人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！ - 資訊定製

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

人到40歲身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第1條很多人沒有！

樂開懷小麻花

1/10 身體才是人的本錢，即便你能賺再多錢，沒有一個好身體，也是無福享受，所以身體好、壽命長才是最幸福的事情，那麼你想知道怎麼樣的身體才代表有“長壽因子”呢？

2/10 一、睡眠充足，研究表明，人體最佳睡眠時間是每天8小時左右，而缺乏睡眠的人群，血壓會相對較高，也會容易患心臟病和癌，特別是大腸癌和乳癌。

3/10 二、更年期後腹部平坦，許多女性開始有小肚腩，腹部肥胖的女性，面臨死亡風險會比一般人要高20%。

4/10 三、每天排便，大便每天都能暢通，說明消化系統比較健康，而很多人便祕，宿便日積累月堆積，毒素對身體的侵害相當大，會造成腸胃功能紊亂、內分泌失調和精神緊張。

5/10 四、手勁大，心臟好的人手勁一般會比較大，握力減退也是預示著心臟病、中風等疾病的一種威脅。

6/10 你知道到底是什麼東西最影響我們的健康與壽命嗎？答案是溼氣！溼氣是萬惡之源，百病之源，體內溼氣重了，會讓疾病有入侵的機會。想要身體健康，首先要讓身體去去溼。這四種祛溼方法非常顯著：

7/10 一、貼祛溼貼，艾草足貼一直是祛溼的神器，睡前只要把足貼貼在腳底湧泉穴，產生功效時會感覺腳底熱熱的，不僅可以祛溼驅寒還能助眠。早上撕掉足貼，就會看見黑黑的，排出的溼毒。

8/10 二、泡腳，腳底佈滿穴位經絡，都是通向身體的各個部位的，想要祛溼寒，用艾草或生薑或花椒等材料泡腳，可以有效快速去除體內的溼寒。這款泡腳包使用方便，每天只需15分鐘就有效祛溼。

9/10 三、喝茶祛溼，蒲公英、馬齒莧的祛溼功效很好，也是作為中醫常用的祛溼藥材。平時我們也可以常喝紅豆薏米茶，除了幫我們除溼氣以外，還可以讓皮膚越來越好，是愛美女性的必喝茶飲。

10/10 四、腰腹部熱敷，腰腹部的保暖很重要，許多溼寒都是從腰腹的受涼入侵，經常熱敷腰腹，可以強化腸胃、固腎氣、防止消化不良、祛溼寒。推薦下面這款神器，粗鹽熱敷包，在家時刻可以享受熱敷帶來的舒適

2017-10-23

相關推薦

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

35歲後身體有這4個信號說明“壽命長”！尤其第3個很多人沒有！

35歲後身體有這4個信號說明“壽命長”！尤其第3個很多人沒有！

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

男人到了40歲，多吃這幾種食物，激發雄性激素，更有男人味

男人到了40歲，多吃這幾種食物，激發雄性激素，更有男人味

肝病初期很難發覺，若身體發出這5個信號要當心，到了醫院就晚了

肝病初期很難發覺，若身體發出這5個信號要當心，到了醫院就晚了

老中醫：女人45歲到了更年期多吃這4種鹼性食物，補充雌性激素

老中醫：女人45歲到了更年期多吃這4種鹼性食物，補充雌性激素

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”！尤其第4條很多人沒有！

更多精彩

推薦中...