自制純天然減肥茶，不僅減肥還能祛溼哦

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2017-04-28

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'自制月餅餡料第二篇，記得收藏哦'

"前幾天的餡料大家可都還喜歡嗎！今天繼續更新餡料，今天主要是這兩天大傢俬信留言的一些口味，希望朋友們可以用得到。金沙奶黃月餅餡清甜奶香，鹹蛋黃這樣做不油不膩，而且很多面點都用得到！1.鹹蛋黃7個表面噴少許白酒，隔水蒸熟，或者烤箱烤熟。2.料理機中倒入淡奶油70g、牛奶80g...

月餅糯米粉雞蛋巧克力牛奶小紅莓棗子糖粉奶黃紅豆沙奶酪吉士粉無筋麵粉可可粉紅豆冰皮月餅奶粉榴槤煉奶椰漿原汁原味的德系SUV 2019-09-16

'自制月餅，怎麼能少了好吃的餡料呢，送人自留都記得收藏哦'

"現在過中秋，自己做月餅成了很流行的事情。小昕覺得這樣蠻好的，既有過節的儀式感，無論是家人吃還是送朋友都心意滿滿，同時也讓我們越來越重視咱們中國的傳統節日。今天，小昕就來給大家說說月餅餡料，種類很多，一定有你喜歡的。五仁餡料自己做的五仁餡料想吃什麼放什麼。1.首先五仁月餅少...

板栗堅果最圓不過中秋月芝麻糯米粉紅豆牛奶雞蛋芋頭紅豆沙無筋麵粉中秋節 2019-09-10

'10倍提升減肥效果的3種食物，不僅降低血脂濃度，還能美顏'

"每天1-2篇減肥乾貨文章，更多精彩，請關注頭條號-職業減肥營養師在我們的日常生活中，高血脂是一個很常見的現象，它不僅讓血液粘稠缺氧，而且還會降低人體對糖分的利用程度，那有沒有可以降低血脂的食物呢?還是有的，今天就給大家盤點一下：1、雜糧粥雜糧粥材料雜糧粥是指用很多種雜糧熬...

減肥亞麻油松花粉服裝白糖便祕大豆高血脂麵包保健品 2019-08-24

'吃貨的執著——自制清腸刮油的減肥飲品：玄米茶'

" 本人是熱愛美食又愛美的吃貨一枚，一直做、吃！做、吃！體重直線飆升！趕緊自制一款清腸刮油的減肥飲品以控制體重，以保證能繼續不斷的美吃！美吃！玄米茶是日本料理中常見的飲品，在日本料理店也經常會為顧客提供玄米茶。不同於一般的茶類，大多都有一些副作用。玄米茶就不一樣了，它幾乎...

減肥綠茶高血壓高血脂低血壓腹瀉美食美容冷飲葉酸日本清油不完美媽媽 2019-08-17

'女人平時儘量多吃這4種水果，不僅能祛溼排毒，還能美容養顏'

"女人平時儘量多吃這4種水果，不僅能祛溼排毒，還能美容養顏！ 1.百香果，百香果含有非常豐富的天然維生素，具有抗氧化多作用，常使用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，長期使用還可以降低體內脂肪。女人多用百香果泡水喝，還能幫助美容養顏。2.葡萄，葡萄是我們生活中比較...

水果美容火龍果西番蓮石榴減肥葡萄 2019-08-13

'大暑丨祛溼又減肥的薏仁紅豆水，有肌瘤能喝嗎？'

"夏天來了，溼氣重，網上都說薏仁紅豆祛溼減肥效果好，我就天天跟家人煮水喝，有時候也煮粥，老公確實喝著喝著肚子小了，精神變好了。可是我卻身體越來越沉重，上火便祕，大姨媽遲遲不來，皮膚還變差了，感覺溼氣更重了，這是怎麼回事？”三伏天，天氣悶熱，溼重，人體皮膚腠理大開，這段時間人...

紅豆薏苡薏米減肥大暑便祕食療蓮子生薑中醫神農本草經腹瀉養生月經不調睡眠西湖藕粉中藥你好夏至亞健康 2019-08-12

'想減肥預防高血壓吃什麼？學會正確吃飯！才能減脂減重控制血壓'

"肥胖和高血壓都是由於不良的是飲食習慣導致的熱量過剩，脂肪堆積，血脂升高，最終，發展為高血壓等三高症的出現。今天，我幫大家分享一下，如何通過飲食調節，實現預防肥胖，預防高血壓！第一，在飲食方面不要吃高熱量食物，比如高糖，高鹽，高油脂的這些肥甘油膩的食物，因為，都屬於高熱量，...

高血壓減肥吃在四海八方蔬菜海帶豆腐綠豆 2019-08-04

'食鹽不僅能吃，還能消炎殺菌、預防蛀牙、減肥美容！你知道幾個？'

"食鹽，是每個家庭都會用到的調味品，菜餚中少了鹽的提味，會覺得很清淡，口感也差了很多。但是，食鹽除了調味之外，還有很多不為人知的妙用。一起來了解一下吧，說不定以後能用得到。妙用一：清熱降火中醫認為，食鹽具有清熱、涼血、解毒等作用。早上起床後，喝一杯淡鹽水，可以清熱降火、去除...

減肥美容中醫推拿調味品 2019-08-01

'《柳葉刀》子刊：九分飽，心臟好，不易老！首個健康年輕人熱量限制研究表明，每天少吃12%的熱量，心血管和衰老指標顯著改善，還能減肥'

"想老得慢，心血管好？熱量限制可能是目前唯一切實可行的手段了。“飯吃七分飽”，不僅是我國古代先賢的養生智慧，應該也是其他文明的生活指南。不過，七分飽雖好，奈何嘴巴和肚子不答應。八分飽，九分飽，可好？美國杜克大學的科學家想人類之所想，急人類之所急，他們在2007年發起了一個不...

心血管減肥心臟病心血管病大學中風糖尿病癌症柳葉刀普通獼猴威斯康星大學杜克大學 2019-07-19

減肥不捱餓，教您自制減肥“超級食物”，除了減肥還預防便祕

接著前面的幾篇關於減肥的文章，今天繼續說跟減肥有關的話題，來做一個熱量幾乎可以忽略不計的美食。這個美食在減肥界被譽為“超級美食”，而且預防便祕的效果還特別...

減肥魔芋美食豆腐便祕冰箱 2019-07-14

減肥控制飲食，並不是少吃就夠了，做到這5點你才能順利瘦下來

對於大部分人來說，要想減肥有效果，“吃”的影響比“練”的影響要大一些，也就是控制飲食是減肥成功的關鍵。我們很多人粗魯的認為，控制飲食就是少吃而已，也不能說...

減肥雞蛋堅果睡眠蔬菜體育水果麵條日本 2019-07-09

自制5種祛溼茶，讓你在夏天遠離溼氣，無溼一身輕

溼為長夏主氣，夏季雨多地溼上蒸，是四季中溼氣最盛的季節，最易感受外溼。除去外界來源的溼氣，還有內溼。內溼則是因為脾虛運化水溼的功能失常引起的。脾有“運化水...

薏米生薑枸杞陳皮茯苓紅糖冰糖你好夏至棗子木棉槐樹蜂蜜薏苡調味品杭白菊金銀花緬梔花減肥烘焙 2019-07-08

減肥控制飲食，並不是少吃就夠了，做到這5點你才能順利瘦下來

對於大部分人來說，要想減肥有效果，"吃"的影響比"練"的影響要大一些，也就是控制飲食是減肥成功的關鍵。我們很多人粗魯的認為，控制飲食就是少吃而已，也不能說...

減肥睡眠雞蛋體育堅果蔬菜 2019-07-03

自制涼拌西葫蘆，清脆爽口又減肥，全家人都愛吃

最近幾天的天氣格外的熱，甚至最高的時候都達到了40度，這鬼天氣簡直是不讓人出門，並且天氣炎熱的時候胃口也不會太好，會不想吃那些油膩的食物。前兩天去買菜的時...

西葫蘆減肥生抽美食花椒蔬菜醬油辣椒老火湯美容 2019-06-28

台州仨女子竟相信吸毒能減肥終走上不歸路警方提醒：吸毒不僅減不了肥，甚至會致命

市公安局椒江分局曾抓獲的3名吸毒人員，年齡都在20多歲，分別是邱某、李某、黃某，她們以為吸毒能減肥，結果都染上了毒癮，最後一發而不可收拾。毒品，讓她做了毒販情人3年前，20歲的黃某來到台州市椒江區，在服裝店賣服裝期間認識了古某，一來二往，兩人熟悉起來。從事販毒的古某見黃某年...

毒品台州減肥 2019-06-27

1分鐘教你學會自制酸奶，減肥減脂，乾淨又衛生，比買的還好吃

自制酸奶是指用純牛奶、酸奶發酵劑等材料自己製作的酸奶。用料和做法簡單，營養豐富，含蛋白質、乳酸菌、鈣等營養物質。夏天要來了，這是一個很適合喝酸奶的季節，1...

酸奶減肥美食牛奶芒果冰箱水果與陳坤一起探索新鮮度 2019-06-26

天熱，早餐做它最省事，細膩香甜，多吃還能減肥哦，3塊錢全家吃

我們都知道多吃粗糧有好處，不管大人還是孩子，但是吃慣了大米、白麵，可能會覺得各種粗糧粉都有一個共同的特點，就是顆粒有點兒粗糙，口感不好。其實，只要稍微換個...

玉米雞蛋減肥牛奶糕點便祕煎餅不完美媽媽美容 2019-06-15

減肥界“超級美食”，幾乎0卡，教您自制，2塊錢就做一大盆

美食魔芋豆腐減肥冰箱便祕養生 2019-06-14

花生不僅能預防心血管疾病還能減肥？你不知道吧

很多人都說吃花生會變胖，這是真的嗎？實際上相關研究認為，多吃花生對心血管疾病有預防作用，除此之外，花生對人體還是有很多好處的，吃花生可以減肥，你知道嗎？下...

花生減肥花生醬心血管病葉酸冰糖紅豆懷孕棗子 2019-06-11

5款自制減肥茶，沒事喝一杯，或許一天比一天瘦

市面上的減肥茶會通過腹瀉的方式來達到減肥的目的，這樣容易發生反彈，而且對胃腸道帶來傷害，不妨自制減肥茶安全有效，同時達到瘦身美白的功效。5款自制減肥茶，讓...

減肥茶減肥蜂蜜紅茶檸檬西紅柿牛奶綠茶菠蘿綠豆沙黃瓜菊花茶腹瀉綠豆葡萄榨汁機玫瑰 2019-06-05

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