柚子吃完柚子皮千萬別再扔了!用來煮水,有你意想不到的3大好處
鄉巴佬農家諮詢
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柚子是最具有食療效果的水果,不僅果肉有營養好吃,柚子皮也是個好東西。柚皮味辛、性溫,在生活中有非常好的止咳化痰的功效。
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柚子肉有豐富的蛋白質、維生素、有機酸及鈉、鎂、鈣等人體必需的元素,這是其他水果沒法和它相提並論的。還含有類似胰島素的成分鉻,能降低血糖,對痘痘肌也有很好的改善作用。
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選擇表皮乾淨、氣味清香、有光澤的柚子皮,去掉青黃色的表皮(因為這層表皮硬、澀不好吃),將白色內層取下用開水泡10分鐘,再用清水泡一個晚上。第二天把柚子撈出來擠幹水分備用。
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柚子皮化痰暖胃。將新鮮的柚子表皮去掉,留下白色的“棉絮”內裡,開水煮10分鐘,將其擠幹水分晾乾即可食用。柚子皮含檸檬烯,可以使呼吸道分泌物變稀,有利於排出痰液,具有祛痰鎮咳的作用,是治療老年虛寒咳喘和慢性咳喘的佳品。
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柚子皮放水裡煮開,用來泡腳,可消炎、止癢、癒合傷口、治腳氣。每次取柚子皮6-9克,加適量的清水煎煮或者直接用沸水沖泡代茶飲用。這類茶適用於兩肋脹氣、心煩易怒的人。需要注意的是泡茶用的柚子皮不是新鮮的,而是經過處理的。
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陽光充足自然生長。果肉飽滿晶瑩紅潤,香甜多汁脆嫩爽口,皮薄肉厚營養豐富,老少皆宜。
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柚子皮與蜂蜜的完美融合,具有美容的功效哦,開水沖泡秋冬季節可以保暖。蜂蜜也是一款特別好的滋補佳品哦。
2017-10-17
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