40歲後身體有這4個信號說明“壽命長”！尤其第3個很多人沒有！

邪惡的搞笑孩子

1/8 身體是萬事的本錢，即便是賺再多錢，若沒有一個好身體，也是無福享受，身體好、壽命長才是最幸福的事情，那麼你想知道什麼樣的身體代表有“長壽因子”呢？

2/8 一、睡眠充足，研究表明，人最佳睡眠時間為每天8小時，而缺乏睡眠的人群，血壓會比較高，容易患心臟病和癌，尤其是大腸癌和乳癌。

3/8 二、更年期後腹部平坦，許多女性有小肚腩，腹部肥胖的女性，面臨死亡風險比一般人要高20%。

4/8 三、手勁大，心臟好的人手勁較大，握力減退則預示著心臟病、中風等疾病的威脅。

5/8 四、每天排便，大便每天都能暢通，是消化系統比較健康，而很多人便祕，宿便日積累月堆積，毒素對身體的侵害很大，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調和精神緊張。

6/8 你知道什麼最影響我們的健康與壽命嗎？答案是溼氣！溼氣是萬惡之源，百病之源，體內溼氣重，才能給疾病入侵的機會。想要身體健康，首先要讓身體去去溼。四種祛溼方法非常顯著：

7/8 一、專業泡腳丸：艾草具有很強的驅寒祛溼作用，食用艾草泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

8/8 二、泡腳，腳底佈滿穴位經絡，都通向身體的各個部位，想要祛溼寒，用艾草或生薑或花椒等材料泡腳，可以快速去除體內的溼寒。

2017-10-16