女人到了40歲後，經常喝點溫補的“它”，調理氣色精神好

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2/8 香因為濃郁香氣而得名，它健胃消脹、促進排氣的功效可以壓住因胃火上升或牙周炎等疾病引發的呃逆、反胃與口氣不佳，抑制細菌及微生物滋長，還能減輕上呼吸道感染症狀，增加身體的抗菌能力。

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4/8 紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

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6/8 薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

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8/8 白朮的作用主要有鎮靜、血管擴張、抗血凝、抗胃潰瘍、保肝利膽、利尿、強壯、提高免疫、抗氧化、抗菌等。白朮益氣補脾，有固表止汗作用，用於治表虛自汗，關節炎風溼痛。

2017-06-17

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'“天然抗生素”找到了！經常喝點，祛溼通便、止咳化痰，不妨一試'

"平日裡，很多人喜歡在自家的陽臺上種一些花花草草，既可以拿來觀賞，陶冶情操，又能夠淨化室內的空氣，有益健康，可以說是生活中的一大美事。種植花草是有講究的，如果在種植花草的時候，可以種一些可以拿來泡水喝的植物，是更一舉多得事情。現在快要到秋天了，不妨在家裡種一盆金銀花，拿來泡...

金銀花陳皮蜂蜜便祕枸杞茶美容腹瀉養生冰糖甘草減肥 2019-09-19

'秋天到了，女性想要頭髮烏黑亮麗，多吃免疫力提高了，氣色好了'

"黑芝麻具有強大的養生功效，它價格便宜，種植廣泛，是最接地氣的平民滋補食品。中醫認為黑芝麻性平、味甘，歸肝、腎和大腸經。同時，黑色入腎經，對於肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白、四肢無力、精虧血虛、腸燥便祕等症狀都有非常好的療效。黑芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，這些...

芝麻枸杞養生中醫便祕老火湯心臟英雄 2019-09-19

'天涼了，最適合女人喝的3碗湯，補虛養血，氣色好，比敷面膜管用'

"又是一年秋風起。最近幾天都是陰天小雨，氣溫也明顯驟降，出門不穿一件外套，渾身都發冷。天氣轉涼後，很多女人手腳就容易發冷，今天就給大家推薦3碗養生湯，最適合女人喝，補虛養血，常喝小臉紅潤，氣色好，比天天敷面膜還管用。【鯽魚蘿蔔湯】推薦理由：鯽魚燉湯最滋補，好消化易吸收，有補...

蓮藕排骨鯽魚山藥枸杞烏骨雞老火湯料酒胡椒粉花椒牛奶芫荽調味品 2019-09-15

'早餐常喝它，暖胃滋補身體棒，孩子喝了聰明，大人喝了精神好'

"早餐常喝它，暖胃滋補身體棒，孩子喝了聰明成績好，大人喝了精神好經歷了長達快兩週的秋老虎，天氣終於轉涼了，早晚溫差比較大，甚至還要加些衣物了。秋季是最適合滋補的季節，飲食上一定要注意多吃些營養的食物。海蔘在各類山珍海味中位尊“八珍”，自古以來就是百補之首，是養生調養的上品，...

海蔘小米粥枸杞不完美媽媽養生調味品 2019-09-14

'銀耳20分鐘出膠，女人要多寵自己，經常喝這種粥才好'

"秋季又到了進補的時節，這個季節一般來說都是貼秋膘的時候。但是，秋高氣爽，也面臨著氣候乾燥天氣晝夜溫差逐漸變大。那麼選擇一種合適的進補方式，就十分重要了。銀耳20分鐘出膠，女人要多寵自己，經常喝這種粥才好。這種粥其實就是銀耳雪梨粥，老人小孩都適合吃。並且銀耳和雪梨的搭配能夠...

銀耳枸杞冰糖 2019-09-13

'1歲後寶寶喝什麼湯粥好，很多寶媽都錯了，智小廚教你做5種營養湯'

"寶寶一歲後營養要均衡，除了每天必須的主食和水果，可以給寶寶喝一些營養湯，智小廚給各位寶媽介紹5種營養湯，每種都有自己獨特的營養價值，喜歡的寶媽請收藏！1、奶香燕麥粥奶香燕麥粥準備時間:5分鐘烹飪時間:30分鐘食材牛奶150毫升燕麥片50克山藥50克烹飪方法1、山藥洗淨...

烹飪技巧山藥南瓜蓮子薏米牛奶綠豆芹菜燕麥片水果便祕香油燕麥 2019-09-10

'入秋後一定多喝這碗粥，祛溼補血氣，喝了睡眠好，一覺到天亮'

"入秋後由於氣候影響，人體會感覺到乾燥，有的還會覺得乏力，沒精神，可能是身體氣血虛了，我們需要補一補，不但是水分要補充，還要補充營養，所以我家在這個季節會經常煮粥喝，通過食補來改善身體的不適。比起夏日的清淡湯水，在秋天我會特意的多加一些食材，比如紅棗，紅豆，紅皮花生，這三種...

紅豆紅糖花生棗子睡眠電飯鍋不完美媽媽調味品關愛吃貨成長協會藜麥小紅豆貧血 2019-09-09

'煮粥時多加這兩種，不光營養翻倍，還能當主食，女人常喝氣色好'

"煮粥時多加這兩種，不光營養翻倍，還能當主食，女人常喝氣色好！前段時間，帶孩子去了次歐洲，看風景、觀人文，覺得各處都挺好的，唯一不足之處就是飲食習慣了。特別是早餐，不是冷奶就是涼水，中國人的腸胃真是受不了，每一天都在想念在家煮的熱乎乎的粥。粥是我們一家都愛吃的美食，無論是大...

紅豆花生燕麥電飯鍋文章小米粥吃在四海八方貧血關愛吃貨成長協會臘八粥不完美媽媽烘焙 2019-09-08

'3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝'

"3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝一場秋雨一場寒，連續幾天的江南細雨徹底把“秋老虎”打跑了，氣溫和體感溫度明顯下降了，早晚出門還要加一件薄衫。夏末初秋，冷暖交替很容易感冒，這個時候除了適當增減衣服，飲食上也要做相應的調整，寒涼食物要少吃一些了。紅...

山藥紅豆乳霜愛用豆漿機棗子關愛吃貨成長協會蔬菜服裝護膚紅豆沙老火湯 2019-09-07

'女人過了40歲，建議不要留直髮燙捲髮，主要是有這3方面的原因'

"嗨咯，大家好呀~任何年齡階段的女人都很在意自己的容顏、外形，尤其是年紀過了40歲的女人。她們通過各種美容機構來使自己的皮膚看起來更緊緻，通過髮型來使自己的外形看起來更年輕、時髦。但有些髮型實在是不適合40歲以上的女人留，主要有以下3方面的原因。原因1：髮量少，留直髮容易看...

美髮美容文章 2019-09-05

'入秋了，女人再忙也要愛自己，隔三岔五喝一碗，滋潤肌膚氣色好'

"入秋了，女人再忙也要愛自己，隔三岔五喝一碗，滋潤肌膚氣色好。又到了吃板栗的季節，板栗是秋季的時令乾乾果，香甜可口，富含維生素和碳水化合物等營養成分，營養豐富，益氣補脾，能給人體提供熱量和能量。這板栗一上市，糖炒板栗可謂是從街頭香到街尾，路過都巴不得買一點嚐嚐，不僅糖炒栗子...

板栗乳霜愛用銀耳枸杞棗子紅糖面膜 4月吃什麼乾果關愛吃貨成長協會糖炒栗子 2019-09-03

'它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了'

"生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以...

阿膠醪糟糯米粉枸杞貧血冰糖關愛吃貨成長協會 2019-08-31

'40多歲的女人，別再學小姑娘熬夜了，熬出來的斑斑點點好難打發'

"一直以來，養生專家一直在廣泛呼籲要在晚上10點上床，在11點前進入睡眠狀態。但是，對於現在的大多數年輕人而言，10點上床？不可能！11點睡覺，不存在！對於很多人而言，晚上10點，夜生活才剛剛開始。唱K、宵夜、擼串、遊戲、泡吧、追劇等等，怎麼有趣怎麼來，豐富多彩，樂不可支。...

面膜睡眠美麗憑實力乳霜愛用護膚美容護理眼霜防晒霜酸奶檸檬 2019-08-29

'女人到了中年的，皮膚容易暗沉易長斑？要想皮膚好，要做到這三點'

"歲月的流逝對每一個女人都是巨大的考驗，25歲前臉上滿滿的膠原蛋白，就算每天素面朝天依然那麼美。25-30歲之間，臉上的膠原蛋白漸漸流失，皮膚沒有之前那麼緊緻。而到了30歲後，皮膚開始慢慢地鬆弛，如果再不細心護膚，皮膚會出現暗沉，長斑，乾燥等情況。看上去特別顯老，那麼對於到...

眼霜護膚乳霜愛用美容人生第一份工作蠕形蟎化妝水護理 2019-08-29

'女人想要皮膚好，睡前保養很重要！注意做好3點，素顏也有好氣色'

"美容護膚一直都是女人要做的事情，也是非常關心的事情，因為擁有一個好的皮膚是所有女人的夢想，所以平時白天護膚，晚上也要護膚，但是很多人往往覺得白天護膚比較重要，從而忽略了晚間的護膚，尤其是工作一天回家很累了，護膚都是草草了事。其實晚間的護膚對我們十分重要，若是護膚得當的話，...

面膜護膚美容眼霜化妝乳霜愛用 2019-08-28

'女人過了50歲髮型首選燙小卷，時髦減齡好打理，姐妹們都誇真漂亮'

"大家好我是可可，你是髮型設計師。一轉眼的時間馬上就要來到九月，這是個收穫的季節同時也是個變美的季節，隨著天氣的逐漸涼爽，按時間推算，美髮店這將迎來一個“黃金時期”，因為準備做燙髮的姐姐們，開始研究今年做什麼髮型更好看更時髦！隨著姐姐們年紀的增長，對於髮型的要求也是精益求...

美髮服裝時尚美容設計文章生活冷知識 2019-08-26

'女人40歲，頭髮脫落，皮膚枯黃，這是身體在提醒你該養生了'

"俗話說得好，女人四十一枝花。但現實生活中的情況卻是，女人40歲之後，精力明顯下降，頭髮脫落，皮膚枯黃，夜晚還伴隨著經常性的失眠，剛坐下來一會兒就出現腰痠背痛的情況，整天精神都好像萎靡不振。女人40歲後，頭髮脫落，皮膚枯黃，這是身體在提醒你該養生了！對於大多數人來說，藥補不...

黑豆養生食療雞蛋枸杞蜂蜜牛奶金銀花美容人生第一份工作睡眠 2019-08-23

'入秋後常喝這粥，潤燥又溫補，比小米粥還養人，女人更要常喝'

"入秋後常喝這粥，潤燥又溫補，比小米粥還養人，女人更要常喝，秋季了我們要滋補起來，多喝湯湯水水的食物，這樣也會對我們的身體好，常喝皮膚也會很通透，今天就跟大家推薦一款粥，特別是女性要經常的喝，多我們的美容養顏效果還是很好的，而且是溫補的一點都不刺激，它就是紅棗黑米粥，黑米大...

小米粥黑米粥棗子陝西養生烹飪技巧洋縣美食傑秈稻粳稻文章美容電飯鍋 2019-08-21

'入秋後，這個豆子女人要多吃，排毒祛溼，氣色好了，人人誇你漂亮'

"入秋之後，滋補養生又成了熱門話題！自古以來，人們崇尚的食補滋養一直被津津樂道。而紅豆就是入秋滋補的好食材，經歷了炎熱夏季的悶熱潮溼天氣，體內肯定聚集了大量溼氣，到了秋天，天氣變得乾燥，溼氣是無法自行排出的。眾所周知，溼氣導致的無精打采，身體疲乏會直接影響人的睡眠質量，其次...

紅豆冰糖牛奶甜品養生赤小豆食療 2019-08-21

'入秋後多喝這粥，潤燥又溫補，比喝小米粥還養人，女人更要常喝'

"這幾天晚上的氣溫明顯降低，出門穿短袖已經有些冷了，俗話說一場秋雨一場涼，北方對時令節氣的感覺特別明顯，幾乎都很準確。炎熱的三伏天過去進入秋季，飲食習慣也要隨著季節做出調整，秋天的飲食講究“燥則潤之”，多選用滋養潤燥的食材來滋養身體，還要適當的“貼秋膘”，俗話說“夏天過後無...

小米粥銀耳花生冰糖紅豆黑米粥山藥棗子燕窩美容吃在四海八方你好夏至 2019-08-18

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