秋季是肝臟旺盛期，常吃這些“肝病天敵”，度過肝臟“危險期”

老馬聊生活情感

1/7 葡萄有“水晶明珠”之稱，不但味美可口，還有很多功效。愛美的女性多吃葡萄，不但能夠享受口腹之慾，還能夠滋陰養肝，讓自己擁有一個好氣色。

2/7 鐵皮石斛多糖能有效地抑制穀草轉氨酶的升高，具有良好的護肝降酶和抗肝纖維化作用，擁有顯著的解酒護肝作用。

3/7 含有維生素和很多鐵、鋅、硒等微量元素，具有非常好的清肝明目、延緩衰老的作用。每天在喝水的時候撒一把，能很快的趕走肝臟的火氣哦。

4/7 它所含的皁角苷能活血通絡、增強肝臟的血液循環、促進肝臟代謝功能。口服果仁，給肝臟來個大掃除，不給肝硬化留機會。

5/7 能夠很好的排肝毒，冬瓜促進肝臟的排出毒素，荷葉利尿很好的改善肝臟環境，因此冬瓜荷葉茶排肝毒的速度很快。喝水撒一把，肝病可以不攻自破。

6/7 含有可以幫肝臟排出毒素的蒜素，還有其中的高量大蒜素和硒，能有效的助肝臟排出毒素，因而可以起到保護肝臟的作用。

7/7 有滅菌消炎的功效，能很好排去人體內肝毒，清潔肝臟。蒲公英的葉子能保肝、強化肝臟，預防肝硬化的產生。平時多喝蒲公英茶有利於清掃肝臟毒素。

2017-09-17