生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
酒釀是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。具有益氣、生津、活血、散結、消腫的功效。酒釀能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有很好的補血養顏的功效。所以各位女性朋友們，尤其是貧血的女性，平時可以多吃一些酒釀圓子，既好吃，又能補血養顏，一舉多得，何樂而不為呢？今天就分享大家一個酒釀圓子的做法，一起來看一下吧。它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了。
生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
酒釀是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。具有益氣、生津、活血、散結、消腫的功效。酒釀能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有很好的補血養顏的功效。所以各位女性朋友們，尤其是貧血的女性，平時可以多吃一些酒釀圓子，既好吃，又能補血養顏，一舉多得，何樂而不為呢？今天就分享大家一個酒釀圓子的做法，一起來看一下吧。它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了。
【酒釀圓子】
食材：3勺酒釀、枸杞、澱粉水、200g糯米粉、15g白糖、水。做法步驟：
第一步：糯米粉和白糖放到一個盆子裡，然後倒入適量的水，邊倒邊攪拌，攪成絮狀之後下手和成麵糰，放30分鐘。
生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
酒釀是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。具有益氣、生津、活血、散結、消腫的功效。酒釀能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有很好的補血養顏的功效。所以各位女性朋友們，尤其是貧血的女性，平時可以多吃一些酒釀圓子，既好吃，又能補血養顏，一舉多得，何樂而不為呢？今天就分享大家一個酒釀圓子的做法，一起來看一下吧。它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了。
【酒釀圓子】
食材：3勺酒釀、枸杞、澱粉水、200g糯米粉、15g白糖、水。做法步驟：
第一步：糯米粉和白糖放到一個盆子裡，然後倒入適量的水，邊倒邊攪拌，攪成絮狀之後下手和成麵糰，放30分鐘。
第二步：然後取適量的麵糰，搓成小圓子，鍋中燒開適量的水，水開下入小圓子煮一下，煮至小圓子浮起來。
生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
酒釀是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。具有益氣、生津、活血、散結、消腫的功效。酒釀能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有很好的補血養顏的功效。所以各位女性朋友們，尤其是貧血的女性，平時可以多吃一些酒釀圓子，既好吃，又能補血養顏，一舉多得，何樂而不為呢？今天就分享大家一個酒釀圓子的做法，一起來看一下吧。它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了。
【酒釀圓子】
食材：3勺酒釀、枸杞、澱粉水、200g糯米粉、15g白糖、水。做法步驟：
第一步：糯米粉和白糖放到一個盆子裡，然後倒入適量的水，邊倒邊攪拌，攪成絮狀之後下手和成麵糰，放30分鐘。
第二步：然後取適量的麵糰，搓成小圓子，鍋中燒開適量的水，水開下入小圓子煮一下，煮至小圓子浮起來。
第三步：小圓子煮至浮到水面，放入酒釀和適量的冰糖，水再次燒開之後淋入少許澱粉水勾芡，熬煮攪拌至濃稠即可關火，放上洗乾淨的枸杞即可享用。
生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
酒釀是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。具有益氣、生津、活血、散結、消腫的功效。酒釀能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有很好的補血養顏的功效。所以各位女性朋友們，尤其是貧血的女性，平時可以多吃一些酒釀圓子，既好吃，又能補血養顏，一舉多得，何樂而不為呢？今天就分享大家一個酒釀圓子的做法，一起來看一下吧。它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了。
【酒釀圓子】
食材：3勺酒釀、枸杞、澱粉水、200g糯米粉、15g白糖、水。做法步驟：
第一步：糯米粉和白糖放到一個盆子裡，然後倒入適量的水，邊倒邊攪拌，攪成絮狀之後下手和成麵糰，放30分鐘。
第二步：然後取適量的麵糰，搓成小圓子，鍋中燒開適量的水，水開下入小圓子煮一下，煮至小圓子浮起來。
第三步：小圓子煮至浮到水面，放入酒釀和適量的冰糖，水再次燒開之後淋入少許澱粉水勾芡，熬煮攪拌至濃稠即可關火，放上洗乾淨的枸杞即可享用。
這樣一碗酒釀圓子，補血效果非常的好，價格也便宜，幾塊錢就能煮一大鍋，各位女性朋友們一定要試試哦。
生活中貧血的女性非常的多，平時很容易覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安，嚴重的還會產生頭暈目眩、暈厥等症狀。很多人有貧血的症狀卻不以為然，其實貧血要得到及時的調理才行。說到補血，很多人都會想到吃阿膠，但是阿膠的價格太貴，不是所有人都能負擔得起。沒錢買阿膠，我們可以用其他的食材來代替。今天就分享大家一款“窮人的阿膠”，價格便宜，人人都吃得起，補血效果非常的好，它就是酒釀圓子了。
酒釀是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。具有益氣、生津、活血、散結、消腫的功效。酒釀能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有很好的補血養顏的功效。所以各位女性朋友們，尤其是貧血的女性，平時可以多吃一些酒釀圓子，既好吃，又能補血養顏，一舉多得，何樂而不為呢？今天就分享大家一個酒釀圓子的做法，一起來看一下吧。它是“窮人的阿膠”，女人常喝氣色好，皮膚白裡透紅，腮紅都省了。
【酒釀圓子】
食材：3勺酒釀、枸杞、澱粉水、200g糯米粉、15g白糖、水。做法步驟：
第一步：糯米粉和白糖放到一個盆子裡，然後倒入適量的水，邊倒邊攪拌，攪成絮狀之後下手和成麵糰，放30分鐘。
第二步：然後取適量的麵糰，搓成小圓子，鍋中燒開適量的水，水開下入小圓子煮一下，煮至小圓子浮起來。
第三步：小圓子煮至浮到水面，放入酒釀和適量的冰糖，水再次燒開之後淋入少許澱粉水勾芡，熬煮攪拌至濃稠即可關火，放上洗乾淨的枸杞即可享用。
這樣一碗酒釀圓子，補血效果非常的好，價格也便宜，幾塊錢就能煮一大鍋，各位女性朋友們一定要試試哦。
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