長在樹上不起眼的“它”，是大肚子的“大剋星”，睡前吃燃脂祛溼

家裝狂魔

1/10 人在發胖時，肚子怕是身體各部位最出風頭一個!肚子居於身體中間，一旦發胖對身材影響是非常嚴重的!不管穿什麼樣的衣服都不能很好的遮住，有了大肚子之後不僅影響形象，對身體健康也有威脅。如果您對減掉大肚子感興趣的話，可以看看下面這個長在樹上的小果子。

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8/10 溼氣重也可能讓您大肚子，身體虛胖，想要達到去溼氣目的，最重要的越懶越要運動，飲食清淡適量，多吃一些天然去溼食材，讓你不斷“排毒享瘦”。

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2017-06-08

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枸杞菊花茶山藥中藥高血壓睡眠山楂動脈硬化養生腫瘤腹瀉保健品中醫減肥癌症 2019-09-01

'130萬人參與“最難吃水果大調查”，位居榜首的它真的很冤枉'

"文 / 趙亞楠編 / 袁月【搜狐健康】近日，微博一項“水果裡面最難吃的是什麼”的調查引發吃貨們大規模圍觀。在這場關乎“水果尊嚴”的130萬人投票中，哪些水果意料之中的拔得頭籌？哪些水果的入榜令人意外？對待各種口味的水果，該怎樣吃更健康呢？TOP 1:牛油果在TOP1的爭...

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"導語：懶人秋季“燃脂菜”，吃得少飽得快，堅持常吃，小肚平坦不長贅肉。遇到這菜別猶豫，補水潤燥又養胃，健康減重比代餐好，還不長秋膘您好，感謝收看悅悅家的美食匯，要想變美，全靠一張嘴！早上在買菜的時候，路過經常光顧的攤位前，老闆熱情的招呼現在有新鮮的，真正自己手磨的魔芋豆腐，...

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"夏天減肥吃什麼？用它做“這道菜”，美味還減脂，小孩吃了長高個。有很多人都有減肥的苦惱，現在生活水平越來越高，小孩子吃的越來越好。很多小孩子因為伙食太好導致有一些肥胖，所以今天要給大家推薦一個既可以讓孩子吸收長個又可以減肥的一道菜，菠菜面。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進...

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'每天早餐吃個它，相當於慢跑1.5小時，堅持2周，衣服大了1圈'

"俗話說："早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少"，就說明了早餐的重要性。早上為一日之始，是人們一天活動的起步。整個上午是工作、勞動或學習的重要階段。但很多人以為不吃早餐可以減肥，事實剛好相反。人體經過一夜睡眠後，新陳代謝減慢，進食適量早餐可以喚醒體內各個器官，加快熱量的消...

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'不起眼的大南瓜，居然是優秀的減肥蔬菜？不過吃多了當心皮膚髮黃'

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減肥南瓜蔬菜胡蘿蔔西紅柿黃疸紫甘藍牛奶酸奶烹飪技巧蛔蟲心血管病 2019-07-23

'七月減肥榜上排第一，每週吃3次，輕鬆燃脂，體重掉秤2位數'

"七月減肥榜上排第一，每週吃3次，輕鬆燃脂，體重掉秤2位數！一到夏日，關鍵詞必要與“燃脂”、“瘦身”兩詞相掛鉤了。蘆筍，相信大家絕對不陌生，它不僅具有人體所必須的各種氨基酸，而且其含硒量甚至可以與魚蝦等相媲美，很多媽媽平時也有用蘆筍來炒肉、炒蝦仁或者是涼拌的，小編今日給大家...

蘆筍減肥高血壓美食傑冬瓜海蔘烹飪技巧癌症食療沙拉便祕萱草心臟病調味品文章百合 2019-07-15

7月減肥就吃它，燃脂又解暑，隔三差五就想吃

大家好，我是牛小廚，現在這天氣真是越來越熱，坐在屋裡不動彈都能出一身汗，夏天對於我這種比較胖的人來說簡直是一種煎熬，很多美女一到夏天就哭著喊著要減肥，但是...

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導讀：這乾果很多人都吃過，很少人知道它的果樹長什麼樣，減肥的要少吃大自然是一個豐富神奇的世界，無奇不有，在大自然裡總有我們探索不盡的寶藏。大自然又因為實在...

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太省事了，夏天的減脂餐，一點也吃不膩，大肚子慢慢瘦成小蠻腰前一陣子閨蜜和我一起去健身房健身，順便和大夥交流討論了一下各自的減脂餐，有生酮純吃肉瘦下來的，有...

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早上怎麼吃都不會胖嗎？想燃脂迅速，掌握新陳代謝各時間段規律！

人在日常活動中，要維持心跳、血壓、循環、呼吸、體溫，體內的細胞都要得到滋養——這些事情都需要消耗能量。就算你躺在床上，啥事也不做，也需要能量供應。這個基本...

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八大瘦身燃脂食物，助你吃“苦”在前“享瘦”在後！

正所謂“吃得苦中苦、方為人上人”，人還是需要吃苦的，不但精神上要能吃苦，減肥的時候胃也需要吃一些“苦”噢。下面特意精選8種有助於減肥的苦味食物，讓你能吃“...

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夏季不想大肚腩，堅持吃3種食物，排毒燃脂，清理腸胃，早吃早好

1.黃瓜黃瓜是人們公認的減肥食物，含有的熱量很低，維生素含量很高，而且還含有大量的膳食纖維。還能促進腸胃蠕動，幫助身體排出毒素，清理腸道垃圾。黃瓜中的黃瓜...

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長知識了，海帶上的白粉原來有大價值，海帶要這麼挑選這麼泡吃

海帶為海帶科植物昆布及翅藻科植物昆布裙帶菜的葉狀體，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於褐藻門布科，為大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得...

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