海鮮最好吃做法,鮮美又營養,為了家人健康,秋天做菜不要亂油炸
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家尤菜菜
1/9 8月已經入秋了,南方的天氣還是持續的高溫,時而下點小雨,但還是很燜熱。為了家人的健康,菜菜建議大家秋天做菜不要亂油炸,保護好腸胃,後面天氣轉涼後好進補。
2/9 【家常海鮮湯】\n推薦理由:這是一款超適合秋天喝的家常海鮮湯,剛開海,市場上的海鮮頗為豐富。別看這些活潑亂跳的海魚海蝦小,煮湯特別鮮,還帶有一種清甜,實則便宜好吃又不失營養。加點瘦肉,煮上一鍋,家裡老少都可以吃。
3/9 準備食材:小海魚,小海蝦,蛤蜊,豬肉,香菜,黃姜,花生油,生粉,食鹽
4/9 烹飪過程:新鮮的豬肉切成薄片,沖洗下擠掉血水,倒入一點花生油和小半勺生粉醃製15分鐘。
5/9 小海魚清洗乾淨後對半切好,小海蝦去掉蝦鬚過水,蛤蜊搓洗乾淨後同香菜放入盤中,黃姜也切片備用。
6/9 等鍋中的水燒開後,倒入肉片,大火滾煮8分鐘。
7/9 緊接著倒入黃姜,小海魚,小海蝦和蛤蜊。
8/9 5分鐘後,蛤蜊開口,海蝦海魚熟透後,即可關火加入小半勺食鹽提味。
9/9 最後出鍋前再放入香菜就可以上桌啦。\n以上就菜菜為大家分享的家常海鮮湯的做法,喜歡我的家常美食,歡迎您關我注或者轉發,點個贊!希望我的美食能給您帶來好的體驗,並且可以幫助到您。本圖文均為“家尤菜菜”原創,盜用必究,感謝您們的支持與鼓勵!
2019-08-18

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