其實就是大家口中所說的百日咳，因為孩子剛出生，免疫能力低弱，極易受到病菌的感染，這種病菌是由百日咳桿菌引起的，他會侵犯支氣管和細支氣管內膜，引起嚴重的炎症反應，並造成呼吸道狹窄。最重要的症狀是咳嗽。如果沒有及時發現，這些細菌可能通過呼吸道分泌物，從感染者傳染給其他一些密切接觸的人。
雖然任何年齡段的人都可能發病，但5歲以下的孩子是百日咳威脅的主要人群。此病潛伏期一般是7~14天，早期可又微燒、打噴嚏，咳嗽，如同上呼吸道感染症狀一樣，但咳嗽會漸漸加重，夜裡重，並很快演變成陣發性咳嗽。有人形容咳嗽如鳥鳴，咳重時可至呼吸道積大量粘液及吐出胃裡容物，咳嗽這才稍微歇息，但過一陣又發作，患兒眼瞼可出現浮腫，兩脣灰暗，經常嘔吐還可造成營養不良。一般咳嗽第三週達高峰，以後咳嗽逐漸減輕。此病病程長短不一，短的只有1~2周，長的可達3~4個月。
對於百日咳，如果護理得當，病兒會較快康復;反之，就可能導致嚴重的併發症，有的雖然渡過了危險期，但留下了難以消失的後遺症。所以，耐心和科學地護理就顯得特別重要。在百日咳的護理上，我們應採取如下措施：
(1)注意空氣新鮮並保暖
應將居室消毒通風，在家中最好讓孩子單獨居住一個房間或一個角落，防止不良刺激，如風、煙、勞累、精神緊張等。又要防止感受風寒，衣被勤洗晒，保持清潔。發病後，病兒要注意休息，保證睡眠。
(2)注意飲食調節
要保證每天熱量、液體量、維生素等營養素的供給。特別是咳嗽嘔吐影響進食的病兒，食物要求幹、軟易消化。做到少量多餐，隨時補充。忌食生冷、辛辣、肥甘等食品。
(3)對病兒要有耐心
儘量減少病兒哭鬧和情緒波動，用講故事、作有趣的遊戲、用玩具哄逗等辦法轉移孩子的注意力，可以減少痙咳發作的次數。
百日咳的預防
1、要控制傳染源，在疾病流行季節，要儘量減少外出，避免讓兒童到大型的公共場所。對於確診的患者應立即隔離至病後四十天，對其接觸者應密切觀察至少三週。
2、搞好個人衛生，切斷疾病傳播途徑。因為百日咳桿菌對外界抵抗力較弱，我們可以經常室內通風，將衣物在陽光下曝晒，對產生的痰液及口鼻分泌物進行消毒處理。
3、發現後及時隔離，要保護易感者，進行預防接種，注射白喉類毒素、百日咳菌苗、 破傷風類毒素三聯疫苗已列入常規預防接種計劃之中，對於嬰幼兒及體弱的接觸者，可給予百日咳多價免疫球蛋白作被動免疫，還可用紅黴素作藥物預防。 早期診斷，及時隔離，隔離期間自發病起7周，從痙咳起4周。對有密切接觸的易感兒，檢疫3周。
百日咳是一種常見的兒童傳染病，1～6歲患病的較多，只要不發生併發症，一般都能自行痊癒，而且有較持久的免疫力。人在一生中得二次百日咳的極少見。孩子得百日咳後，除應及時治療外，還應禁忌以下幾點：
1、忌關門閉戶，空氣不暢
有的家長見孩子咳嗽，怕孩子著涼，把門戶關得嚴嚴的。其實這樣並不好。百日咳的孩子由於頻繁劇烈的咳嗽，肺部過度換氣，易造成氧氣不足，一氧化碳瀦留，應有較多的氧氣補充，讓孩子多在戶外活動，在室內也儘量保持空氣新鮮流通，對孩子有益無害。
2、忌菸塵刺激
家中如有吸菸的人，在孩子病期最好不要吸菸，或到戶外去吸菸。此外，生爐子、炒菜等，一定要設法到室外進行。
3、忌臥床不動
有的家長以為活動會加重孩子咳嗽，這是一種誤解。百日咳的咳嗽是陣發性的，讓孩子在空氣新鮮的地方適當做些活動和遊戲往往會減輕咳嗽。
4、忌飲食過飽
過飽會加重胃腸功能的負擔，心臟要輸出過多的血液維持胃腸功能的需要，勢必造成呼吸系統供血供氧不足，不利於身體的康復。目前國外盛行一種“羊吃草”的方法，很適合百日咳的患兒。此即我們常說的少吃多餐，易消化，富營養，以利吸收，增加抗病能力。故不能一次吃得過飽。
5、忌和別種病兒接觸
以免感染，引起別的併發症，因此時抵抗力、免疫力都比較低下。
貝兒媽咪整理了2種有效治療小兒百日咳食療的方法，建議收藏：
1、川貝蒸雞蛋
功效：具有清熱化痰、滋陰養肺的功效，適合肺虛咳嗽的患者食用，可輔助治療百日咳、肺炎、支氣管炎、肺氣腫、慢性咽炎等症狀。
材料：川貝6克，雞蛋2個，鹽少許
做法：川貝洗淨，備用。雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻，將川貝放入雞蛋中，入蒸鍋蒸6分鐘即可。
2、桑白葡萄果凍
功效：清熱化痰、滋陰補肺，對咳嗽、咳吐黃痰有食療作用。
材料：椰果60克，葡萄200克，魚腥草、桑白皮各10克，果凍粉20克，紅糖25克
做法：魚腥草、桑白皮均洗淨煎汁備用。葡萄洗淨去籽，與椰果一起放入模型中。將藥汁、果凍粉、紅糖，以小火加熱，同時攪拌，煮沸後關火。倒入模型中，待涼後移入冰箱中冷藏、凝固，即可食用。
貝兒媽咪有話說：我們知道百日咳這種症狀一般都是出現在寶寶的身上，寶寶還不懂得自我護理，所以家長一定要掌握一些百日咳護理與預防知識，讓寶寶能健康快樂成長。
